Tambahan Intra-Latihan Terbaik - Jenama 10 Teratas untuk 2018

terbaik-intra-senaman-tambahan-on-the-pasaran hari ini

Melangkah ke Hadapan Intra-Kerja 10 Atas

Kita semua tahu bahawa apabila menjadi sihat dan bersesuaian, senaman adalah faktor utama. Jelas, diet memainkan peranan yang besar juga, tetapi jika anda cuba membina badan impian anda, anda pasti perlu menghabiskan banyak masa di gym.

Mengikuti rutin senaman yang kerap boleh menjadi sukar untuk memulakan, tetapi apabila anda mendapatkan dalam tabiat, ia adalah mudah untuk mengekalkan. Sebaik sahaja anda telah menubuhkan rancangan latihan dan membangunkan tabiat yang baik memukul gym secara teratur, langkah seterusnya adalah untuk melakukan apa yang anda boleh untuk meningkatkan hasil anda dan menjalankan lebih baik, cepat dan lebih bijak.

Salah satu cara paling mudah dan paling mudah untuk memperbaiki hasil yang anda lihat dari usaha anda di gym adalah untuk menambahkan makanan tambahan kepada diet anda. Terdapat pelbagai jenis tambahan kecergasan, mulai dari serbuk protein hingga pembakar lemak hingga tambahan pemulihan. Hari ini, kami berada di sini untuk bercakap tentang makanan tambahan intra-latihan, dan bagaimana mereka boleh membantu anda berjaya di gym.

Apakah yang dimaksudkan dengan Tambahan Intra-Workout?

Seperti namanya, makanan tambahan intra adalah produk yang direka untuk diambil semasa latihan anda. Mereka bertujuan untuk meningkatkan prestasi anda dan memanjangkan daya tahan anda, membolehkan anda mengangkat lebih banyak, berlari lebih cepat, dan sebagainya serta menghabiskan lebih banyak masa untuk bersenam. Banyak suplemen intra-latihan terbaik juga termasuk ramuan untuk memulakan pemulihan anda, bahkan sebelum anda selesai bersenam!

Terdapat beberapa jenis suplemen intra-latihan, dan beberapa yang menggabungkan pelbagai aspek untuk mencipta campuran serba guna. Kebanyakan minuman intra-kerja mensasarkan pelbagai aspek pemakanan intra-latihan, menyediakan bahan-bahan untuk membuat anda memanjakan (tenaga), meningkatkan prestasi pemakanan untuk membantu anda mencapai lebih banyak di gym, dan suplemen asid amino untuk melindungi otot anda dan mendapatkan lompat- bermula pada pemulihan.

Kebanyakan produk-produk ini datang dalam bentuk serbuk, dan perlu dicampur dengan air atau susu dan dimakan sebelum atau semasa latihan anda. Untuk kemudahan, kami cadangkan menggunakan BlenderBottle untuk mencampur makanan tambahan anda untuk mengambil semasa senaman. Ini akan membantu anda menjaga shake anda bercampur di gimnasium supaya mereka tidak menyumbat salur.

Beberapa Bahan Biasa dalam Intra-Latihan

Intra-latihan mengandungi pelbagai ramuan. Walaupun kandungan ramuan berbeza-beza, kebanyakan produk mengandungi campuran bahan-bahan berikut:

  • Asid amino (terutamanya BCAA) -Asid amino sering berkata, sama ada dalam serbuk protein atau sebagai terpencil makanan tambahan asid amino. Asid amino memainkan banyak peranan dalam badan, Tetapi amat penting untuk membina otot. Bercabang rantaian asid amino, atau BCAAs, memainkan peranan penting dalam sintesis protein dan pembinaan tisu otot. Makanan tambahan yang mengandungi asid amino boleh membantu anda melanjutkan latihan anda, dan mendapatkan melompat-mula kepada pemulihan.
  • Creatine -Creatine adalah salah satu penambah prestasi yang paling biasa digunakan. Dikenali kerana kemampuannya meningkatkan prestasi sukan dan membantu anda mengangkat lebih berat badan, creatine adalah bahan yang biasa didapati di antara latihan. Beta-alanine, paling dikenali untuk keupayaan untuk meningkatkan prestasi otot jangka pendek juga sering ditambah.
  • Karbohidrat -Karbohidrat, atau karbohidrat, adalah bahagian yang penting dalam suplemen ini. Karbohidrat adalah satu sumber tenaga semula jadi. Mereka dicerna dengan cepat dan ditukar menjadi glukosa, salah satu sumber prefered badan tenaga. Intra-latihan menggunakan pantas mencerna karbohidrat, seperti maltodekstrin, Yang dicerna dengan cepat, menyediakan tenaga segera untuk latihan anda.
  • Elektrolit -Selalunya, elektrolit seperti magnesium, kalium, dan lain-lain ditambah kepada suplemen ini untuk meningkatkan penghidratan. Elektrolit membantu anda kekal terhidrat, Yang boleh membantu meningkatkan panjang latihan anda sambil melindungi badan anda daripada dehidrasi dan lebih-keletihan.

Kebaikan Produk Intra-Workout

Produk-produk ini boleh memberi pelbagai manfaat. Keputusan akan berbeza-beza bergantung pada produk yang anda ambil, badan individu anda, dan matlamat anda. Secara umum, makanan tambahan intra-latihan boleh memberi anda tenaga, daya tahan dan bahan-bahan yang meningkatkan pemulihan.

Singkatnya, produk ini menyediakan campuran yang sesuai untuk pemakanan intra-latihan. Mereka bertujuan untuk melanjutkan panjang latihan anda, meningkatkan kualiti, dan meningkatkan hasil yang anda lihat dari usaha anda.

Siapa Boleh Mendapatkan Manfaat daripada tambahan intra-latihan?

Jika anda tertanya-tanya apa kumpulan orang boleh mendapat manfaat yang paling dari jenis makanan tambahan, berikut adalah jawapan anda:

  • Jurulatih Kekuatan -Jurulatih kekuatan, angkat berat, bina badan, dan lain-lain - pada dasarnya, sesiapa sahaja yang menghabiskan banyak masa di gimnasium akan dapat melihat faedah paling banyak daripada mengambil antara senaman. Suplemen ini direka untuk meningkatkan kualiti latihan anda, dan memanjangkan ketahanan anda - dan oleh itu meningkatkan hasilnya. Jika anda ingin dapat menggunakan untuk tempoh yang lebih lama, atau ingin meningkatkan prestasi anda, memerintahkan salah satu suplemen ini hari ini!
  • Atlet -Atlet, pelari, dan sesiapa sahaja yang kerap melakukan aktiviti ketahanan berat boleh mendapat manfaat daripada mengambil minuman intra-latihan yang baik. Prestasi yang lebih baik, lebih banyak tenaga, dan pemulihan yang lebih baik - apa yang tidak suka tentang itu?
  • Lelaki dan wanita -Kedua-dua lelaki dan wanita boleh mendapat manfaat daripada suplemen ini. Suplemen intra-kerja untuk lelaki akan menjadi perkara yang sama seperti makanan tambahan intra-untuk wanita, kerana umumnya tidak ada ramuan khusus gender yang digunakan.

Adakah Terdapat Apa-apa Kesan Sampingan?

Kesan-kesan sampingan antara latihan yang biasanya ringan, dan kebanyakan pengguna tidak mengalami apa-apa kesan negatif sama sekali. Dengan itu yang berkata, terdapat beberapa kesan sampingan yang anda mungkin mengalami, termasuk:

Kulit kesemutan

Ramai antara latihan termasuk beta-alanine, yang diketahui menyebabkan sensasi cucukan sedikit pada kulit tidak lama selepas ia digunakan. Ini adalah normal, dan benar-benar tidak berbahaya, tetapi ia adalah baik untuk tahu. Apabila badan anda menyesuaikan diri dengan beta-alanine, anda mungkin tidak akan mengalami sensasi ini lagi.

Kembung

Creatine, merupakan bahan yang digunakan terdapat dalam makanan tambahan ini, boleh menyebabkan kembung kecil pada sesetengah orang. Ini kerana creatine menjadikan otot anda mengekalkan lebih air - yang merupakan salah satu sebab utama ia berfungsi dengan baik sebagai bahan Meningkatkan prestasi. Walau bagaimanapun, ini berat air tambahan boleh berasa seperti kembung kepada sesetengah orang, dan anda mungkin mengalami pertambahan berat badan air sementara. Semuanya akan hilang apabila anda berhenti mengambil creatine.

Mereka adalah dua kesan sampingan yang biasa dilaporkan, tetapi yang lain mungkin. Kesan sampingan yang lebih teruk boleh berlaku jika anda mengambil lebih daripada saiz hidangan yang disarankan. JANGAN mengambil lebih daripada yang diarahkan!

Catatan: Kami tidak mengesyorkan mengambil sebarang makanan tambahan dipaparkan di laman web ini tanpa bercakap dengan doktor pertama!

Cara Ambil Produk Intra-Workout

Tambahan ini adalah yang terbaik yang diambil semasa latihan anda. Bergantung kepada tempoh sesi senaman biasa anda, anda akan perlu untuk memilih masa terbaik untuk keadaan individu anda. Jika anda biasanya menjalankan untuk kurang daripada satu jam, anda mungkin mahu mengambil anda berkhidmat tepat apabila anda mendapat ke gym, supaya ia mempunyai masa untuk ke tempat kerja.

Bagi mereka yang menjalankan untuk jam 1-2 + pada satu masa, anda perlu mengambil dos bahan itu kira-kira satu pertiga daripada jalan melalui latihan anda. Jadi, dalam senaman 90 minit biasa, anda perlu minum shake anda pada kira-kira 30 minit mark.You perlu mengambil sebelum anda mula berasa letih. Jika anda menunggu sehingga anda sudah menjadi lelah, ia tidak akan berkesan kerana ia mengambil masa untuk menendang.

Sekali lagi, kami mengesyorkan bahawa anda menggunakan BlenderBottle untuk campuran shake anda di gimnasium. Jika tidak, anda akan berhadapan dengan keadaan huru-hara clumpy!

Bagi dos / saiz yang disediakan, anda harus SENTIASA mengambil dos yang disyorkan. Semak pembungkusan produk untuk saiz hidangan dan jumlah dos yang disarankan. Jangan mengambil lebih daripada yang disyorkan melainkan jika anda bercakap dengan doktor terlebih dahulu!

Pergi ke:Top 10 Shaker Botol & Pengadun

Apa yang Perlu Diperhatikan dalam Tambahan Intra Latihan yang Baik

Untuk memilih suplemen intra-latihan yang paling berkesan untuk anda, anda perlu membandingkan pelbagai pilihan dan membuat keputusan termaklum. Kami telah menyusun senarai produk intra-latihan teratas di pasaran, tetapi ia terpulang kepada anda untuk memilih yang terbaik untuk anda. Untuk membantu anda memilih, berikut adalah beberapa perkara yang perlu dicari:

  • Bahan-bahan yang termasuk -Mula-mula, perhatikan apa yang ada dalam setiap suplemen. Adakah ia termasuk karbohidrat, BCAAs, creatine, dan lain-lain? Jika ya, dalam kuantiti apa? Bandingkan dan kontras pelbagai produk dan formula masing-masing.
  • Nilai untuk wang -Walaupun anda tidak semestinya memerlukan makanan tambahan intra-murah, anda ingin mencari produk yang sesuai dengan anggaran anda. Apabila anda membandingkan beberapa pilihan, lakukan matematik dan tentukan kos setiap kos. Secara umum, untuk makanan tambahan intra-tinggi yang berkualiti anda harus membayar antara $ 0.75- $ 1.50 setiap hidangan, bergantung kepada apa yang ada di dalamnya.
  • Pengiktirafan jenama -Beri perhatian kepada yang membuat produk, dan apa reputasi mereka dalam masyarakat itu. Anda akan mahu untuk mencari produk dari yang baik, syarikat-syarikat yang boleh dipercayai. Semua 10 cadangan kami (lihat di bawah) adalah daripada syarikat yang sangat terkenal dan berkualiti, tetapi jika anda membeli-belah di tempat lain pastikan anda melakukan penyelidikan anda sendiri.
  • Rasa / tekstur -Oleh kerana anda akan mengambil suplemen ini selalunya, anda harus cuba mencari makanan yang baik dan bercampur dengan baik. Jelas sekali ini boleh menjadi agak sukar tanpa benar-benar mencuba produk untuk diri sendiri. Membaca ulasan tambahan intra-latihan boleh membantu, kerana ia memberi anda idea bagaimana masyarakat umum menyukai rasa pelbagai produk.

Produk-produk Intra-Latihan 10 Teratas Berbanding

Kepala, adalink affiliatedalam artikel ini, jadi jika anda membeli sesuatu, kami mendapat potongan jualan.


1. Scan Xtend BCAAs

Scivation Xtend Bcaas

Scan Xtend BCAAs adalah pilihan kami untuk tambahan intra-latihan #1 yang tersedia. Tambahan yang berkesan, unik dan berpatutan ini mendahului senarai cadangan kami untuk pelbagai sebab. Menawarkan campuran karbohidrat, campuran elektrolit, BCAA dan banyak lagi, Xtend BCAAs memberikan badan anda semua yang perlu diteruskan dan mempunyai senaman yang luar biasa.

Maklumat Penting:

  • 7 gram BCAA setiap hidangan
  • Glutamin ditambah dan citrulline Malate
  • nilai wang yang
  • Datang dalam pilihan yang baik
  • Campuran dengan mudah
  • Cadangan bahagian keseluruhan kami

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 25g carbo Dr tiga gabungan, yang terdiri daripada maltodekstrin, kelompok DEKSTRIN dan jagung berlilin.
  • 1170mg elektrolit gabungan, yang terdiri daripada kalium klorida, natrium klorida dan banyak lagi.
  • 7g BCAAs (2: 1: Nisbah 1), yang terdiri daripada 5g leucine, 1.75g isoleucine, dan 1.75g valine.
  • 5g glutamin
  • 1g citrulline Malate

Yang membuat ia: Xtend dibuat oleh Scivation, sebuah syarikat yang berdedikasi untuk "membina badan yang lebih baik melalui sains dan inovasi". Pengaktifan membina, mengeluarkan dan mengedarkan pelbagai jenis kecergasan tambahan. Mereka berhati-hati dalam peringkat pembangunan untuk mewujudkan suplemen yang berkualiti tinggi dan berkesan yang dapat membantu pelanggan mencapai (dan melebihi) matlamat kecergasan mereka.

Pokoknya: Secara keseluruhan, Scivation Xtend BCAAs adalah antara makanan tambahan intra-latihan tertinggi untuk lelaki dan wanita. Seperti yang anda dapat lihat dari senarai di atas, produk ini mengandungi bahan yang menargetkan semua aspek yang paling penting dalam meningkatkan kualiti latihan. Produk yang sangat berkesan dan berpatutan ini adalah cadangan kami - mencubanya hari ini!

Pecahan Penuh: Scivation XTEND

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

2. Gaspari Nutrition SizeOn Maksimum Prestasi

Gaspari-Nutrition-SizeOn-Maksimum Berprestasi

SizeOn Prestasi maksimum ialah antara senaman dan pemulihan makanan tambahan yang kuat yang dibuat oleh Gaspari Pemakanan. Menggabungkan protein, BCAA, asid amino, creatinine dan lebih kepada satu produk, Gaspari telah menghasilkan formula yang unik.

Maklumat Penting:

  • BCAAs ditambah dan asid amino yang lain
  • Campuran dengan mudah
  • Pilihan yang hebat dalam rasa
  • Terjangkau

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi 62.2g SizeOn Blend Proprietary, Yang terdiri daripada:

  • Protein matriks pecutan sintesis, yang terdiri daripada whey protein hidrolisat, leucine, isoleucine, valine, dan banyak lagi.
  • PhosphoDrive kompleks ketahanan, yang terdiri daripada creatine monohydrate, magnesium creatine kelat dan disodium fosfat creatine.
  • OsmoDrive kompleks penghidratan maju, yang terdiri daripada taurina, kalium, kalsium, natriumDan banyak lagi.

Yang membuat ia: Prestasi maksimum SizeOn dibuat oleh Gaspari Pemakanan. Sejak 1998, Gaspari telah dalam perniagaan membina makanan tambahan lebih baik untuk membantu pelanggan membina badan-badan yang lebih baik! Menggabungkan formula unik dengan bahan-bahan baru yang inovatif dan teknik, Gaspari Pemakanan adalah di pinggir pemotongan sains senaman.

Pokoknya: Secara keseluruhan, Performance Maximum SizeOn adalah produk yang hebat dan salah satu makanan tambahan intra-latihan di luar sana. Rumusan uniknya memanfaatkan kuasa creatine, BCAA dan lebih untuk membantu meningkatkan kualiti dan panjang latihan anda.

Pecahan Penuh:Gaspari Pemakanan SizeOn

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

3. Cellucor COR-Performance Beta-BCAA

Cellucor-COR Berprestasi-Beta-BCAA

Cellucor COR-Prestasi Beta-BCAA adalah produk yang berkuasa dan berkesan dan salah satu makanan tambahan intra-latihan yang lebih baik di pasaran. Dengan 5g asid amino rantai bercabang setiap hidangan, ditambah beta-alanine dan citrulline malate, Beta-BCAA dibungkus dengan bahan-bahan untuk membantu anda menjalankan lebih berkesan.

Maklumat Penting:

  • 5g BCAAs setiap hidangan
  • Terjangkau
  • Bahan-bahan yang berkualiti tinggi digunakan
  • Pilihan rasa yang hebat
  • Sangat mudah untuk bergaul

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 5g BCAAs, Termasuk 5g leucine, 1.25g valine dan 1.25g isoleucine. Ini bentuk bebas bercantum rantaian asid amino diserap dengan cepat, segera untuk bekerja.
  • 2g citrulline Malate
  • 6g beta-alanine
  • 750mg HICA (A-hydroxyisocaproic acid), metabolit leucine.

Yang membuat ia: COR Berprestasi Beta-BCAA dibuat oleh Cellucor, salah satu daripada nama-nama terbesar dalam perniagaan. Cellucor membuat segalanya dari serbuk protein untuk makanan tambahan pemulihan, dan ia paling terkenal dengan garis C4 super-popular mereka supps pra-senaman. Cellucor telah membina reputasi yang kukuh kualiti produk dan perkhidmatan pelanggan yang cemerlang, dan dengan salah satu yang terbaik pasukan R & D dalam industri, mereka sentiasa keluar dengan produk baru yang inovatif untuk membekalkan industri kecergasan yang semakin meningkat.

Pokoknya: Secara keseluruhannya, Cellucor Beta-BCAA adalah suplemen intra-latihan yang sangat baik dan salah satu cadangan utama kami. Memanfaatkan kekuatan semula jadi asid amino ranting, beta-alanine, citrulline malate dan banyak lagi, produk ini dapat berfungsi dengan cepat dan dapat menghasilkan hasil yang mengagumkan. Tambahan pula, ia dibuat oleh Cellucor, salah satu jenama kegemaran komuniti kecergasan.

Pecahan Penuh:Cellucor Beta-BCAA

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

4. Kaya Piana 5 Nutrisi ALLDAYYOUMAY

Kaya Piana-5-Nutrition-ALLDAYYOUMAY

ALLDAYYOUMAY adalah tambahan intra-latihan yang baik yang dibuat oleh 5% Pemakanan Rich Piana ini. Produk ini dirumus untuk memberikan anda rangsangan otot-bangunan di bila-bila masa, dan kerja-kerja besar sebagai sama ada antara senaman atau makanan tambahan selepas senaman.

Maklumat Penting:

  • Boleh digunakan pada bila-bila masa yang
  • Vitamin dan mineral yang ditambah
  • Terjangkau

Kelemahan:

  • Tiada karbohidrat untuk tenaga

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 6g BCAAs dalam 10 yang lain: nisbah 1: 1. Termasuk 5g leucine, 500mg isoleucine dan 500mg valine.
  • 8g asid amino gabungan, yang terdiri daripada cysteine, glutamin dan carnitine.
  • 960mg amino sokongan asid gabungan, yang terdiri daripada ekstrak air kelapa, bromelain, taurina dan banyak lagi.
  • Gabungan penampan 5g Intra-selular, yang terdiri daripada creatinol-o-fosfat dan beta-alanina.

Yang membuat ia: ALLDAYYOUMAY dibuat oleh 5% Pemakanan, syarikat suplemen kecergasan yang besar yang diasaskan oleh bina badan legenda Rich Piana. Syarikat ini bertujuan untuk menyediakan atlet paling sukar bekerja dengan alat-alat yang mereka perlukan untuk mencari kejayaan.

Pokoknya: Secara keseluruhan, ALLDAYYOUMAY adalah produk yang hebat. Ia boleh digunakan sebelum, semasa, atau selepas latihan anda, memberikannya banyak fleksibiliti. Formula uniknya menawarkan banyak nilai, namun ia sangat berharga. Satu-satunya kelemahan adalah bahawa ia tidak mengandungi karbohidrat, jadi ia tidak akan memberi anda banyak tenaga semasa latihan anda seperti beberapa cadangan lain.

Pecahan Penuh:5% Pemakanan AllDayYouMay

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

5. Nutrabolics Anabolic State

Nutrabolics-anabolik Negeri

Nutrabolics anabolik Negeri adalah suplemen bangunan otot yang direka untuk diambil semasa atau tidak lama selepas latihan anda dengan menambah BCAA, HICA, dan Lysine.

Maklumat Penting:

  • Karbohidrat 0 / gula / kalori
  • Terjangkau
  • Perisa besar

Kelemahan:

  • Tiada karbohidrat untuk tenaga pertengahan senaman

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 6g BCAAs Nisbah (2 1:: 1), yang termasuk 3g leucine, 1.5g isoleucine dan5g valine. Asid amino ranting branched dikenali dengan pelbagai ciri-ciri yang berguna.
  • 3g glutamin, asid amino.
  • 500mg HICA (alpha-hydroxyisocaproic acid), HICA adalah metabolit leucine.
  • 500mg lisin, asid amino penting.

Yang membuat ia: Negeri Anabolic dibuat oleh Nutrabolics, sebuah syarikat tambahan kecergasan berskala besar dengan jangkauan seluruh dunia. Dalam masa 10 sahaja, Nutrabolics telah meletupkan dunia kecergasan dan kini mempunyai pelanggan setia di lebih daripada negara-negara 50. Mereka berusaha untuk menjadi saingan sains kecergasan dan sentiasa berusaha untuk perkara besar yang akan datang.

Pokoknya: Secara keseluruhan, Nutrabolics Anabolic State adalah produk yang hebat. Ia mengandungi satu dos pepejal BCAA yang keras memukul yang sangat berkesan, ditambah dengan banyak bahan yang lebih berguna. Ia tidak mengandungi apa-apa karbohidrat, jadi ia akan kurang memberi tenaga daripada beberapa cadangan kami yang lain - tetapi masih pilihan yang hebat.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

6. RSP Pemakanan Regen

RSP-Nutrition-Regen

RSP Pemakanan Regen adalah BCAA yang kuat dan semasa latihan tambahan. Dibuat oleh Pemakanan RSP, seorang pemimpin dalam industri kecergasan, pek Regen agak pukulan. Dengan campuran BCAA yang kuat, citrulline malate, glutamin, dan banyak lagi, Regen mempunyai semua yang diperlukan untuk meningkatkan prestasi anda - semuanya dalam satu pakej yang mudah & lazat!

Maklumat Penting:

  • Perangsang bebas
  • Bioperine untuk bioavailabiliti dipertingkatkan
  • Perisa yang lazat
  • Campuran dengan mudah
  • Sangat berpatutan

Kelemahan:

  • Tiada karbohidrat untuk tenaga
  • BCAAs kurang daripada purata

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 750mg BCAAs, termasuk leucine, isoleucine dan valine.
  • Matriks generasi Oksida Nitrik, yang terdiri daripada citrulline Malate, sulfat agmatine, dan norvaline.
  • Pengisian semula dan pemulihan matriks, yang terdiri daripada glutamin, natrium klorida, kalium klorida, dan banyak lagi.

Yang membuat ia: Regen dibuat oleh RSP Pemakanan, sebuah syarikat besar yang telah menjadikan misi mereka untuk menyediakan makanan tambahan pemakanan premium inovatif untuk pelbagai pelanggan. Diasaskan oleh atlet, pasukan khusus di RSP Pemakanan tahu apa yang atlet dan atlet angkat berat perlukan untuk berjaya, dan mereka berusaha setiap hari untuk menyediakan alat-alat.

Pokoknya: Secara keseluruhannya, Regen adalah tambahan intra-latihan yang baik dan pilihan yang sangat berpatutan yang dapat menghasilkan hasil yang baik, tetapi perlu diingat bahawa Regen mengandung BCAA dengan ketara kurang daripada kebanyakan produk dalam senarai ini.

7. Kawalan Labs Purple Wraath

Dikawal Labs-Purple-Wraath

Ungu Wraath adalah boleh menjadi tambahan intra-senaman kuat dibuat oleh Labs dikawal. Makan dengan BCAAs, asid amino, beta alanine, citrulline Malate dan banyak lagi, Ungu Wraath menyasarkan beberapa aspek prestasi dan pemulihan untuk menawarkan produk yang baik-bulat, berkesan.

Maklumat Penting:

  • Meningkatkan penyerapan nutrien
  • Cepat menyerap
  • Terjangkau

Kelemahan:

  • Hanya boleh didapati dalam perisa anggur

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • Kompleks 7g PurpleEAA (asid amino), yang terdiri daripada leucine, isoleucine, valine, arginine, dan banyak lagi.
  • Kompleks PurplEndurance, yang terdiri daripada alanine beta, Malate citrulline, halia dan banyak lagi.

Yang membuat ia: Ungu Wraath dibuat oleh Labs Kawalan, pengilang berpangkalan di New York kecergasan dan kesihatan makanan tambahan. Labs dikawal memberi tumpuan kepada menggunakan bahan-bahan yang terbukti untuk mencipta makanan tambahan yang berkesan dan berpatutan.

Pokoknya: Secara keseluruhan, Ungu Wraath adalah produk yang baik yang mengandungi banyak bahan-bahan yang paling penting dalam makanan tambahan yang baik antara senaman. Ia adalah pilihan yang sangat berpatutan dan berkesan, tetapi malangnya ia hanya boleh didapati dalam perisa anggur.

8. Nutrisi Sukan Binatang Aminolytes

Binatang-sukan-Nutrition-Aminolyte

Aminolytes adalah satu BCAA berkesan dan mudah / makanan tambahan intra-senaman yang dibuat oleh Binatang Pemakanan Sukan. Menggabungkan dos besar sebanyak BCAAs, asid amino, elektrolit dan banyak lagi, Aminolytes membekalkan badan anda dengan alat-alat yang diperlukan untuk memukul gym keras dan mencari kejayaan.

Maklumat Penting:

  • Boleh diambil semasa atau selepas latihan
  • Sangat berpatutan
  • Rasa yang hebat

Kelemahan:

  • Tiada karbohidrat untuk tenaga
  • Hanya boleh didapati dalam perisa 3

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 6g BCAAs, yang terdiri daripada leucine, isoleucine dan valine.
  • 8g asid amino gabungan, yang terdiri daripada lisin, alanine beta, methionine dan banyak lagi. Campuran ini menyediakan banyak asid amino penting ditambah beta alanine.
  • 25g elektrolit gabungan, yang terdiri daripada natrium fosfat, kalium fosfat dan magnesium fosfat.

Yang membuat ia: Aminolytes dibuat oleh binatang Pemakanan Sukan. Ini yang memenangi anugerah suplemen pengeluar mempunyai lebih daripada 20 tahun pengalaman dalam membangunkan makanan tambahan berkualiti tinggi dan produk kesihatan.

Pokoknya: Secara keseluruhan, Aminolytes adalah produk yang baik yang dapat membantu meningkatkan hasil anda dari senaman. Ia mengandungi semua bahan yang paling penting yang boleh memberi anda dorongan di gym. Ia tidak mengandungi apa-apa karbohidrat, jadi ia tidak semestinya memberi tenaga sebagai beberapa cadangan utama kami.

9. DS Splyce intra-latihan AAs

DS-Splyce-Intra-Workout-AAS

Splyce adalah tambahan asid amino intra-latihan yang dibuat oleh Sukan Didorong. Memanfaatkan kuasa semulajadi BCAAs, taurina, TMG dan banyak lagi, Sukan Didorong telah meletakkan bersama-sama produk yang berkesan dan mudah untuk meningkatkan prestasi anda dan membantu anda mencapai keputusan yang lebih baik.

Maklumat Penting:

  • Terjangkau
  • Campuran dengan mudah

Kelemahan:

  • Mahal untuk apa yang ia adalah
  • Bahan-bahan yang kurang aktif daripada kebanyakan makanan tambahan dalam senarai ini
  • Hanya rasa 2 tersedia

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 8g Splyce campuran proprietari, yang terdiri daripada leucine, isoleucine, valine, taurina, trimethylglycine, dan banyak lagi. Campuran proprietari ini memanfaatkan kuasa asid amino rantai bercabang.

Yang membuat ia: Splyce dibuat oleh Sukan didorong, suplemen pengilang yang baru ditubuhkan. Dengan permulaan yang rendah hati di 2008, Didorong Sukan kemudiannya memenangi Jenama Breakout anugerah dari Bodybuilding.com di 2011. Hari ini, mereka masih sebuah syarikat yang agak kecil, tetapi mereka dikenali untuk kualiti berbanding pendekatan kuantiti.

Pokoknya: Keseluruhannya, Splyce adalah produk mudah yang boleh membantu meningkatkan prestasi sukan anda, menyokong daya tahan dan mempromosikan pemulihan. Dengan itu dikatakan, ia tidak mengandungi hampir banyak ramuan terbukti seperti kebanyakan cadangan utama kami. Untuk harga, itu nilai yang baik, tetapi ada pilihan yang pasti lebih baik.

10. MusclePharm Amino1

MusclePharm-Amino1

Amino1 ialah baru minuman campuran pemulihan / intra-senaman mudah dan berkesan yang dibuat oleh MusclePharm. Dengan BCAA dan campuran untuk menggalakkan tenaga dan penghidratan, Amino 1 berfungsi sebagai penggalakkan intra-latihan atau minuman pemulihan selepas latihan.

Maklumat Penting:

  • Campuran dengan mudah
  • Datang dari sebuah syarikat besar

Kelemahan:

  • Mahal untuk apa yang ia adalah

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 3g BCAAs, Termasuk 5g leucine, 1g valine dan 500mg isoleucine.
  • 4,775mg gabungan tenaga selular, yang terdiri daripada glycine, citrulline Malate, alanine, carnitineDan banyak lagi.
  • 2,323mg hidrat amino gabungan, yang terdiri daripada serbuk air kelapa, taurina, ekstrak akar bit dan banyak lagi.

Yang membuat ia: Amino1 dibuat oleh MusclePharm, salah satu pengeluar terbesar dalam industri makanan tambahan itu. Dengan berjuta-juta peminat setia dan katalog mengesankan produk berkualiti tinggi, MusclePharm adalah pemimpin sebenar dalam industri.

Pokoknya: Secara keseluruhan, Amino1 adalah produk yang baik memberikan dos yang kukuh asid amino dan rangsangan baik tenaga. Untuk harga, kita rasa ada pilihan yang lebih baik di luar sana.

Pemikiran Akhir

Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menambah makanan tambahan intra untuk diet anda, kami mengesyorkan memilih salah satu daripada cadangan utama kami dan mencubanya. Kami fikir anda akan terkejut dengan hasil yang anda lihat!

Sila tinggalkan balasan anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *

Laman web ini menggunakan Akismet untuk mengurangkan spam. Ketahui bagaimana data komen anda diproses.