Suplemen Karnitin Terbaik Peringkat 2018 - Jenama 10 Teratas

terbaik-carnitine-tambahan-anda-boleh-beli

Melangkah ke Produk L-Carnitine Terbaik

Kadang-kadang, kehilangan berat badan boleh menjadi sangat mencabar. Bagi sesetengah orang, kehilangan berat badan adalah perlu untuk kesihatan mereka; untuk orang lain ia adalah matlamat sukan yang mereka berusaha untuk mencapai. Akhirnya, mereka yang ingin menurunkan berat badan secara amnya ingin membakar lemak badan dan mencapai kesihatan fizikal yang lebih baik.

Nasib baik, terdapat sebatian yang luar biasa yang disebut carnitine yang dibuat untuk membantu menjadikan lemak menjadi tenaga! Kompaun ini juga menjadi semulajadi dan memberikan banyak manfaat kesihatan lain.

Carnitine juga boleh digunakan untuk membantu menguatkan otot anda, menguatkan tulang anda, dan memperbaiki sistem kardiovaskular anda. Ia semulajadi hadir dalam semua sel anda dan penting untuk fungsi sel tertentu.

Bentuk karnitin tertentu juga telah menunjukkan janji untuk merawat gangguan ingatan, seperti alzheimer. Pengajian belum pasti untuk tujuan ini, tetapi sebatian kecil yang menakjubkan ini telah menunjukkan beberapa potensi kesihatan yang mengagumkan. Adakah anda berminat lagi?

Apa yang L-Carnitine?

Carnitine adalah bahan seperti vitamin yang dihasilkan daripada asid amino dalam badan anda, dan ia memainkan peranan penting dalam pengeluaran tenaga. Ia juga boleh dianggap sebagai asid amino, kerana ia adalah dipeptide yang diperbuat daripada asid amino methionine dan lisin. Nama ini diperolehi daripada latin root "carnus" yang diterjemahkan kepada "daging." Ia boleh didapati di beberapa daging dan produk tenusu, dan dalam setiap sel daripada tubuh manusia!

Dua bentuk Carnitine wujud: L-Carnitine dan D-Carnitine. Borang "D" tidak aktif secara biologi. Ini bermakna ia tidak dapat diserap dan digunakan oleh tubuh manusia. L-Carnitine adalah versi tambahan karnitin, kerana ia adalah semula jadi membentuk dan yang paling mudah diserap dalam badan apabila dimakan sebagai tambahan. L-Carnitine adalah aktif secara biologi. Terdapat beberapa jenis pil Carnitine yang menyediakan manfaat carnitine sama; dengan Acetyl-L-Carnitine yang bentuk yang paling berkesan.

Orang dewasa yang makan diet makan segala macam makanan akan makan dari 60 untuk 180 mg daripada Carnitine dari diet mereka, tetapi vegetarian dan vegan makan hanya kira-kira 10 untuk 12 mg dari sumber berasaskan tumbuhan tertentu seperti asparagus. Badan anda juga menghasilkan Carnitine. Ia dihasilkan di buah pinggang dan hati, dan disimpan di dalam otak, otak, otot rangka, dan sperma. Ia fungsi biologi adalah untuk mengangkut asid lemak, terutamanya asid lemak rantaian panjang, ke dalam mitokondria yang mana ia teroksidasi untuk menghasilkan tenaga untuk badan.

Apa Adakah Carnitine Suplemen?

Makanan tambahan Carnitine boleh memberi manfaat untuk vegan, dan pemakanan yang ketat. Makanan tambahan Carnitine telah dikaji sejak 1937, Dan boleh didapati dalam bentuk kapsul, cecair, tablet, dan cepat-pelepasan kapsul gel. Terdapat tiga jenis yang sama yang berbeza carnitine digunakan sebagai makanan tambahan. Ini termasuk:

  • L-Carnitine-L-Tartrate - Jenis makanan tambahan carnitine adalah agak murah dan masuk ke dalam aliran darah dengan lebih cepat. Ia tidak menyerap dalam badan lebih baik daripada bentuk lain, tetapi ia lebih cepat.
  • Glycine Propionyl L-Carnitine - Bentuk ini mempunyai keupayaan unik untuk berehat arteri anda dan meningkatkan pam otot. Ia meningkatkan tahap nitrat tubuh anda yang meningkatkan tahap oksida nitrat dalam tubuh. Bentuk ini juga mengandungi gliserin antioksidan.
  • Acetyl L-Carnitine - Borang ini adalah yang paling mudah diserap oleh badan. Ia adalah carnitine dengan kumpulan asetil melekat pada molekul. Kumpulan asetil meningkatkan keupayaan untuk mengangkut mereka seluruh halangan darah otak, di mana ia bertindak sebagai antioksidan yang kuat.

Faedah L-Carnitine

Secara keseluruhan, karnitin merevitalisasi sel-sel anda dan membantu fungsi badan anda dengan cekap. Apabila anda berumur, kadar carnitine dalam badan anda berkurang, dan fungsi mitokondria berkurangan. Mitokondria adalah rumah api sel-sel kita, dan apabila fungsi mitokondria sel kita berkurang, kita mula berumur; seperti kita perlahan-lahan kehilangan kuasa.

Siapa Boleh Mendapatkan Manfaat Dari L-Carnitine?

Kerana mereka menawarkan banyak manfaat yang ketara, makanan tambahan carnitine berkuasa boleh memberi manfaat kepada pelbagai orang. Walau bagaimanapun, kumpulan-kumpulan manusia berikut yang mungkin akan mengalami faedah yang paling penting:

  • Atlet - Atlet boleh mendapat manfaat daripada suplemen carnitine kerana kemampuan mereka untuk membakar lemak dan membantu membina badan otot. Carnitine juga boleh mengurangkan keletihan dan menekan nafsu makan. Ia adalah makanan tambahan yang menarik untuk hardgainers, Iaitu mereka dalam masyarakat olahraga yang mempunyai masa membina otot yang lebih keras. Ia meningkatkan kekuatan otot juga. Ia boleh mengurangkan keuntungan lemak daripada latihan anda dan menggalakkan pukal yang lebih bersih, dan juga membantu dalam mengurangkan lemak untuk bersandar di badan anda. Kajian mendedahkan bahawa carnitine boleh meningkatkan prestasi dan juga dengan mengurangkan jumlah kedai glikogen bahawa badan untuk tenaga dan menggantikannya dengan kedai-kedai lemak, yang menjimatkan tenaga otot dan membakar lemak. Tambahan ini mengurangkan lemak, membina otot, dan meningkatkan tenaga - kombinasi yang sesuai untuk atlet!
  • Vegan dan vegetarian - Vegan dan vegetarian lebih berkemungkinan mempunyai kekurangan karnitin kerana diet mereka kurang banyak sumber karnitin utama. Badan anda juga mencipta karnitin tetapi mendapat cukup carnitine dalam diet anda dapat membantu anda tetap sehat dan memanjangkan umur anda. Ia boleh membantu mereka yang mengubah diet mereka menjadi vegetarian atau vegan mengekalkan tahap tenaga mereka sepanjang peralihan.
  • Berdiet - Carnitine adalah berat badan alat kerugian berguna kerana ia membantu menukar lemak kepada tenaga! Mereka yang berdiet untuk mengurangkan pound tambahan mereka boleh menambah diet mereka dengan carnitine untuk meningkatkan penurunan berat badan mereka.

Cara Ambil L-Carnitine

Untuk manfaat daripada suplemen carnitine dapat direalisasikan, ia perlu diambil dengan makanan. Carnitine adalah yang paling aktif apabila paras insulin yang lebih tinggi. Dos 1-3 g berkesan. Apabila mengambil makanan tambahan carnitine, disyorkan pengambilan pemakanan termasuk:

  • 30 untuk 40 g karbohidrat
  • 20 untuk 40g protein

Acetyl-L-Carnitine lebih mudah diserap di dalam badan dan tidak perlu dimakan dengan makanan untuk memaksimumkan manfaatnya. Bentuk Carnitine ini boleh diambil di antara makanan.

Adakah Terdapat Apa-apa Kesan Sampingan?

L-Carnitine tidak mempunyai sebarang kesan sampingan! Jika anda memakannya dalam dos yang benar-benar tinggi, yang mungkin kira-kira 5 g atau lebih setiap hari, maka ia mungkin boleh menyebabkan anda cirit-birit. Carnitine tidak berinteraksi dengan keadaan tertentu. Orang yang mempunyai syarat ini perlu berunding dengan doktor sebelum melengkapkan dengan Carnitine:

  • Cirrhosis
  • Tekanan darah tinggi
  • A sejarah sawan
  • Diabetes jenis I
  • penyakit vaskular periferal

Terdapat beberapa kesan sampingan yang amat jarang berlaku yang telah dilaporkan. Ini termasuk:

  • Bau badan
  • selera makan meningkat
  • Ruam

Apa yang perlu Cari dalam Supplement Baik Carnitine

Terdapat beberapa komponen utama yang memisahkan makanan tambahan carnitine biasa-biasa dari yang terbaik suplemen carnitine.

  • Satu bentuk kualiti karnitin -Acetyl-L-Carnitine adalah bentuk L-Carnitine yang lebih pricier dan lebih berkesan di pasaran suplemen. Ia adalah molekul karnitin dengan kumpulan asetil yang dilampirkan, yang meningkatkan kemampuan suplemen untuk melepasi halangan otak darah dan menjadi aktif di otak. Di sana, ia bertindak sebagai antioksidan yang sangat kuat. Glycine Propionyl L-Carnitine juga merupakan pilihan yang baik. L-Carnitine-L-Tartrate adalah nilai terendah, tetapi masih memberikan manfaat karnitin.
  • Dos yang berkesan untuk Carnitine -Beri perhatian kepada arahan tambahan juga, kerana sesetengahnya mungkin kurang daripada dos efektif untuk setiap hidangan, tetapi mengarahkan anda untuk mengambil berbilang dos sehari yang sama dengan julat dos karnitin yang berkesan.
  • Sebuah syarikat yang boleh dipercayai -Pastikan bahawa apabila anda sedang mencari makanan tambahan yang anda tahu yang pengeluar adalah. Makanan tambahan yang tidak dikeluarkan oleh syarikat yang boleh dipercayai mungkin tidak berkesan. Syarikat-syarikat yang boleh dipercayai secara terbuka boleh menyatakan bahawa mereka adalah Amalan Pengilangan Baik (GMP) yang disahkan, bahawa mereka adalah kerajaan kemudahan diperiksa, senaraikan pensijilan mereka yang lain, atau mempunyai reputasi yang lama.

Produk 10 L-Carnitine Teratas Berbanding

Kepala, adalink affiliatedalam artikel ini, jadi jika anda membeli sesuatu, kami mendapat potongan jualan.


10. Blue Star Nutraceuticals Carnitine

biru-bintang nutraseutikal-carnitine

Maklumat Penting:

  • Dos berkesan
  • Ekstrak delima menyediakan antioksidan

Apa yang di dalamnya:

  • 1310mg Carnitine LCLT Blend Proprietary
  • 1200mg PurCARN (L-Carnatine-L-Tartrate)
  • Ekstrak 100mg Delima

Yang membuat ia: Blue Star Nutraceuticals ialah syarikat pemakanan sukan Kanada yang pakar dalam selamat, berorientasikan matlamat makanan tambahan sukan. Kategori di mana makanan tambahan mereka berkisar termasuk protein elit, igniters hormon, pra-latihan, selepas latihan, omegas penting, prestasi, vitamin untuk ahli sukan dan kehilangan lemak.

Pokoknya: Tambahan ini memberi anda tambahan suplemen karnitin yang baik yang akan memberi manfaat kepada karnitin. Terdapat kekurangan maklumat mengenai pengilang, yang menimbulkan kebimbangan.

9. Allmax Liquid L-Carnitine

allmax-cecair-l-carnitine

Allmax Liquid L-Carnitine adalah tambahan cecair carnitine yang diserap oleh badan dengan sangat cepat kerana bentuk cairnya.

Maklumat Penting:

  • format Liquid membantu tubuh mencerna dan menyerap pantas
  • dos berkesan
  • Vitamin B5 menambah
  • bekalan satu bulan
  • pengeluar yang boleh dipercayai

Apa yang di dalamnya:

  • 10 mg Vitamin B5
  • 1,200 mg L-Carnitine

Yang membuat ia: Allmax pemakanan adalah sebuah syarikat nutrisi olahraga khusus untuk produk berkualiti yang hasil. kemudahan pengeluaran mereka adalah kerajaan diperiksa Amalan Pengilangan Baik disahkan untuk pembuatan berkualiti farmaseutikal di ruang udara bertekanan. Setiap bahan yang mereka gunakan diuji oleh makmal mereka untuk memastikan kualiti, potensi, dan kesucian.

Pokoknya: Produk ini adalah tambahan sukan yang dihasilkan oleh syarikat yang bereputasi. Ia akan memberikan anda hampir semua manfaat L-Carnitine untuk tujuan sukan. Label itu tidak menyatakan bentuk L-Carnitine yang digunakan.

8. BSN Carnitine DNA

bsn-carnitine-DNA

Maklumat Penting:

  • murah
  • Kalsium dimasukkan

Apa yang di dalamnya:

  • 95mg Kalsium
  • 500 mg L-Carnitine

Yang membuat ia: BSN, yang bermaksud Bio Engineered Supplements dan Pemakanan, merupakan peneraju global dalam pemakanan sukan dan telah sejak 2001. Mereka telah dianugerahkan lebih daripada 35 anugerah pemakanan sukan dalam tempoh enam tahun yang lalu, yang amat bahawa mana-mana syarikat dalam industri ini telah diterima. Produk mereka boleh didapati di lebih negara 90 di seluruh dunia, dan mereka sendiri selain dengan mewujudkan produk pelbagai fungsi yang boleh digunakan untuk pelbagai tujuan kesihatan yang berbeza dan gaya hidup, bukan sahaja gaya hidup sukan.

Pokoknya: Produk ini bulat dan boleh digunakan sebagai makanan tambahan. Ia dibuat oleh syarikat yang boleh dipercayai yang mempunyai kepentingan terbaik dalam fikiran. Ia adalah suplemen hebat yang akan memberi anda manfaat karnitin, tetapi sama ada faedah-faedah suplemen karnitin terbaik (dibuat dari asetil-L-Carnitine) boleh dicapai dengan produk ini tidak diketahui. Mereka tidak menyatakan jenis karnitin yang digunakan dalam produk mereka.

7. Pro Supps L-Carnitine

pro-supps-l-carnitine

Oleh kerana bentuk cecairnya, ia mudah dan cepat diserap oleh badan untuk keberkesanan cepat. Produk ini ditujukan kepada komuniti atletik, tetapi juga merupakan suplemen yang hebat untuk vegetarian dan vegan kerana ia tidak mengandungi tenusu atau yis.

Maklumat Penting:

  • gred farmaseutikal L-Carnitine
  • Penambahan vitamin B5
  • Tidak mengandungi gluten, gandum, susu, soya, atau yis

Apa yang di dalamnya:

  • 10mg Pantothenic Acid (juga dikenali sebagai vitamin B5)
  • 1,500mg L-Carnitine

Yang membuat ia: Pro supps adalah sebuah syarikat nutrisi olahraga yang misinya adalah untuk "menggalakkan gaya hidup sihat melalui senaman, diet dan suplemen." Mereka telah ditubuhkan pada 2011 oleh TJ Humphreys selepas kejatuhan syarikat sebelum beliau bersama-diasaskan dengan pembina badan Art-Atwood dipanggil Profesional makanan tambahan. Dia sangat tertarik dengan mengambil syarikatnya untuk bahagian atas melalui program-program penyelidikan dan pembangunan yang agresif, perkhidmatan pelanggan yang berkualiti, dan menggunakan bahan-bahan berkualiti tinggi.

Pokoknya: Produk ini akan membantu anda memperoleh dos carnitin yang baik dan faedahnya. Walau bagaimanapun, ia tidak menyatakan apa bentuk L-Carnitine digunakan, dan faedah tidak boleh disahkan. Produk ini juga dihasilkan oleh sebuah syarikat yang sangat muda yang tidak mempunyai masa untuk menjadi bereputasi.

6. Pemakanan Universal Carnitine

universal-pemakanan-carnitine

Tambahan L-Carnitine cecair gred farmaseutikal 100 ini dihasilkan oleh Universal Nutrition. Pengilang mengesyorkan untuk mengambil dos carnitine yang dicadangkan 30 hingga minit 60 sebelum latihan anda.

Maklumat Penting:

  • Dos berkesan carnitine
  • Great untuk atlet

Kelemahan:

  • Jenis L-Carnitine digunakan tidak dinyatakan

Apa yang di dalamnya:

  • 1.3 g L-Carnitine

Yang membuat ia: Pemakanan Universal ditubuhkan pada 1977 di New Jersey sebagai syarikat pemakanan sukan untuk ahli bina badan. Syarikat ini ghairah merangkumi sukan itu, dan mereka percaya dalam bina badan sebagai sukan dan sebagai cara hidup. Mereka telah membantu merintis bidang pemakanan bina badan, mewujudkan beberapa produk pertama sedia untuk minuman pemakanan dan sistem "pack" yang menyampaikan dosed dengan betul dan pemakanan yang ditetapkan masa untuk pembina badan.

Pokoknya: Ini merupakan produk yang terbaik untuk atlet dan pembina badan terutamanya. Ia menjurus ke arah kecemerlangan sukan. Syarikat itu ia dihasilkan oleh adalah terkenal dan terkemuka. Produk ini menyediakan manfaat asas carnitine, tetapi ia tidak diketahui sama ada ia akan memberi apa-apa faedah yang lebih maju yang datang dari asetil-L-Carnitine. label tidak menyatakan apa bentuk L-Carnitine digunakan.

5. Pemakanan optimum L-Carnitine

Optimum-Nutrition-L-Carnitine

Ini adalah tambahan karnitin berkualiti tinggi yang dihasilkan oleh Nutrisi Optimum. Suplemen diambil sebagai tablet dan harus dimakan pada perut kosong.

Maklumat Penting:

  • termasuk kalsium
  • Termasuk fosforus
  • Berguna untuk atlet
  • syarikat yang boleh dipercayai

Apa yang di dalamnya:

  • 96 mg Kalsium
  • 74 mg Fosforus
  • 500 mg L-Carnitine

Yang membuat ia: Pemakanan optimum adalah sebuah syarikat yang sebahagian daripada Glanbia, yang merupakan pengeluar keju dan bahan-bahan pemakanan di peringkat antarabangsa. Pemakanan optimum memberi tumpuan produknya ke atas makanan tambahan pemakanan sukan. kemudahan pengeluaran mereka terletak di Illinois, Florida, dan Selatan Carolina. ON telah dimulakan pada 1986 dan terkenal dengan kualiti protein dan asid amino makanan tambahan.

Pokoknya: Produk ini adalah suplemen pemakanan yang sangat baik. Ia dihasilkan oleh syarikat terkemuka yang terkenal dengan produk berkualiti. Jika ia mempunyai dos karnitin yang berkesan.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

4. SEKARANG Makanan L-Carnitine

SEKARANG-Makanan-L-Carnitine

Produk ini adalah suplemen L-Carnitine-L-Tartrate tulen yang semulajadi, vegetarian, dan memberikan manfaat karnitin.

Maklumat Penting:

  • Semua semulajadi
  • Vegetarian

Apa yang di dalamnya:

  • 1000mg L-Carnitine Tartrate

Yang membuat ia: SEKARANG Foods telah wujud sejak 1968 dan menghasilkan kualiti, pemakanan tambahan semula jadi dengan matlamat untuk meningkatkan kesihatan pelanggan mereka secara semula jadi. Pengasas adalah seorang ahli kimia, yang dinamakan Elwood Richard, dan produk mereka dihasilkan dan dihasilkan menggunakan makmal bertaraf dunia dan kemudahan yang disahkan GMP. Hanya semula jadi, bahan-bahan organik yang digunakan untuk membuat produk ini.

Pokoknya: Pengilang adalah dipercayai dan menghasilkan produk yang dibuat dengan kualiti.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

3. Nutrex Lipo-6 Carnitine

Nutrex-lipo-6-carnitine

Produk mudah ini akan memberi anda manfaat karnitin.

Maklumat Penting:

  • Pelepasan cepat cecair kapsul gel
  • penyerapan Superior
  • tambahan carnitine berkesan
  • Nilai tinggi

Apa yang di dalamnya:

  • 1490 mg L-Carnitine Tartrate

Yang membuat ia: Nutrex ialah syarikat pemakanan sukan muda yang menggunakan penyelidikan canggih untuk menyediakan makanan tambahan atas dan produk berkualiti tinggi. Mereka telah ditubuhkan pada 2002 dan adalah syarikat pertama dalam industri untuk menghasilkan cepat melepaskan kapsul gel cecair sebagai satu cara untuk menambah. Produk mereka dihasilkan di bersih, selamat, state-of-the-art kemudahan perkilangan di Florida. Dalam 2012, Dewan Perniagaan di daerah seminole diiktiraf dan dihormati sumbangan ekonomi syarikat untuk kawasan itu.

Pokoknya: Ini adalah salah satu daripada suplemen karnitin teratas di pasaran, terutamanya untuk pemakanan dan atlet.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

2. MuscleTech Platinum 100% Carnitine

MuscleTech-platinum 100-carnitine

MuscleTech Platinum 100% Carnitine adalah kapsul carnitine tulen yang menyediakan dos carnitine yang berkesan dan berkualiti. Produk ini dibuat dengan L-Carnitine-L-Tartrate, yang merupakan bentuk asas dan berkesan karnitin.

Apa yang di dalamnya:

  • 500 mg L-Carnitine-L-Tartrate, diambil dua kali setiap hari (jumlah 1000 mg L-Carnitine)

Yang membuat ia: MuscleTech sedang meraikan 20 tahun kualiti dan produk yang berkesan dan penyelidikan canggih dan perkembangan mereka. MuscleTech adalah perintis bidang pemakanan, dan telah membentuk perkongsian jutaan dolar dengan sebuah universiti atas dipanggil Universiti Toronto di Kanada, untuk menjalankan penyelidikan untuk produk baru dan produk semasa. Ini memastikan bahawa mereka berada di pinggir pemotongan, dan menghasilkan hanya yang terbaik, makanan tambahan berkualiti tinggi. tahap penyelidikan saintifik adalah hampir yang sukar ditandingi.

Pokoknya: Ini adalah salah satu daripada suplemen karnitin teratas di pasaran. Ia dihasilkan oleh sebuah syarikat yang menghasilkan produk berkualiti tinggi, berkesan, dan diteliti.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

1. MusclePharm Carnitine Core

musclepharm-carnitine-core

Maklumat Penting:

  • Termasuk Acetyl-L-Carnitine
  • sifat antioksidan
  • Dihasilkan oleh syarikat yang boleh dipercayai
  • dos berkesan

Apa yang di dalamnya:

  • 1,000 mg MusclePharm® Carnitine Core

Yang membuat ia: MusclePharm diasaskan oleh seorang pemain bola sepak profesional Amerika bernama Brad Pyatt dalam 2008. Sebagai seorang atlet profesional, dia tahu apa yang industri makanan tambahan olahraga kurang, jadi dia bekerjasama dengan pakar pemakanan dan profesional untuk mewujudkan MusclePharm. Misi mereka adalah untuk menyediakan makanan tambahan yang telah dikaji dan terbukti berjaya. Ini syarikat makanan tambahan pada masa ini adalah seorang pemimpin yang memenangi anugerah dalam industri.

Pokoknya: Produk ini memberikan yang terbaik dari L-Carnitine. Formula dinamik empat jenis karnitin yang berbeza, termasuk N-Acetyl-L-Carnitine, mencipta suplemen karnitin yang hebat.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

Sila tinggalkan balasan anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *

Laman web ini menggunakan Akismet untuk mengurangkan spam. Ketahui bagaimana data komen anda diproses.

Austin Meadows

Ditulis oleh Austin Meadows

Austin Meadows adalah seorang penulis dan perunding bebas yang pakar dalam topik kesihatan dan kesejahteraan. Dengan lebih daripada pengalaman bertahun-tahun 7 dalam industri kesihatan semulajadi, Austin berusaha untuk memberikan maklumat yang tepat, ringkas dan penyelidikan kepada pembaca. Anda boleh mencari lebih banyak kerja Austin diOlympic-Creative.com, atau berhubung dengannyaLinkedIn.