Tambahan Vitamin K Terbaik untuk 2018 - Jenama 10 Teratas

Melangkah ke Produk Vitamin K Terbaik

Vitamin adalah nutrien yang membantu untuk menyokong fungsi badan yang betul, dan setiap vitamin yang berbeza memainkan peranan khas dalam tubuh. Vitamin K, vitamin yang terdapat dalam makanan tertentu dan disintesis oleh bakteria usus, memainkan peranan khas dalam proses pembekuan darah dan pembentukan tulang. Ditemui dalam 1929, penemuan utama dalam penyelidikan vitamin K masih berlaku.

Sebagai contoh, asid amino dan protein yang bergantung kepada vitamin K yang mengaitkan vitamin ke kesihatan tulang tidak ditemui sehingga 1970s, dan protein yang lebih bergantung terus ditemui; dengan penemuan terkini yang berlaku di 2008 mengikut diterbitkan sejarah penyelidikan Vitamin K. Penyelidikan terus mengenal pasti lebih banyak cara vitamin K penting untuk kesihatan anda, menunjukkan bahawa sesetengah orang boleh mendapat manfaat daripada mengambil suplemen vitamin K terbaik.

Apakah Vitamin K?

Vitamin K adalah sekumpulan sebatian, dengan yang paling biasa dikenali sebagai vitamin K1 dan K2 mengikut Universiti Negeri Oregon. Vitamin K1 terdapat dalam sayur-sayuran dan sayur-sayuran berdaun, sedangkan vitamin K2 kebanyakannya terdapat dalam daging, telur, keju dan disintesis oleh bakteria usus. Antara yang terbaik makanan vitamin K termasuk asparagus, brokoli, bayam, kacang, kacang soya, telur, stroberi dan daging.

Vitamin ini penting untuk proses pembekuan darah dan mempunyai tahap vitamin K yang rendah boleh menyebabkan pendarahan yang tidak terkawal. Ia juga memainkan peranan dalam kesihatan tulang anda kerana ia diperlukan untuk penggunaan kalsium, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Kekurangan vitamin K jarang berlaku, kebanyakannya kerana bakteria usus boleh membuat vitamin K, tetapi boleh terjadi pada mereka yang mempunyai masalah penyerapan dalam saluran pencernaan, mereka yang mengambil antibiotik, mereka yang minum alkohol dan mereka yang sangat gizi.

Penggunaan & Manfaat Vitamin K

  • Pendarahan tidak terkawal: Vitamin K telah ditunjukkan untuk membantu menyokong pembekuan darah yang betul, dan biasanya digunakan untuk keseimbangan kesannya daripada penipisan darah, seperti Warfarin. Di banyak negara, termasuk Amerika Syarikat, Kanada dan Britain, vitamin K disuntik ke dalam bayi yang baru lahir untuk membantu mengelakkan pendarahan - bayi tidak dilahirkan dengan bakteria usus yang dapat menghasilkan vitamin K, dan susu ibu mungkin tidak mencukupi; menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland.
  • Kesihatan Tulang: Hubungan vitamin K dengan kalsium memainkan peranan dalam kesihatan tulang. Dua protein penting yang dikenali sebagai Matrix Gla-protein (yang terdapat dalam otot, tulang dan tulang rawan yang licin) dan Osteocalcin (yang terdapat dalam tulang) bergantung kepada vitamin K berfungsi dengan baik, menurut Institut Kesihatan Kebangsaan AS. Kerana peranan vitamin K dalam fungsi protein ini, ia boleh membantu untuk menampung pengurangan tulang dan mengurangkan keabnormalan kalsifikasi. Pada dasarnya ini bermakna vitamin K boleh membantu menentang kalsium dalam tisu lembut di mana ia tidak tergolong, dan membantu untuk menyokong tulang yang kuat dan sihat. Peranan pengawalseliaan vitamin dalam penggunaan kalsium badan menjadikan ia satu ubat yang biasa digunakan untuk menyokong kesihatan tulang.
  • Kesihatan Kardiovaskular: Vitamin K boleh membantu usaha-usaha menentang pengkormatan yang tidak normal, bermakna ia berpotensi memberi manfaat untuk mengelakkan masalah kardiovaskular tertentu. Contoh-contoh keadaan yang boleh membantu suplemen vitamin K termasuk aterosklerosis (pengerasan arteri) dan kalsifikasi aorta (pengerasan injap jantung aorta), namun belum ada kajian yang mencukupi untuk menyimpulkan sejauh mana potensi manfaat. Penyelidik terus mengkaji hubungan antara vitamin K dan kalsifikasi, seperti dalam 2015 ini mengkaji dan ini 2008 ulasan.

Cara Ambil Vitamin K

Yang paling biasa di atas bentuk kaunter vitamin K suplemen adalah bentuk larut air yang berasal dari klorofil. Antibiotik dan ubat-ubatan lain mengganggu penyerapan vitamin K dan tidak boleh diambil dengan suplemen vitamin K. Sesetengah makanan tambahan adalah dalam bentuk larut lemak dan lebih baik diambil dengan sumber lemak.

Kesan & Langkah Sampingan Vitamin K

Apabila diambil dalam dos yang selamat, suplemen vitamin K umumnya tidak menyebabkan banyak kesan sampingan mengikut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Wanita yang hamil atau menyusu hanya perlu mengambil makanan tambahan vitamin K di bawah nasihat seorang doktor. Sesetengah kesan sampingan yang jarang berlaku dan kurang biasa termasuk kekejangan otot, kerengsaan, kesesakan di dada dan sesak nafas mengikut Mayo Clinic.

Apa yang Harus Diperhatikan dalam Produk Vitamin K yang Baik

Tambahan vitamin K yang baik biasanya mengandungi campuran vitamin K1 dan K2. Terdapat pelbagai bentuk vitamin K2, tetapi bentuk tambahan yang biasa didapati dikenali sebagai MK4 dan MK2. Semua suplemen vitamin K yang terbaik dihasilkan oleh syarikat yang boleh dipercayai dengan beberapa bahan tambah, dan fakta tambahan mereka sepenuhnya telus.

Produk 10 Vitamin K Teratas Berbanding

Kepala, adalink affiliatedalam artikel ini, jadi jika anda membeli sesuatu, kami mendapat potongan jualan.


1. Extension Life Super K dengan Advanced K2 Complex

Life Extension Super K dengan Kompleks Advanced K2

Extension Life Super K adalah suplemen vitamin K softgel yang menyediakan campuran vitamin K1 dan K2. Sumber lemak larut vitamin K ini lebih mudah dicerna kerana penambahan minyak zaitun tambahan yang terdapat di dalam kapsul, dan penambahan vitamin C menyokong sistem imun. Bertujuan untuk mempromosikan kesihatan arteri dan tulang yang kuat, ini adalah salah satu makanan tambahan vitamin K terbaik di pasaran.

Ciri-ciri komputer

  • 10 mg vitamin C
  • 1500 mcg vitamin K1 (sebagai phytonadione)
  • 1000 mcg vitamin K2 (sebagai menaquinone-4)
  • 100 mcg vitamin K2 (sebagai semua-trans menaquinone 7)
  • kapsul gel lembut
  • Kompleks K2 lanjutan

Siapa yang membuatnya?

Extension Life adalah sebuah syarikat kesihatan dan kesejahteraan yang telah melayani pengguna selama lebih dari 35. Mereka menggunakan bahan mentah berkualiti tinggi di dalam produk 350 mereka. Jenama juga telah menyumbang kepada penyelidikan saintifik selama bertahun-tahun untuk terus berinovasi.

Bottom Line:

Ini adalah salah satu produk vitamin K yang paling berkesan di pasaran yang lengkap dengan kedua-dua bentuk vitamin K. Dihasilkan oleh jenama yang bereputasi yang menawarkan jaminan kepuasan, tidak ada risiko untuk mencubanya!

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

2. SEKARANG Makanan Vitamin K-2

SEKARANG Foods Vitamin K-2

SEKARANG Makanan Vitamin K-2 adalah suplemen vitamin K yang berpatutan yang diperkaya dengan vitamin C dan alfalfa. Vitamin C membantu untuk menyokong sistem kekebalan tubuh, sementara alfalfa memberikan sumber semula jadi vitamin K4 mengikut WebMD. Alfalfa juga menyokong kesihatan kardiovaskular.

Ciri-ciri komputer

  • 2 mg vitamin C
  • 100 mcg K2
  • 300 serbuk alfalfa mg
  • Secara biologi aktif
  • Vegetarian / vegan
  • Kosher dan bukan GMO

Siapa yang membuatnya?

SEKARANG Makanan adalah jenama suplemen semulajadi yang diasaskan di 1968, dan mereka berusaha untuk memberi kuasa kepada para pelanggan untuk menjalani kehidupan yang sihat. Produk mereka adalah berkualiti tinggi dan sering lebih murah daripada persaingan mereka.

Bottom Line:

Produk ini menyediakan bioavailable vitamin K2, bentuk vitamin K yang paling sering dijumpai dalam daging dan dihasilkan oleh bakteria usus. Ia adalah vegetarian, vegan, kosher dan bukan-GMO. Secara keseluruhannya, ia adalah pilihan yang berkualiti dan berpatutan bagi mereka yang berminat dengan suplemen vitamin K.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

3. Vitamin Semulajadi Terbaik Doktor K2 MK-7

Doktor Best Vitamin Natural K2 MK-7

Vitamin Terbaik Doktor K2 MK-7 adalah suplemen vitamin K2 yang dihantar dalam kapsul vegetarian. Diambil sekali setiap hari, ia bertujuan untuk menyokong kesihatan tulang, keanjalan tisu lembut dan menyokong metabolisme kalsium yang betul.

Ciri-ciri komputer

  • 45 mcg vitamin K2 MK-7
  • Bukan GMO, gluten dan soya percuma
  • Vegan
  • Terjangkau

Siapa yang membuatnya?

Vitamin Terbaik Doktor adalah jenama suplemen pemakanan yang diasaskan oleh pakar perubatan yang menawarkan lebih daripada produk 200. Mereka menggunakan bahan berjenama, yang banyak dikaji, dan produk mereka dihasilkan dalam kemudahan bersertifikat GMP.

Bottom Line:

Tambahan vitamin K yang berkesan ini adalah salah satu yang terbaik di pasaran, yang menawarkan sumber vitamin K2 yang mampu dimiliki. Menggunakan vitamin K2 dalam bentuk MK7, bioavailable dan vegan, menjadikannya sumber vitamin K yang baik untuk hampir semua orang.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

4. Taman Kehidupan Vegan Vitamin K Suplemen

Garden of Life Vegan Vitamin K Tambahan

Taman Kehidupan Vitamin K adalah kompleks K mentah yang disampaikan dalam kapsul vegetarian yang menggabungkan vitamin K1 dan dua bentuk vitamin K2 (MK4 dan MK7). Ia juga termasuk omega kaya minyak sejuk flaxseed yang ditekan yang menyediakan sumber lemak untuk meningkatkan keterlarutan, campuran buah-buahan dan sayuran, campuran mineral surih dan campuran probiotik mentah.

Ciri-ciri komputer

  • 120 mcg vitamin K
  • Minyak flaxseed 300 mg
  • 130 mg biji organik mentah dan campuran mineral sayuran
  • Campuran mineral 65 mg
  • Campuran probiotik mentah 5 mg
  • Gluten bebas, bukan GMO dan vegan
  • Lebih mahal

Siapa yang membuatnya?

Garden of Life adalah jenama tambahan nutrisi yang menggunakan makanan mentah untuk membangunkan produk yang sihat yang menyokong kesihatan holistik. Produk mereka dihasilkan dengan bahan yang boleh dikesan dan telus.

Bottom Line:

Suplemen vitamin K semulajadi ini mudah diserap dan dihantar dalam kapsul vegetarian. Ia menyediakan formula holistik yang menyokong pencernaan dan penyerapan yang betul, namun ia lebih mahal daripada pilihan alternatif.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

5. Solaray - Vitamin K

Solaray - Vitamin K

Solaray Vitamin K adalah tambahan yang berasal dari phylloquinone, satu bentuk vitamin K1 yang berasal dari tumbuh-tumbuhan hijau mengikut PubChem. Ia sangat berpatutan dan terdapat dalam bentuk tablet untuk penyerapan cepat. Sekiranya anda mencari produk vitamin K berkesan pada harga yang berpatutan, ini mungkin menjadi tambahan untuk anda.

Ciri-ciri komputer

  • 100 mcg vitamin K1 (sebagai phylloquinone)
  • Terjangkau
  • Borang tablet
  • asli
  • Tiada vitamin K2
  • Termasuk pengisi yang tidak perlu

Siapa yang membuatnya?

Solaray adalah jenama nutraseas yang diasaskan di Utah di 1973. Produk mereka adalah berkualiti tinggi, berpatutan dan semulajadi. Mereka menawarkan pelbagai produk dari asid amino, vitamin dan mineral kepada herba dan ekstrak herba.

Bottom Line:

Jika anda mencari pilihan yang padat dan berpatutan, ini akan menjadi pesaing utama. Dibuat oleh sebuah syarikat yang boleh dipercayai, produk ini menyediakan vitamin K1 sebagai phylloquinone; dijumpai secara semula jadi dalam tumbuhan hijau. Bagaimanapun, ia tidak mengandungi vitamin K2, dan ia mengandungi pengisi yang tidak diperlukan.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

6. Vitamin Semulajadi Solgar K2

Solgar Natural Vitamin K2

Vitamin Semulajadi Solgar K2 adalah suplemen vitamin K semula jadi yang diperkaya dengan kalsium. Jika anda mencari suplemen vitamin K untuk menyokong tulang yang sihat, ini adalah pilihan yang hebat. Percuma dari rasa tiruan, pemanis, pengawet dan warna, ia adalah produk yang berkualiti.

Ciri-ciri komputer

  • 100 mcg vitamin K2
  • 115 mg kalsium
  • Percuma dari gluten, gandum, yis
  • Mengandungi susu dan soya
  • Lebih mahal

Siapa yang membuatnya?

Solgar adalah jenama terkenal dalam industri suplemen kerana ia telah wujud sejak 1947. Produk mereka mematuhi piawaian jaminan kualiti yang ketat, dan anda boleh yakin bahawa produk mereka bebas daripada bahan-bahan berbahaya.

Bottom Line:

Ini adalah produk yang baik; Walau bagaimanapun ia lebih mahal dan termasuk kedua-dua susu dan soya yang mengandungi bahan-bahan. Ia diperkayakan dengan kalsium, menjadikannya produk yang baik untuk mereka yang berminat dalam pengambilan kalsium tambahan.

7. Zhou Nutrition Vitamin K2 dengan D3

Zhou Pemakanan K2 Dengan D3

Pemakanan Zhou K2 dengan D3 adalah suplemen unik yang menggabungkan vitamin K2 (sebagai MK7) dengan vitamin D3, menyediakan kedua-dua nutrien berguna dalam satu.

Ciri-ciri komputer

  • 90 mcg vitamin K2 (sebagai MK7)
  • 5000iu vitamin D3
  • Percuma alergen yang paling biasa
  • Sedikit mahal

Siapa yang membuatnya?

Pemakanan Zhou belum lagi nama isi rumah, tetapi firma itu berkembang pesat dalam dunia e-dagang. Mereka kini mempunyai beberapa suplemen terlaris dan mematuhi piawaian keselamatan dan kesucian yang ketat.

Line Bawah

Jika anda mencari gabungan K2 dan D3, ini adalah pilihan yang baik. Ia lebih mahal daripada pilihan utama kami, tetapi produk yang hebat tetap.

8. Alam Buatan Vitamin K2 Softgel

Nature Made Vitamin K2 Softgel

NatureMade Vitamin K2 Softgel adalah suplemen vitamin K7 MK2 yang disampaikan dalam kapsul sayuran. Ia dihasilkan di Amerika Syarikat dan bebas daripada pewarna sintetik, rasa tiruan, pengawet, ragi, kanji dan gluten.

Ciri-ciri komputer

  • 100 mcg vitamin K2 (sebagai MK7)
  • kapsul sayur-sayuran
  • Percuma dari yis, kanji dan gluten
  • kuantiti yang lebih rendah
  • Lebih mahal
  • mengandungi soya
  • Beberapa bahan yang tidak diperlukan

Siapa yang membuatnya?

Nature Made adalah jenama tambahan diet yang telah berkomitmen untuk kesihatan dan kesejahteraan selama lebih dari 20. Produk mereka dibangunkan menggunakan pendekatan berasaskan sains dan diperiksa menggunakan pengesahan pihak ketiga.

Bottom Line:

Vitamin K2 Made Vitamin adalah sumber vitamin K yang baik, namun ia mempunyai beberapa kekurangan. Ia boleh didapati dalam kuantiti yang lebih rendah, mengandungi soya dan bahan-bahan lain yang tidak diperlukan dan sedikit lebih mahal.

9. Carlson Labs Vitamin K2

Carlson Labs Vitamin K2

Carlson Labs Vitamin K2 adalah suplemen vitamin K 2 yang kuat, menawarkan gram 5 vitamin K2 setiap hidangan. Ia bertujuan untuk menyokong tulang yang sihat dan saluran darah.

Ciri-ciri komputer

  • 5 mg vitamin K2 (sebagai MK4)
  • Sangat Mahal
  • Kandungan vitamin K2 yang tinggi
  • Termasuk ramuan yang tidak diperlukan

Siapa yang membuatnya?

Carlson Labs adalah jenama tambahan nutrisi yang dikenali untuk menghasilkan vitamin, mineral dan minyak ikan yang murni, memenangi anugerah. Mereka bermula di 1965 dengan produk vitamin E yang dibangunkan oleh pengasas Susan Carlson.

Line Bawah

Produk ini dihasilkan oleh jenama dipercayai yang boleh dipercayai; namun ia jauh lebih mahal daripada beberapa alternatif. Ia juga mengandungi jumlah vitamin K yang sangat tinggi, dan ia termasuk ramuan tambahan yang tidak diperlukan.

10. Encik Tulen Synergy K

Encik Tulen Synergy K

Encik Tulen Synergy K adalah produk yang menggabungkan vitamin K1, K2 dan vitamin D. Ia adalah produk yang baik, tetapi agak mahal.

Ciri-ciri komputer

  • 500mcg vitamin K1
  • 1045mcg vitamin K2
  • 1000iu vitamin D3
  • sangat mahal

Siapa yang membuatnya?

Encapsul Pure adalah sebuah syarikat terkenal dan bereputasi yang paling terkenal kerana komitmen mereka terhadap produk tulen dan mudah.

Line Bawah

Secara keseluruhannya, ini adalah produk yang baik untuk mereka yang ingin menggabungkan suplemen vitamin K dan vitamin D. Malangnya, ia agak mahal.

Rick Grimes

Ditulis oleh Rick Grimes

Rick adalah bekas atlet D1, dan kecergasan kecergasan terkini dengan lebih dari 10 + tahun dalam industri kesihatan dan kecergasan. Selepas mendapat ijazah sarjana muda beliau menjadi tumpuan untuk menyumbang maklumat yang tepat, ringkas dan penyelidikan berdasarkan industri bina badan. Apabila dia tidak meneliti supps, anda boleh mencari dia Quora memberikan kembali kepada masyarakat.