Suplemen Vitamin B12 Terbaik - Jenama 10 Teratas Kedudukan 2018

Lompat ke Atas Produk Vitamin B10 12 Atas

Apa Vitamin B12?

Metabolisme adalah proses kimia yang badan anda bergantung kepada untuk mengekalkan kehidupan. Ia adalah proses yang menyediakan sel-sel, organ-organ, tisu, dan seluruh badan anda dengan tenaga. B vitamin keluarga adalah perlu untuk fungsi metabolisme anda, dan masing-masing menyediakan manfaat kesihatan tambahan selain menyokong pengeluaran tenaga.

Satu vitamin B khusus sangat bermanfaat untuk metabolisme, sistem kardiovaskular, sistem pencernaan dan kesihatan keseluruhan. Kami sudah tentu bercakap mengenai B12.

Vitamin B12, Juga dikenali sebagai cobalamin, adalah vitamin dalam B keluarga vitamin yang memainkan peranan dalam fungsi yang sepatutnya metabolisme. Ia juga diperlukan untuk pembentukan sel-sel darah merah, fungsi sistem saraf yang betul, dan sintesis DNA. Ia secara semulajadi terikat kepada protein dengan vitamin makanan B12 dan dilepaskan melalui penghadaman mereka melalui aktiviti protease dan asid hidroklorik di dalam perut. Mereka yang mempunyai pH perut tidak wajar mungkin mempunyai isu menyerap vitamin B12. Vitamin B12 makanan tambahan adalah larut air dan boleh didapati dalam empat bentuk yang besar. bentuk-bentuk ini termasuk:

  • Methylcobalamin - methylcobalamin adalah vitamin B12 dengan kumpulan metil yang melekat padanya. A kumpulan metil adalah sebatian yang memainkan peranan dalam proses biokimia dikenali sebagai metilasi, yang membantu menukar racun dalam tubuh daripada larut atau lemak bentuk larut ke dalam air bentuk larut. Ini membolehkan tubuh untuk menyingkirkan toksin melalui perkumuhan (AKA air kencing). Ini bermakna bahawa methylcobalamin mempunyai manfaat detoksifikasi tambahan.
  • CyanocobalaminCyanocobalamin dicipta di makmal dan adalah bentuk yang paling berpatutan vitamin B12 digunakan dalam makanan tambahan. Ia biasanya digunakan untuk merawat tahap rendah vitamin B12 dalam aliran darah.
  • HydroxocobalaminHydroxocobalamin adalah suntikan cecair vitamin B12 yang dicipta di makmal menggunakan tindak balas bakteria semula jadi. Ia membantu tubuh untuk menggunakan lemak dan karbohidrat untuk membuat protein baru dalam badan.
  • AdenosylcobalaminAdenosylcobalamin adalah satu bentuk vitamin B12 yang diwujudkan melalui kitaran asid sitrik. Ini bermakna ia adalah satu bentuk semula jadi vitamin B12. Ia adalah lebih sukar untuk menstabilkan dan lebih sukar untuk mencari dalam bentuk tambahan, tetapi ia dianggap sebagai yang paling semula jadi.

Penggunaan & Manfaat Vitamin B12

Vitamin B12 menyokong keupayaan badan anda untuk membuat hemoglobin, yang merupakan sebatian yang membolehkan oksigen diangkut melalui badan dalam aliran darah anda. Ia juga penting untuk pembentukan sel darah merah, menjadikan vitamin B12 sangat bermanfaat untuk sistem kardiovaskular anda. Ia juga bermanfaat untuk sistem saraf anda kerana ia membantu mengekalkan myelin yang sihat, yang merupakan bahan berlemak yang menyokong fungsi saraf.

Ia adalah nutrien yang sangat penting, dan yang sering kekurangan dalam diet moden. Kegunaan vitamin B12 berikut telah diperhatikan:

  • Kekurangan: Kekurangan vitamin B12 agak biasa, difikirkan sebagai salah satu daripada kekurangan nutrien yang paling biasa di dunia. Kekurangan nutrien utama ini boleh menyebabkan kelemahan, keletihan, berdebar-debar jantung, sesak nafas, kulit pucat, cirit-birit, kehilangan selera makan, masalah penglihatan, kemurungan dan banyak lagi. Mereka paling berisiko kekurangan B12 termasuk orang tua dan mereka yang menderita gastritis, anemia, penyakit Crohn, penyakit seliak, dan gangguan sistem imun. Mereka yang memakan diet yang ketat, seperti vegan, juga lebih terdedah kepada kekurangan.
  • tenaga: B12 diperlukan dalam badan untuk menukar karbohidrat menjadi glukosa untuk tenaga. Oleh itu, orang yang mengalami kekurangan B12 mungkin mengalami keletihan dan keletihan, dan oleh itu boleh mendapat manfaat daripada suplemen B12. Walau bagaimanapun, mereka yang mendapat cukup B12 dari diet mereka tidak dapat melihat apa-apa kesan pada tahap tenaga daripada mengambil tambahan B12.
  • Memori & Kognisi: B12 memainkan peranan dalam isyarat neurotransmiter dan kesihatan saraf. Pada usia lanjut, vitamin ini boleh membantu mengurangkan risiko Penyakit Alzheimer dan demensia. Sekali lagi, kesan ini kebanyakannya diperhatikan dalam individu yang sebelum ini mempunyai kekurangan B12.
  • Mood & Stress: Beberapa vitamin B, termasuk B12, mempunyai kesan ke atas mood dan tekanan kita. Ujian klinikal telah mendapat faedah penting dalam menggunakan B12 dan asid folik kepada alamat simptom kemurungan, manakala B12 juga boleh membantu mengawal tekanan. Sebaliknya, kekurangan dalam B12 boleh menyebabkan peningkatan tekanan dan peningkatan risiko kemurungan dan kecemasan.
  • Kesihatan jantung: B12 mempunyai kesan ke atas kesihatan kardiovaskular. Dalam ujian klinikal, ia telah ditunjukkan untuk membantu mengurangkan tahap homocysteine ​​tinggi, yang boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung. Mereka juga boleh membantu mengurangkan pembentukan plak di arteri.
  • Kulit & Rambut: B12 memainkan peranan penting dalam pembiakan sel, proses tubuh yang penting untuk kulit dan rambut yang sihat. B12 boleh membantu mengurangkan kemerahan dan radang pada kulit, dan mengurangkan kerosakan rambut. Dengan itu, terdapat bukti untuk menunjukkan bahawa tahap B12 yang tinggi Meningkatkan risiko jerawat jerawat dalam individu yang rawan jerawat, jadi pastikan bahawa dalam fikiran.
  • Kegunaan Lain: Vitamin B memainkan banyak peranan dalam badan, sukar untuk menyenaraikan mereka semua di sini! B12 boleh menjejaskan pengeluaran sel darah merah, keletihan, kanser, kehamilan, gangguan pencernaan, dan banyak lagi. Kebanyakan manfaat berpotensi memerlukan lebih banyak kajian klinikal.

Kebanyakan faedah vitamin B12 datang daripada membetulkan atau mengelakkan kekurangan. Walaupun vitamin itu boleh mempunyai banyak manfaat, ia tidak mungkin menawarkan banyak kepada seseorang yang sudah mendapat cukup B12 dari diet mereka.

Secara keseluruhan, vitamin B12 adalah nutrien penting yang ramai di antara kita tidak mendapatkan cukup. Ia menyokong metabolisme, sistem pencernaan, rambut, kulit, kuku, sistem saraf, dan banyak lain-lain aspek kesihatan secara keseluruhan.

Siapa Boleh Manfaat daripada Vitamin B12?

  • Atlet- Vitamin B12 dapat membantu meningkatkan ketahanan atlet dengan menyokong metabolisme dan memastikan atlet mendapatkan tenaga sebanyak mungkin dari makanan yang mereka makan. Suplemen B12 yang terbaik juga boleh menyokong pengeluaran protein dalam badan, yang diperlukan untuk pertumbuhan otot. Di samping daya tahan dan manfaat bangunan otot, vitamin B12 menyokong kesihatan kardiovaskular anda dan membantu memastikan otot dan organ anda menerima oksigen dari aliran darah anda. Bekalan darah yang tidak mencukupi bolehmenyebabkan kekejangan ototsemasa latihan.
  • Vegan dan vegetarian- Vitamin B12 berasal dari sumber haiwan, yang bermaksud bahawa vegan dan vegetarian B12sumber-sumber yang agak terhad.Vegan boleh mengambil kesempatan daripada makanan vitamin B12 yang diperkaya dengan B12 seperti bijirin tertentu dan produk soya, tetapi di luar itu, sumber vegan B12 adalah terhad. Sumber-sumber B12 yang paling boleh dipercayai untuk vegan adalah vitamin B12 suplemen yang berkesan yang dapat membantu melawan kekurangan anemia dan kekurangan vitamin B12.
  • Orang-orang yang lebih tua daripada 50- Selepas umur 50, anggaran 30% penduduk akan mengalami apenurunan pengeluaran asid gastrik.Ini bermakna sistem pencernaan anda tidak lagi boleh mengeluarkan vitamin B12 yang cukup dari diet anda, dan menambah vitamin B12 mungkin diperlukan untuk mengelakkan kekurangan vitamin.
  • Mereka yang mempunyai Keletihan- Antara lain, vitamin B12 sangat bermanfaat untuk metabolisme anda dan keupayaan anda untuk menggunakan nutrien untuk tenaga. Ia membantumenukar karbohidrat kepada glukosa, yang merupakan tenaga untuk badan anda dalam bentuk yang boleh digunakan. B12 juga perlu untuk neurotransmitter tertentu untuk memberi isyarat untuk otot anda untuk kontrak dan untuk menyokong tenaga yang berterusan sepanjang hari.
  • Mereka yang mempunyai anemia pernisius-anemia pernisiusadalah satu keadaan yang disebabkan oleh kekurangan sel darah merah yang sihat. Anemia yang merosakkan mungkin disebabkan oleh lapisan perut yang lemah atau keadaan yang menghalang keupayaan anda untuk menyerap vitamin B12. Gejala boleh merangkumi cirit-birit, sembelit, kulit pucat, hilang selera makan, dan banyak lagi.

Adakah Terdapat Sebarang Kesan Sampingan?

Suplemen vitamin B12 selamat untuk dimakan dan tidak mempunyai pengambilan tahap atas yang diketahui, oleh itu kebanyakan orang tidak mengalami kesan sampingan yang negatif. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin mengalami sakit kepala, gatal-gatal, bengkak, gugup, atau pergerakan yang tidak terkawal. Sentiasa bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil apa-apa suplemen yang dipaparkan di laman web ini.

Cara Ambil Vitamin B12 Tambahan

Vitamin B12 suplemen datang dalam bentuk lozenges, vitamin, tablet, tablet sublingual (bawah lidah), lolipop, patch, dan B12 intravena ditadbir oleh doktor. Vitamin B12 adalah larut air supaya ia boleh diambil dengan atau tanpa makan dan adalah yang terbaik diambil pada waktu pagi. Jangan mengambil vitamin B12 tambahan dengan anggur atau jus limau gedang.

Menyusun Vitamin B12

  • Vitamin B12, B6, dan Asid Folik- Akajian di 2009mendapati stack ini boleh mengurangkan ketidakupayaan migrain oleh 30%, dan mengurangkan kekerapan sakit kepala dan keparahan.
  • Vitamin B12, Vitamin D, Omega 3, Iodin, Besi, Kalsium, dan Zink- Semua nutrien ini adalah nutrien yang kerapkekurangan dalam diet vegan,tetapi penting untuk kesihatan anda. Baki vitamin B12 ini menyokong kesihatan keseluruhan vegan dan membantu anda melawan kekurangan, penyakit, dan penyakit yang lebih kerap dikaitkan dengan vegan.

Produk 10 Vitamin B12 Teratas Berbanding

Kepala, adalink affiliatedalam artikel ini, jadi jika anda membeli sesuatu, kami mendapat potongan jualan.


1. Jarrow Formula Methyl B12

vitamin terbaik b12 menambah untuk membeli

Jarrow Formula Methyl B12 ialah kunyah berperisa atau vitamin B12 larut dibuat dengan methylcobalamin, yang B12 dengan tambahan kumpulan metil. Bentuk B12 mudah digunakan oleh badan dan kumpulan metil menyumbang kepada proses detoksifikasi dipanggil metilasi.

Ini adalah salah satu suplemen vitamin B12 terbaik di pasaran dan menyokong sistem saraf, kesihatan mental dan kognitif, dan menggalakkan tidur yang lebih baik. Ia adalah suplemen vitamin B12 yang sangat berkesan untuk menyokong kesihatan tenaga dan kardiovaskular. Formula Jarrow Methyl B12 menawarkan semua manfaat vitamin B12 yang boleh anda minta dan menggunakan bentuk B12 yang berkualiti untuk mentadbirnya kepada anda.

Maklumat Penting:

  • menggunakan methylcobalamin
  • Sesuai untuk vegan dan vegetarian
  • Terjangkau

Apa yang di dalamnya:

  • 5000 mcg methylcobalamin

Yang membuat ia: Jarrow Formula ialah perumus dan pembekal pemakanan tambahan yang berpusat di Los Angeles, California. Ia telah ditubuhkan di 1977, yang diperbadankan di 1988, dan kini mereka memasarkan produk mereka di Amerika Syarikat, Kanada, Mexico, dan di seluruh dunia. barisan produk pemakanan mereka termasuk vitamin, mineral, asid amino, pati herba, probiotik, enzim, dan produk pemakanan enteral.

Pokoknya: Ini adalah suplemen vitamin B12 yang hebat pada masa ini di pasaran. Ia menggunakan bentuk suplemen vitamin B12 yang kuat methylcobalamin, yang diserap dengan baik oleh badan dan memberikan manfaat detoksifikasi tambahan. Ia memberikan anda semua manfaat vitamin B12 yang anda boleh cari dalam suplemen vitamin B12 yang baik.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

2. Alam Buatan B12

sifat buatan-b12

Nature Made B12 adalah pil B12 softgel vitamin yang dibuat menggunakan cyanocobalamin bahawa tubuh menyerap dengan cepat dan mudah. Ini adalah makanan tambahan vitamin B12 berkuasa untuk menggalakkan pengeluaran tenaga dan menyokong metabolisme. Ia juga baik suplemen vitamin B12 bagi mereka yang mempunyai tahap rendah B12 dan berisiko untuk merosakkan anemia, seperti vegan dan vegetarian.

Ia memberi manfaat kepada individu yang lebih tua juga, terutamanya mereka yang berumur lebih tua daripada 50 tahun, kerana seperti yang anda umur tahap anda B12 cenderung menurun. Ini adalah salah satu yang terbaik makanan tambahan vitamin B12 untuk menyokong tahap yang sihat nutrien utama, mengurangkan proses penuaan, dan mencegah kekurangan.

Maklumat Penting:

  • Terjangkau
  • Sesuai untuk vegan dan vegetarian

Apa yang di dalamnya:

  • 1000 mcg cyanocobalamin

Yang membuat ia: Nature Made adalah pengeluar makanan tambahan yang telah wujud selama lebih 20 tahun. Mereka komited untuk menyediakan produk yang berasaskan sains dan mereka mengambil bahagian secara aktif dalam ujian klinikal, dan juga menyokong kajian awam. Matlamat utama mereka adalah untuk membantu orang menjalani kehidupan yang lebih sihat.

Pokoknya: Nature Made B12 adalah sokongan kesihatan semula jadi yang menawarkan faedah anti-penuaan dan sokongan kesihatan secara menyeluruh pada harga yang berpatutan. Ia bagus untuk vegan dan vegetarian yang lebih cenderung kepada kekurangan B12. Secara keseluruhannya, ia adalah salah satu makanan tambahan vitamin B12 terbaik di pasaran.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

3. Sekarang Makanan B-12 2000mcg

Sekarang-Makanan-B-12-2000mcg

Sekarang Makanan B12 2000mcg adalah vitamin B12 lozenge yang berpatutan. Mereka telah merumuskan vitamin B12 mereka untuk memasukkan pelbagai bentuk vitamin.

Mereka menggunakan cyanocobalamin, yang sangat bermanfaat untuk menyokong tahap B12 sihat, dan methylcobalamin yang menyediakan faedah detoksifikasi tambahan. Mereka juga menggunakan dibencozide, yang pada dasarnya nama lain adenosylcobalamin. Sama sekali, B12 tambahan atas ini adalah pelbagai dan menyediakan semua faedah B12 vitamin yang ditawarkan oleh setiap borang.

Maklumat Penting:

  • manfaat B12 pelbagai
  • Terjangkau

Apa yang di dalamnya:

  • 2000 methylcobalamin mcg, cyanocobalamin, dan dibencozide

Yang membuat ia: SEKARANG Foods adalah pengeluar makanan tambahan semulajadi yang telah berkecimpung dalam industri ini sejak 1968, menjadikannya salah satu daripada pemimpin-pemimpin dalam industri. Mereka mengeluarkan semua produk mereka dalam kemudahan diperakui GMP, dan mereka berusaha untuk mengeluarkan produk mereka secara mapan. Mereka bekerjasama dengan Yayasan Pemuliharaan dan mereka yang mengambil bahagian dalam hutan hari pembersihan, yang menunjukkan komitmen mereka untuk kesihatan alam sekitar dan juga kesihatan manusia!

Pokoknya: Secara keseluruhan, Sekarang Makanan 2000mcg adalah salah satu yang terbaik makanan tambahan vitamin B12 di pasaran. Ia menyediakan anda semua faedah bahawa B12 pil vitamin yang boleh menawarkan, menggunakan setiap bentuk boleh didapati. Ia adalah berpatutan dan dibuat oleh syarikat yang boleh dipercayai dan telah diketahui umum, dan ia adalah yang berkesan suplemen vitamin B12.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

4. Mencari Kesihatan Aktif B12

mencari-kesihatan-aktif-b12

Mencari Kesihatan Aktif B12 adalah doktor yang dirumuskan B12 lozenge yang diperkaya dengan asid folik, juga dikenali sebagai folat. Ia juga menggunakan dua bentuk vitamin B12 untuk memberikan faedah vitamin B12 yang pelbagai. Dengan menyusun vitamin B12 dengan folat, Mencari Kesihatan Aktif B12 adalah suplemen vitamin B12 yang baik.

Apa yang di dalamnya:

  • 1000 methylcobalamin mcg dan adenosylcobalamin
  • 800 mcg folat

Yang membuat ia: Sedang mencari Kesihatan adalah satu jenama makanan tambahan yang memberi tumpuan kepada menyediakan makanan tambahan yang membantu anda mengoptimumkan kesihatan anda. Mereka beriman kepada kesihatan pencegahan, dan merasakan bahawa dengan mengoptimumkan kesihatan anda, anda kurang cenderung untuk mempunyai isu-isu kesihatan di tempat pertama! Mereka menyokong pendekatan holistik kepada kesihatan melalui diet, gaya hidup, dan kesejahteraan mental.

Pokoknya: Ini adalah suplemen vitamin B12 yang kuat yang menawarkan semua manfaat vitamin B12. Walau bagaimanapun, produk ini jauh lebih mahal daripada beberapa pesaingnya.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

5. Natrol Vitamin B12

Natrol-Vitamin-B12

Natrol Vitamin B12 adalah suplemen vitamin B12 yang kuat dalam tablet B12 vitamin larut. Ia adalah strawberi berperisa, 100% vegetarian, dan boleh dibubarkan di bawah lidah (sublingual) tanpa sebarang cecair untuk mencucinya.

Ia adalah suplemen vitamin B12 yang baik untuk orang yang menjalani kehidupan yang sibuk kerana ia sangat mudah dibubarkan di dalam mulut. Menggunakan cyanocobalamin, ia sangat memberi manfaat kepada vegetarian dan yang lain yang mungkin kekurangan vitamin B12.

Maklumat Penting:

  • Terjangkau
  • menggunakan cyanocobalamin
  • 100% vegetarian
  • Boleh diambil sublingual
  • cepat membubarkan

Kelemahan:

  • Tidak menetapkan sama ada ia sesuai untuk vegan

Apa yang di dalamnya:

  • 5000 mcg cyanocobalamin

Yang membuat ia: Natrol telah menjadi vitamin utama, mineral, dan makanan tambahan pengeluar selama lebih 35 tahun. produk yang paling ketara mereka termasuk melatonin mereka, 5-HTP, dan makanan tambahan Biotin. Mereka komited untuk lima prinsip strategik yang membimbing jenama mereka - Kualiti, People, Inovasi, Perkhidmatan Pelanggan, dan Kos Keberkesanan.

Pokoknya: Ini B12 vitamin yang mampu dimiliki adalah salah satu daripada bahagian makanan tambahan vitamin B12 kerana potensi, keberkesanan, dan kebolehpercayaan. Ia adalah tablet cepat membubarkan yang boleh diambil tanpa dan cecair untuk mencuci ke bawah, dan ditadbir sublingually. Ia adalah salah satu yang terbaik makanan tambahan vitamin B12 bagi orang-orang yang sentiasa tergesa-gesa. Walau bagaimanapun, ia tidak menetapkan sama ada ia sesuai untuk vegan.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

6. Taman Kehidupan Vitamin Kod Vitamin B12

taman-of-life-vitamin-kod-vitamin-b12

Taman Kod Life Vitamin B12 adalah pil B12 vitamin juga termasuk campuran probiotik & enzim yang memberikan sokongan penghadaman tambahan, dan gabungan buah-buahan & sayur organik yang menyediakan vitamin dan mineral semulajadi. Secara keseluruhannya, suplemen ini menyediakan dos vitamin B12 yang baik yang diperkayakan dengan probiotik, enzim, dan vitamin dan mineral semulajadi yang berfungsi sebagai multivitamin.

Maklumat Penting:

  • menggunakan methylcobalamin
  • Termasuk probiotik dan enzim
  • Termasuk sokongan multivitamin semulajadi daripada buah-buahan dan sayur-sayuran
  • Sesuai untuk vegan dan vegetarian

Kelemahan:

  • Tidak probiotik cukup untuk memastikan potensi
  • Mahal

Apa yang di dalamnya:

  • 1000 mcg methylcobalamin
  • 60 mg RAW probiotik & enzim gabungan
  • 20 mg RAW buah-buahan & sayur-sayuran campuran organik

Yang membuat ia: Garden of Life menyediakan bukan GMO, mentah, makanan tambahan pemakanan organik yang boleh dikesan kepada sumber. Mereka menggunakan kemudahan mampan dan keluarga petani organik untuk memastikan mereka bertanggungjawab sumber dan menghasilkan produk. Dengan pelbagai pensijilan membuat sandaran jenama mereka, Garden of Life adalah pengeluar makanan tambahan yang boleh dipercayai.

Pokoknya: Garden of Life Vitamin Kod B12 baik makanan tambahan vitamin B12 dan menyediakan semua yang diperlukan manfaat vitamin B12. Ia juga diperkaya dengan mikronutrien yang diperoleh secara semula jadi dan sokongan pencernaan tambahan enzim dan probiotik. Walau bagaimanapun, terdapat hanya 500 juta CFU ini probiotik termasuk, dan dos probiotik yang baik adalah biasanya sekurang-kurangnya 1 bilion CFU ini. Ia juga lebih mahal daripada beberapa alternatif.

7. Sumber asal MethylCobalamin Vitamin B-12

sumber-Naturals-methylcobalamin-vitamin-b-12

Sumber asal MethylCobalamin Vitamin B12 adalah tablet vitamin B12 sublingual berperisa ceri yang dibuat menggunakan methylcobalamin. Ia tidak mengandungi tenusu, telur, ragi, gluten, jagung, soya, atau gandum. Ia juga tidak menggunakan apa-apa garam, gula, kanji, pengawet, warna buatan, wangian, atau pengawet.

Maklumat Penting:

  • hypoallergenic
  • tablet larut sublingual
  • menggunakan methylcobalamin

Kelemahan:

  • Tidak sesuai untuk vegan
  • sublingual perlahan membubarkan

Apa yang di dalamnya:

  • 1000 mcg methylcobalamin

Yang membuat ia: Source Naturals adalah satu jenama makanan tambahan yang telah diwujudkan pada 1982 untuk membantu individu dalam usaha mereka ke arah kesihatan yang optimum. Mereka merintis konsep Formula Wellness mereka, yang merupakan sistem sokongan imun bahagian atas industri. Sumber Semulajadi dan komited kepada pendekatan holistik kepada kesihatan dan menghasilkan lebih daripada produk 600 baik dikaji dan bioavailable.

Pokoknya: Sumber asal MethylCobalamin Vitamin B12 adalah suplemen vitamin B12 berkesan yang merupakan tablet larut sublingual ceri. Ia menawarkan semua manfaat yang anda cari dengan harga yang layak, dan dibuat dengan methylcobalamin, yang memberikan manfaat tambahan. Walau bagaimanapun, ia tidak sesuai untuk vegan, dan ia mengambil masa yang lama untuk sublingual dibubarkan.

8. Bounty Nature Sublingual Vitamin B-12

sifat-karunia-sublingual-vitamin-b-12

Bounty Nature Sublingual Vitamin B12 adalah suplemen B12 yang baik yang dapat dissolvable, dan membantu dalam penukaran makanan menjadi tenaga. Ia dirumuskan dengan cyanocobalamin dan dibencozide, dan bermanfaat untuk membantu kekurangan vitamin B12. Secara keseluruhan, ini adalah suplemen vitamin B12 yang baik, tetapi terdapat pilihan yang lebih baik.

Maklumat Penting:

  • Menggunakan cyanocobalamin dan dibencozide
  • sublingual larut

Apa yang di dalamnya:

  • 5000 mcg cyanocobalamin
  • 100 mcg dibencozide

Kelemahan:

  • Tidak sesuai untuk vegan
  • Slow membubarkan

Yang membuat ia: Bounty alam semula jadi adalah jenama utama daripada alam semula jadi Bounty Co., yang merupakan keluarga jenama kesihatan yang menyediakan orang dengan produk-produk kesihatan yang berkualiti tinggi. Produk mereka dihasilkan dalam kemudahan GMP yang disahkan dan tertakluk kepada Piawaian Jaminan Kualiti yang tinggi.

Pokoknya: Alam semula jadi Bounty Sublingual Vitamin B12 ialah yang baik vitamin B12 tambahan yang besar untuk orang-orang yang tidak pernah cuba B12 sebelum ini. Ia murah dan menyediakan dos vitamin B12 berkuasa. Walau bagaimanapun, ia hanya sesuai untuk vegetarian (tidak vegan), dan ia adalah perlahan untuk membubarkan.

9. Solgar Methylcobalamin Vitamin B12

Solgar-methylcobalamin-vitamin-b12

Solgar Methylcobalamin Vitamin B12 adalah pil vitamin B12 sublingual yang mengandungi dos methylcobalamin yang kuat. Ia gluten, gandum, dan susu bebas; serta halal yang disahkan!

Maklumat Penting:

  • Sesuai untuk vegetarian
  • menggunakan methylcobalamin

Kelemahan:

  • Tidak mengatakan ia adalah sesuai untuk vegan
  • Slow membubarkan
  • Mengarahkan untuk mengambil dengan makanan

Yang membuat ia: Solgar adalah satu jenama makanan tambahan yang telah wujud sejak 1947. Mereka bangga diri kepada menyediakan pelanggan mereka dengan berkualiti tinggi, inovatif, dan produk berasaskan sains. produk mereka direka dengan kesihatan keseluruhan dan kesejahteraan dalam fikiran.

Apa yang di dalamnya:

  • 5000 mcg methylcobalamin

Pokoknya: Ini adalah makanan tambahan vitamin B12 kuat yang dihasilkan oleh jenama yang berpengalaman dan boleh dipercayai. Walau bagaimanapun, ia tidak secara khusus menyatakan bahawa ia adalah sesuai untuk vegan, ia hanya berkata ia adalah sesuai untuk vegetarian. Ia juga larut perlahan-lahan dan mengarahkan untuk diambil dengan makanan, manakala produk yang lain boleh mengambil tanpa makanan.

10. Doktor B12 Terbaik Sepenuhnya

doktor-terbaik-sepenuhnya-aktif-b12

Doktor B12 yang paling aktif adalah pil vitamin B12 yang terdapat dalam kapsul vegetarian. Ia sangat murah dan menggunakan methylcobalamin, yang memberi manfaat tambahan. Ia sesuai untuk vegan dan membantu kekurangan vitamin B12.

Maklumat Penting:

  • menggunakan methylcobalamin
  • Sesuai untuk vegan
  • Sangat berpatutan

Kelemahan:

  • Mengarahkan untuk mengambil dengan makanan
  • Pilihan kuantiti yang terhad
  • Mungkin kurang berkesan daripada alternatif

Apa yang di dalamnya:

  • 1500 mcg methylcobalamin

Yang membuat ia: Doktor Best ialah vitamin jenama doktor ditubuhkan yang diasaskan pada 1990. Mereka menawarkan lebih daripada 200 produk yang berbeza, dan yang paling dibuat dengan bahan-bahan yang dikaji dan berjenama. Semua kemudahan pengeluaran mereka adalah GMP yang disahkan.

Pokoknya: Ini adalah vitamin B12 suplemen asas yang besar untuk pembeli kali pertama. Ia adalah amat berpatutan dan mudah untuk mengambil, dan ia juga menyediakan manfaat B12 keseluruhan anda boleh melihat dalam tambahan. Walau bagaimanapun, ia sepatutnya diambil dengan makanan, dan ia hanya boleh didapati dalam satu jumlah. Ia juga boleh menjadi kurang berkesan daripada alternatif.

Pemikiran Akhir

Sekarang anda tahu semua tentang vitamin B12 dan apa yang ia boleh lakukan untuk anda, kami berharap yang anda rasa bersedia untuk membuat pembelian dan mula di jalan anda untuk kesihatan yang lebih baik. Jika anda mempunyai masa lapang, kita lihat di sekitar laman web kami untuk menjelajahi seluruh panduan suplemen kami!

Rick Grimes

Ditulis oleh Rick Grimes

Rick adalah bekas atlet D1, dan kecergasan kecergasan terkini dengan lebih dari 10 + tahun dalam industri kesihatan dan kecergasan. Selepas mendapat ijazah sarjana muda beliau menjadi tumpuan untuk menyumbang maklumat yang tepat, ringkas dan penyelidikan berdasarkan industri bina badan. Apabila dia tidak meneliti supps, anda boleh mencari dia Quora memberikan kembali kepada masyarakat.