Tambahan Quercetin Terbaik Peringkat 2018 - Jenama 10 Teratas

Apakah Quercetin?

Quercetin adalah sejenis antioksidan flavonoid yang terdapat dalam tumbuhan dan makanan seperti lada, epal, ceri hitam, tomato, sayur-sayuran hijau berdaun, buah sitrus, dan bawang. Ia dianggap sebagai salah satu antioksidan semulajadi yang paling kuat, yang penting untuk menghalang kesan radikal bebas.

Radikal bebas adalah kumpulan atom yang mempunyai bilangan elektron yang tidak berpasangan. Kerana ini, mereka tidak menentu, dan elektron yang tidak berpasangan membuat mereka bertemu dengan molekul lain dan mencuri salah satu daripada elektron mereka.

Apabila ini berlaku, struktur molekul mangsa berubah, dan kini menjadi radikal bebas. Ini dengan cepat dapat menghasilkan kesan domino, dan berjuta-juta molekul dapat diubah dengan cepat. Apabila radikal bebas mencuri elektron daripada struktur penting seperti DNA, enzim, dan molekul protein, fungsi normalnya berubah drastik. Kerosakan radikal bebas boleh mengakibatkan penyakit degeneratif seperti kanser dan penyakit jantung.

Tubuh anda umumnya mahir dalam menjaga radikal bebas dalam pemeriksaan. Ia berbuat demikian dengan bantuan pemulung radikal bebas. Para pemusnah meneutralkan radikal bebas yang tidak menentu, menjadikannya tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, masalah mula timbul apabila badan anda mempunyai terlalu banyak radikal bebas, dan mereka mula menyebabkan kerosakan pada sistem kekebalan tubuh atau bahan genetik. Untuk mengelakkan ini, anda perlu merekrut sistem pertahanan antioksidan, seperti quercetin.

Penggunaan & Manfaat Quercetin

Serta menjadi antioksidan yang kuat, quercetin mempunyai banyak manfaat kesihatan lain. Berikut adalah manfaat manfaat quercetin.

  • Antioksidan: Quercetin adalah a antioksida, jadi ia boleh membantu melindungi sel-sel badan daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
  • Tekanan darah: Dalam kajian 2007 yang diterbitkan di Jurnal Pemakanan, pesakit yang mempunyai hipertensi prehypertension dan tahap 1 (jumlah pesakit 44 secara keseluruhan), diberi XCR mg dua kali setiap hari dalam percubaan dua fasa. Semasa fasa pertama, setiap subjek diberikan dua kali sehari quercetin untuk tempoh empat belas hari. Semasa fasa kedua, subjek-subjek telah didaftarkan sama ada dalam fasa suplemen atau fasa plasebo. Dua fasa dipisahkan oleh tempoh pembersihan selama dua minggu. Hasilnya menunjukkan bahawa suplemen quercetin telah mengurangkan tekanan darah dalam subjek hipertensi 365 peringkat. Lebih banyak penyelidikan diperlukan.
  • Lipid: Kajian awal 2012 yang diterbitkan di Malaysia Medicinski Arhiv, mendedahkan bahawa quercetin dapat menurunkan lipid darah. Lebih banyak penyelidikan diperlukan.

Sejumlah tuntutan kesihatan lain mengenai quercetin sering disebarkan oleh pengeluar makanan tambahan, termasuk quercetin ini boleh:

  • Meningkatkan keupayaan untuk berjalan
  • Tingkatkan tahap glukosa
  • Meningkatkan pengoksidaan lemak
  • Menambah jumlah hidrasi badan semasa senaman
  • Meningkatkan kadar denyutan jantung
  • Meningkatkan keradangan
  • Meningkatkan kualiti tidur
  • Meningkatkan kepekatan asid urik

Percubaan klinikal menguji tuntutan ini tidak dapat mencari sebarang bukti untuk menyokong mana-mana pihak.

Cara Ambil Quercetin

Tidak ada dosis quercetin yang disyorkan. Examine.com mencadangkan dos tambahan quercetin dalam lingkungan 12.5 hingga 25 mg setiap kilogram berat badan.

Pasukan penyelidikan mereka juga mencadangkan bahawa jika anda mengambil suplemen quercetin, mengambilnya bersama dengan bioflavonoid yang lain, seperti teh hijau, resveratrol, bromelain, atau genistein boleh meningkatkan manfaat dengan meningkatkan sinergi secara berkesinambungan.

Kesan dan Langkah Sampingan Quercetin

Quercetin umumnya dianggap selamat apabila diambil secara lisan pada dos yang dicadangkan. Kesan sampingan yang biasa termasuk sakit kepala, pening, sesak nafas, dan sakit perut.

Quercetin boleh meningkatkan kebolehtelapan usus. Penghalang usus dalam usus hanya satu sel tebal. Latihan berat berpanjangan boleh mencetuskan usus bocor. Ini berlaku apabila penghalang usus menjadi berkompromi. Gejala termasuk gas, kembung, cirit-birit kronik, sakit otot dan sendi, keletihan, dan sakit kepala. Kajian 2011 yang diterbitkan di Jurnal Fisiologi Amerika menunjukkan bahawa mengambil makanan tambahan quercetin semasa berolahraga secara mendalam boleh menjejaskan halangan usus dan meningkatkan risiko sindrom usus yang bocor.

Mengambil suplemen quercetin semasa anda berada di Terapi Penggantian Hormon (HRT) boleh meningkatkan estradiol anda dan menghalang keberkesanan bentuk estrogen lain, dan oleh itu harus dielakkan.

Rujuk doktor anda sebelum mengambil tambahan quercetin jika anda mengambil felodipine blocker saluran kalsium untuk tekanan darah tinggi.

Apa yang Harus Diperhatikan dalam Tambahan Quercetin Baik

Apabila anda mencari suplemen quercetin yang berkualiti tinggi, satu perkara yang penting untuk dipertimbangkan ialah bentuk yang diperlukan. Bentuk quercetin yang paling mudah diserap oleh tubuh manusia adalah quercetin dihydrate. Quercetin glycoside, aglycone, dan rutinoside tidak seperti bioavailable.

Anda juga harus mencari suplemen yang bukan GMO dan dibuat dengan bahan organik yang telah diuji untuk kesucian. Suplemen quercetin terbaik tidak mengandungi bahan tambahan, alergen biasa, atau pengisi yang tidak perlu.

Berbanding dengan 10 Quercetin Products

Kepala, adalink affiliatedalam artikel ini, jadi jika anda membeli sesuatu, kami mendapat potongan jualan.


1. SEKARANG Makanan Quercetin W / Bromelain

SEKARANG Foods Quercetin W Bromelain

SEKARANG Quercetin dengan Bromelain menyediakan XCR mg quercetin per hidangan. Saiz hidangan ialah dua tablet. Botol itu mengandungi kapsul 800.

Ciri-ciri komputer

  • Menyediakan XCR mg quercetin setiap hidangan
  • Memberi bromelain 165 mg setiap hidangan
  • Vegetarian
  • Bukan GMO
  • Tidak mengandungi alergen yang biasa

Siapa yang membuatnya?

SEKARANG Makanan mempunyai pelbagai tambahan makanan tambahan 500. Mereka adalah sebuah syarikat yang berpangkalan di AS yang ditubuhkan di 1968. Sejak itu, mereka telah menjadi pemimpin dalam industri produk makanan. Misi mereka adalah untuk memberdayakan orang ramai untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat. Tahun ini sahaja, mereka telah memenangi beberapa anugerah termasuk Anugerah Bersih Majalah Bersih Makan Majalah Bersih dan Anugerah Pencernaan Majalah Remedy.

Line Bawah

Ini adalah tambahan quercetin yang sangat baik. Penambahan bromelain menjadikan bioflavonoid lebih mudah didapati untuk tubuh anda diserap. Produk dalam bukan GMO, vegan-mesra, dan tidak mengandungi alergen yang biasa. Ini adalah pilihan tambahan quercetin yang hebat dan harga yang baik.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

2. Jarrow Formula Quercetin

Jarrow Formula Quercetin

Formula Jarrow Quercetin menyediakan XCR mg quercetin per hidangan. Saiz hidangan ialah satu tablet. Botol itu mengandungi kapsul 500.

Ciri-ciri komputer

  • Menyediakan XCR mg quercetin setiap hidangan
  • Tidak mengandungi alergen yang biasa
  • Mesra-Vegan
  • Tidak mengandungi bioflavonoid lain
  • Nilai baik

Siapa yang membuatnya?

Tambahan Jarrow berpangkalan di Los Angeles, California. Syarikat itu ditubuhkan di 1977. Hari ini ia menyediakan suplemen pemakanan kepada negara-negara di seluruh dunia. Pelbagai lengkap Jarrow termasuk, vitamin, mineral, enzim, probiotik, asid amino, pekatan herba, dan produk nutrisi enteral.

Line Bawah

Ini adalah pil quercetin yang baik. Dos yang cukup rendah sehingga anda boleh meningkat dengan mantap jika anda ingin. Mereka adalah vegetarian dan tidak mengandungi alergen yang biasa. Malangnya, suplemen ini tidak mengandungi bioflavonoid lain selain quercetin, yang bermaksud ia tidak seperti bioavailable sebagai beberapa tambahan quercetin lain di pasaran.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

3. Quercetin / Bromelain Terbaik Doktor

Doktor Best Quercetin Bromelain

Quercetin Bromelain Terbaik Doktor menyediakan XCR mg mg quercetin setiap hidangan. Saiz hidangan ialah dua tablet. Botol itu mengandungi kapsul 500.

Ciri-ciri komputer

  • Menyediakan XCR mg quercetin setiap hidangan
  • Memberi bromelain 250 mg setiap hidangan
  • Mesra-Vegan
  • Bukan GMO
  • Bebas gluten

Siapa yang membuatnya?

Doktor Terbaik telah ditubuhkan di 1990 oleh sekumpulan pakar perubatan. Semua formula tambahan mereka berdasarkan penyelidikan berasaskan sains. Mereka menawarkan pelbagai produk 200, semuanya dirumuskan dengan bahan berjenama.

Line Bawah

Doktor Terbaik adalah tambahan quercetin yang kuat kerana ia juga mengandungi bioflavonoid bromelain, yang mewujudkan sinergi yang menjadikan kedua-dua nutrien lebih mudah diserap. Ia dibuat oleh syarikat yang bereputasi dan bebas gluten dan tidak mengandungi alergen yang biasa.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

4. Kompleks Solgar Quercetin dengan Ester-C

Kompleks Solgar Quercetin dengan Ester-C

Kompleks Solgar Quercetin dengan Ester-C menyediakan XCR mg quercetin per hidangan. Saiz hidangan ialah dua tablet. Botol itu mengandungi kapsul 500.

Ciri-ciri komputer

  • Menyediakan XCR mg quercetin setiap hidangan
  • Mengandungi bioflavonoid lain
  • Bebas gluten
  • Bukan GMO
  • Vegan

Siapa yang membuatnya?

Solgar menyediakan lebih daripada makanan tambahan 450 kepada peruncit di seluruh dunia. Mereka telah menghasilkan makanan tambahan sejak 1947. Mereka telah memenangi banyak anugerah untuk formula mereka termasuk Best of Supplements Award - Kategori Tidur untuk suplemen melatonin mereka.

Line Bawah

Ini adalah salah satu makanan tambahan quercetin terbaik di pasaran. Bukan sahaja mengandungi XCCUM mg quercetin, ia juga mempunyai kalsium mg 500, dan 50 mg setiap bromelain, rosehip, acerola, rutin, dan kompleks bioflavonoid sitrus. Ia juga vegan, bukan GMO, dan bebas gluten.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

5. Sumber semula jadi Sumber Quercetin

Naturals sumber Diaktifkan Quercetin

Quercetin yang dihidupkan semula Sumber semulajadi menyediakan X quartetin per khidmat 1. Saiz hidangan ialah tiga tablet. Botol itu mengandungi kapsul 200.

Ciri-ciri komputer

  • Memberi 1 g quercetin setiap hidangan
  • Mengandungi bromelain
  • Mengandungi vitamin C dan magnesium
  • Tiada alergen yang biasa
  • Tiada tambahan tiruan

Siapa yang membuatnya?

Source Naturals meletakkan kesejahteraan pelanggan mereka terlebih dahulu. Mereka adalah syarikat yang berpusat di AS. Produk Sumber Asli dirumuskan berpusat pada penyelidikan berasaskan sains.

Line Bawah

Ini pil quercetin yang kuat mengandungi gram quercetin keseluruhan setiap hidangan. Mereka juga mengandungi bioflavonoid lain untuk berpotensi meningkatkan bioavailabiliti quercetin.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

6. Pengembangan Hidup Dioptimumkan Quercetin

Life Extension Optimized Quercetin

Quercetin yang dioptimumkan oleh LifeExtension menyediakan quercetin 400 mg setiap hidangan. Saiz hidangan ialah satu tablet. Botol itu mengandungi kapsul 60.

Ciri-ciri komputer

  • Menyediakan XCR mg quercetin setiap hidangan
  • Mengandungi vitamin C
  • Bukan GMO
  • Vegan
  • Mengandungi pengisi

Siapa yang membuatnya?

Yayasan Peluasan Hayat telah ditubuhkan di 1980. Ia adalah organisasi bukan keuntungan yang misinya adalah untuk memanjangkan jangka hayat manusia yang sihat melalui kaedah saintifik yang dapat membasmi penyakit dan mengawal penuaan. Ia adalah salah satu organisasi terbesar dunia seumpamanya.

Line Bawah

Satu lagi tambahan quercetin yang baik yang dibuat oleh syarikat berprestij. Kapsul dibuat dengan bahan bukan GMO, mereka bebas gluten, dan vegan. Tambahan ini juga bernilai baik untuk wang.

7. Kapsul Solaray Quercetin

Solaray Quercetin Capsules

Solaray Mega Quercetin menyediakan quercetin 1,200 mg setiap hidangan. Saiz hidangan ialah dua tablet. Botol itu mengandungi kapsul 60.

Ciri-ciri komputer

  • Menyediakan XCR mg quercetin setiap hidangan
  • Mesra-Vegan
  • Mengandungi bioflavonoid lain
  • ulasan Great

Siapa yang membuatnya?

Solaray adalah sebahagian daripada jenama keluarga Nutraceutical. Mereka berpusat di negeri Utah dan telah berniaga sejak 1973, dengan tumpuan kepada suplemen herba campuran.

Line Bawah

Ada sebab mengapa suplemen ini dipanggil Mega Quercetin, itu kerana ia adalah salah satu suplemen quercetin yang paling kuat di pasaran, dengan jumlah gram 1.2 quercetin. Ia juga bernilai baik untuk wang.

8. Amazing Nutrition Amazing Quulas Quercetin

Amazing Pemakanan Amazing Formula Quercetin

Quercetin Amazing Amazing Quercetin memberikan XCR mg quercetin per hidangan. Saiz hidangan ialah satu tablet. Botol itu mengandungi kapsul 500.

Ciri-ciri komputer

  • Menyediakan XCR mg quercetin setiap hidangan
  • Mesra-Vegan
  • Dibuat mengikut Amalan Pengilangan Baik
  • Mengandungi pengisi
  • ulasan yang baik

Siapa yang membuatnya?

Nutrisi Menakjubkan mendakwa menjadi salah satu penjual suplemen makanan tambahan Amazon. Mereka berdedikasi untuk merumuskan makanan tambahan dengan bahan-bahan yang dapat digunakan sepenuhnya oleh tubuh anda. Semua produk mereka diuji untuk kesucian.

Line Bawah

Ini adalah pil quercetin yang berkesan jika anda mencari suplemen dengan julat dos yang lebih rendah. Mereka adalah vegan dan diuji dengan ketat, tetapi malangnya, mereka mengandungi pengisi.

9. Encapsulas Tulen - Quercetin

Encercetin Tulen Tulen

Encercetin Pure Quercetin menyediakan XCR mg quercetin per porsi. Saiz hidangan ialah satu tablet. Botol itu mengandungi kapsul 250.

Ciri-ciri komputer

  • Menyediakan XCR mg quercetin setiap hidangan
  • Bukan GMO
  • Tiada bahan tambahan
  • Mesra-Vegan
  • Tiada alergen yang biasa
  • Dos yang rendah

Siapa yang membuatnya?

Encapsulated Pure Adalah syarikat yang berpangkalan di Amerika Syarikat yang mengeluarkan suplemen makanan hypoallergenic yang terbuat dari bahan-bahan murni dan berkualiti tinggi.

Line Bawah

Tambahan quercetin ini mempunyai dos yang rendah untuk satu kapsul, yang bagus jika anda baru untuk quercetin dan anda ingin bermula rendah dan membina secara beransur-ansur. Ia bukan GMO, vegan, dan tidak mengandungi bahan tambahan atau alergen yang biasa.

10. Penyelidikan Thorne - Quercetin Phytosome

Thorne Penyelidikan - Quercetin Phytosome

Penyelidikan Thorne Quercetin Phytosome menyediakan quercetin 250 mg setiap hidangan. Saiz hidangan ialah satu tablet. Botol itu mengandungi kapsul 60.

Ciri-ciri komputer

  • Menyediakan XCR mg quercetin setiap hidangan
  • Tidak mengandungi bioflavonoid lain
  • Tiada alergen yang biasa
  • Bebas gluten
  • Mengandungi pengisi

Siapa yang membuatnya?

Penyelidikan Thorne terdiri daripada sekumpulan profesional perubatan, penyelidik sains, dan jurutera. Mereka berdedikasi untuk merumuskan suplemen pemakanan yang dibuat dengan bahan-bahan tulen yang telah diuji untuk kemurnian dan potensi mereka.

Line Bawah

Penyelidikan Thorne mempunyai reputasi yang sangat baik dan walaupun ini adalah tambahan quercetin yang baik, ia mengandungi kapsul berpotensi rendah dan malangnya tidak mengandungi gabungan bioflavonoids.

Austin Meadows

Ditulis oleh Austin Meadows

Austin Meadows adalah seorang penulis dan perunding bebas yang pakar dalam topik kesihatan dan kesejahteraan. Dengan lebih daripada pengalaman bertahun-tahun 7 dalam industri kesihatan semulajadi, Austin berusaha untuk memberikan maklumat yang tepat, ringkas dan penyelidikan kepada pembaca. Anda boleh mencari lebih banyak kerja Austin diOlympic-Creative.com, atau berhubung dengannyaLinkedIn.