Suplemen Psyllium Terbaik - Jenama 10 Teratas Kedudukan 2018

terbaik-Psyllium-tambahan-on-the-pasaran

Ini adalah senarai rasmi kami yang menjual suplemen psyllium terbaik di pasaran sekarang.

Jenama psyllium 10 ini telah disenaraikan kerana mereka menguasai carta jualan e-dagang, blogger kecergasan mencintai mereka dan mereka mempunyai ulasan pengguna tertinggi dalam talian.

Produk Psyllium 10 Teratas Berbanding

Kepala, ada link affiliate dalam artikel ini, jadi jika anda membeli sesuatu, kami mendapat potongan jualan.


1. SEKARANG Makanan Psyllium Husk

SEKARANG Foods Psyllium Husk

SEKARANG Foods Psyllium Husk adalah makanan tambahan serbuk diambil dengan atau dicampurkan ke dalam cecair. Antara ciri-ciri termasuk:

  • Mengandungi tujuh gram serat pemakanan (28 peratus daripada elaun harian yang disyorkan)
  • Satu hidangan terdiri daripada dua sudu tahap
  • Tidak dikeluarkan dengan yis, gandum, gluten, soya, jagung, susu, telur, ikan, kerang, atau bahan-bahan kacang pokok
  • Adalah produk yang vegetarian / vegan

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

PenjualHargalink
amazonvendorlogo$ Beli Sekarang

2. Organik India Seluruh Psyllium Husk

Organik India Seluruh Husk Psyllium

Organik India Seluruh Husk Psyllium adalah disahkan 100 peratus organik makanan tambahan serbuk yang perlu dicampur dalam lapan auns air atau cecair lain apabila diambil. sifat-sifatnya termasuk:

  • 100 peratus organik
  • projek bukan-GMO disahkan
  • Tiada racun perosak sintetik, racun herba, baja kimia atau rawatan yang digunakan untuk menanam psyllium mereka
  • Saiz hidangan adalah satu sudu
  • Satu hidangan mengandungi empat gram serat pemakanan (16 peratus daripada nilai harian yang disyorkan)
  • Gluten percuma dan
  • Kosher

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

PenjualHargalink
amazonvendorlogo$ Beli Sekarang

3. Tambahan Metamucil Daily Fiber 100% Psyllium Husk Asli

Metamucil Fiber Daily Tambahan 100% Psyllium Husk Asli

Ini tambahan Metamucil datang dalam rasa yang berbeza. Ia adalah satu bentuk serbuk psyllium yang perlu dicampurkan ke dalam cecair. Banyak perkara yang perlu tahu mengenai tambahan ini adalah:

  • Saiz hidangan adalah satu sudu
  • Satu hidangan mengandungi tiga gram serat pemakanan (12 peratus daripada nilai harian yang disyorkan)
  • Boleh diambil beberapa kali sepanjang hari
  • 100 peratus semula jadi
  • Gula percuma
  • Gluten percuma dan
  • Vegetarian

4. Kapsul Susu Psyllium Terbaik Sunergetic

Sunergetic Psyllium Husk Best Capsules

tambahan ini datang dalam bentuk kapsul, yang menghapuskan sebahagian daripada keadaan huru-hara makanan tambahan serbuk. Kapsul juga satu alternatif yang baik bagi orang-orang yang tidak suka ketekalan atau rasa serbuk dicampur dengan cecair. Ia masih perlu diambil dengan segelas penuh air. Antara sifat-sifat yang Sunergetic termasuk:

  • Dibuat di Amerika Syarikat
  • Sunergetic menawarkan ada soalan yang ditanya, jaminan wang kembali
  • Mengandungi miligram 725 psyllium per kapsul

5. Viva Labs Psyllium Husk Organik

Viva Labs Organic Psyllium Husk

Ini tambahan gentian semulajadi yang datang dalam bentuk kapsul. Viva Labs menggunakan kaedah de-husking yang unik untuk mengasingkan sekam dari unsur-unsur tumbuhan yang lain tanpa menggunakan bahan kimia atau pelarut keras. Ini membantu untuk mengekalkan integriti pemakanan psyllium itu. Beberapa perkara yang perlu tahu mengenai tambahan ini termasuk:

  • Setiap hidangan harian mengandungi 2.2 gram serat pemakanan (lapan peratus daripada pengambilan harian yang disyorkan)
  • Dos yang disyorkan adalah tiga kapsul dua kali sehari, diambil dengan lapan auns cecair.

6. Yerba Prima Psyllium Husks

Yerba Prima Psyllium sekam

Ciri-ciri komputer & Semasa

  • 625mg Psyllim setiap hidangan
  • Fiber Natural Supplement Sumber

7. Bulksupplements Pure Psyllium Husk Powder

Bulksupplements Psyllium Husk Pure Powder

tambahan ini datang dalam bentuk serbuk dan untuk dicampur dengan lapan auns air atau cecair lain.

  • Lulus ujian makmal untuk pengesahan dan dijamin kesucian.
  • Satu hidangan adalah lima gram, sedikit kurang daripada satu sudu besar, yang mengandungi 1.1 gram serat pemakanan (empat peratus daripada nilai harian yang disyorkan)
  • Gula percuma
  • No soya, tenusu, gluten, atau bahan tambahan

8. Jiva USDA ORGANIC All Husk Psyllium

Jiva USDA ORGANIC Seluruh Husk Psyllium

tambahan ini datang dalam bentuk serbuk dan perlu diambil dengan segelas penuh air atau cecair lain.

  • 100 peratus organik
  • Vegan
  • Gluten
  • bukan GMO
  • Dairy percuma
  • Gula percuma
  • Tiada bahan pengawet
  • Tiada pewarna tiruan atau perisa tiruan
  • Tiada pemanis tiruan

9. NutriONN Psyllium Husk Capsules

NutriONN CAPSULES Psyllium Husk

Ini adalah makanan tambahan kapsul yang mengandungi 1450 miligram psyllium bagi setiap dua kapsul.

  • Tiada bahan-bahan tiruan ditambah
  • Dibuat di Amerika Syarikat
  • Menawarkan wang 100 peratus dikembalikan
  • Mengandungi 50 peratus lebih psyllium daripada jenama terkemuka yang lain yang bermaksud anda tidak perlu mengambil seberapa banyak setiap hari.
  • dos yang dicadangkan adalah dua kapsul dua kali sehari dengan lapan auns air

10. Naturals tulen Psyllium Husk

Naturals tulen Psyllium Husk

Ini tambahan psyllium datang dalam bentuk kapsul dan perlu diambil dengan segelas penuh air atau cecair lain.

  • Tiada tiruan warna, rasa, atau pemanis
  • No soya, susu, laktosa, gluten, gandum, yis, atau ikan
  • Sodium percuma
  • Mengandungi 500 miligram psyllium dalam setiap kapsul
  • Dos yang disyorkan adalah satu kapsul sehari diambil dengan makanan

Apa yang Psyllium?

Psyllium adalah sejenis serat dibuat daripada sekam benih ovata loji Plantago ini. Ia mengandungi kedua-dua serat larut dan tidak larut, kedua-duanya adalah penting untuk kesihatan penghadaman yang sangat baik. Menurut Klinik Mayo, Institut Perubatan mengesyorkan 38 gram serat setiap hari untuk lelaki di bawah umur 50 dan 30 gram sehari untuk lelaki umur 50 berakhir. Untuk wanita di bawah umur 50, cadangan ini adalah 25 gram sehari dan bagi wanita yang berumur 50 atas cadangan ini adalah 21 gram serat. Walaupun sebahagian besar daripada pengambilan serat harian seseorang harus datang daripada pelbagai buah-buahan dan sayur-sayuran, psyllium boleh membantu meningkatkan pengambilan harian mereka. Serat ini membantu untuk mengekalkan sistem penghadaman bekerja dengan lancar.

Psyllium telah lama dikenali sebagai julap pukal-membentuk. Ia berfungsi dengan berjemur di bawah air dalam saluran pencernaan, membuat pergerakan usus lebih mudah untuk lulus. Ia boleh diambil untuk pertarungan tunggal sembelit, atau ia boleh diambil setiap hari untuk menggalakkan kekerapan.

Walaupun psyllium secara tradisinya dikenali untuk sifat pencaharnya, penyelidikan semasa menunjukkan bahawa ia memberi manfaat kepada sistem lain di dalam badan.

Mengambil psyllium telah terbukti menyumbang kepada penurunan berat badan. Ini kerana psyllium menyerap cecair dalam saluran pencernaan, menjadikan anda berasa lebih lama.

makanan tambahan Psyllium sentiasa perlu diambil dengan segelas lapan auns penuh dengan air, atau cecair lain, tidak kira apa bentuk digunakan. Ini kerana ia boleh berkembang di tekak jika ia menjadi dibuat dan menyebabkan tercekik.

Perkara yang perlu Cari dalam Psyllium Supplement Baik

Dengan semua makanan tambahan psyllium yang berbeza di pasaran, ia boleh menjadi sukar untuk tahu apa yang perlu mencari. The psyllium makanan tambahan terbaik mengekalkan struktur untuk menyimpan nutrien dan komponen aktif utuh. Jika anda mempunyai alahan kepada bahan-bahan tertentu, pastikan untuk melihat label untuk menentukan sama ada ia akan mengganggu keperluan diet khusus anda.

Bagaimana untuk mengambil Psyllium

Psyllium adalah mudah didapati di banyak lebih makanan tambahan kaunter. Psyllium datang dalam beberapa bentuk yang berbeza, termasuk serbuk, wafer, dan kapsul tradisional. Ia adalah penting untuk minum air yang mencukupi apabila mengambil psyllium sejak ia mengambil air yang berlebihan dalam sistem penghadaman. Pesakit perlu minum segelas lapan auns penuh dengan air dengan psyllium supaya ia tidak membengkak dalam tekak, menyebabkan tercekik.

Keputusan untuk mengambil psyllium dalam bentuk serbuk atau bentuk kapsul adalah pilihan peribadi. Walaupun sesetengah makanan tambahan serbuk menambah perisa kepada campuran, ramai yang tidak. Sesetengah orang tidak keberatan rasa, tetapi tidak menjaga konsistensi. Bagi orang-orang, kapsul mungkin lebih mudah untuk dimakan.

Walaupun bentuk serbuk perlu sentiasa dicampur dengan sekurang-kurangnya lapan auns cecair, ia adalah ok untuk mencampurkannya dengan lebih cecair jika ketebalan luar meletakkan.

Anda telah mengundi artikel ini.

Terakhir dikemaskini pada

Rick Grimes

Ditulis oleh Rick Grimes

Rick adalah bekas atlet D1, dan kecergasan kecergasan terkini dengan lebih dari 10 + tahun dalam industri kesihatan dan kecergasan. Selepas mendapat ijazah sarjana muda beliau menjadi tumpuan untuk menyumbang maklumat yang tepat, ringkas dan penyelidikan berdasarkan industri bina badan. Apabila dia tidak meneliti supps, anda boleh mencari dia Quora memberikan kembali kepada masyarakat.