Tambahan Melatonin Terbaik Peringkat 2018 - Jenama 10 Teratas

Melangkah ke Produk Melatonin Terbaik

Tidur adalah sebahagian penting daripada kesihatan kita secara keseluruhan. Tanpa rehat yang betul setiap malam, badan kita hanya tidak berfungsi pada potensi sepenuhnya. Dan dengan gaya hidup moden kita, ia sering sukar untuk memberi badan kita yang amat diperlukan rehat, disebabkan oleh pelbagai faktor alam sekitar dan budaya.

Doktor dan pakar perubatan telah lama mengesyorkan tidur mendalam setiap malam selama 8-jam. Bergantung kepada jadual, tabiat dan badan anda, ini mungkin atau mungkin tidak mungkin untuk anda. Tetapi tanpa mengira batasan anda untuk tidur, anda berhutang kepada diri anda untuk cuba untuk mendapatkan tidur yang secukupnya.

Syukurlah, ada cara untuk membantu meningkatkan kualiti dan tempoh rehat malam anda. alat bantu tidur dan makanan tambahan tidur adalah salah satu cara tersebut. Hari ini, kita berada di sini untuk membincangkan melatonin, suplemen tidur sangat membantu digunakan oleh berjuta-juta orang. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut!

Apa Melatonin?

Melatonin adalah hormon semulajadi yang dikeluarkan setiap malam dalam otak anda. Ia biasanya dirujuk sebagai "hormon tidur" kerana hubungan rapat dengan kitaran seluruh badan. Hormon ini adalah apa yang membantu badan kita menjadi mengantuk, membuat tidur mudah dan meningkatkan restfulness tidur anda.

Melatonin dibuat oleh kelenjar pineal badan, dan diaktifkan oleh perubahan dalam pendedahan cahaya. Pada waktu petang, ketika matahari terbenam dan cahaya semula jadi adalah terhad, pineal adalah "dihidupkan" dan mula menghasilkan dan melepaskan melatonin.

Banjir melatonin ke dalam aliran darah, badan menjadi kurang peka dan lebih mengantuk. Tahap melatonin dalam aliran darah anda akan kekal tinggi untuk sekitar 12 jam - biasanya dari 9pm untuk 9am atau lebih. Dalam tempoh ini, yang lain diperlukan untuk berehat dan badan. Pada waktu pagi, sebagai cahaya bersinar ke dalam tetingkap anda (atau penggera anda berbunyi), pengeluaran melatonin terputus, membolehkan anda untuk bangun dan bersedia untuk hari tersebut.

Pengeluaran dan pengeluaran melatonin dalam aliran darah adalah semulajadi. Proses semulajadi ini boleh bermula dengan bantuan bantuan tidur melatonin. Ramai, banyak orang menggunakan melatonin untuk tidur supaya dapat tidur lebih cepat dan memastikan malam lebih tenang. Mari kita menyelam dan ketahui lebih lanjut mengenai suplemen ini.

Apa Adakah Melatonin Tambahan?

Melatonin makanan tambahan adalah alat bantu tidur semula jadi yang direka untuk memulakan pengeluaran semula jadi badan melatonin. Mereka mengandungi bentuk disintesis molekul hormon melatonin organik, dan membekalkan anda dengan cara yang mudah untuk meningkatkan tempoh masa. Mereka tidak menggantikan kedai semula jadi badan atau mengganggu proses semula jadi, tetapi sebaliknya mereka meningkatkan tahap awal melatonin dan memberi rangsangan kepada pengeluaran badan ini hormon tidur utama.

Dengan kata lain, suplemen melatonin direka untuk membantu tubuh anda melakukan apa yang sepatutnya dilakukan secara semula jadi. Ini boleh menjadi sangat berguna bagi mereka yang menghadapi kesulitan tidur, atau sesiapa yang tidak mendapat tidur yang cukup nyenyak. Dengan meningkatkan pengeluaran semulajadi badan anda terhadap hormon utama ini, anda boleh meningkatkan kualiti tidur dan jangka masa.

Lebih jauh ke bawah halaman ini, kami akan menyelidiki lebih mendalam ke dalam produk ini dan meneroka dos melatonin, potensi kesan sampingan melatonin, dan banyak lagi.

Faedah Melatonin

Terdapat banyak manfaat melatonin yang penting. Singkatnya, suplemen ini boleh membantu anda tidur lebih cepat dan tidur lebih nyenyak.

Mendapatkan rehat yang cukup boleh menjejaskan hampir setiap aspek kehidupan anda dengan cara yang positif. Berikut adalah beberapa manfaat mendapat tidur yang cukup, Sesuatu yang melatonin banyak boleh membantu.

Mendapat tidur yang cukup boleh membantu anda:

  • Mempunyai lebih banyak tenaga untuk hari anda
  • Menjadi lebih produktif
  • Meningkatkan daya ingatan
  • hidup lebih lama
  • Mengurangkan keradangan
  • meningkatkan kecerdasan
  • Tajamkan perhatian
  • tekanan rendah
  • Lebih bahagia dan kurang terdedah kepada kemurungan
  • Menjadi lebih sihat secara umum

Berjuta-juta orang di seluruh dunia tidak mendapat tidur yang cukup secara tetap, dan ia boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Negeri-negeri CDC yang kekurangan tidur adalah masalah kesihatan awam, Dan kita bersetuju. Sekarang, melatonin tidak beberapa pil ajaib yang secara automatik akan menetapkan tabiat tidur anda, tetapi jika digunakan dengan betul, ia sudah tentu akan membantu!

Siapa Boleh Mendapatkan Melatonin?

makanan tambahan melatonin atas boleh mempunyai pelbagai manfaat, dan oleh itu pelbagai orang boleh mengalami kesan positif daripada mengambil produk ini. Di bawah, meneroka beberapa kumpulan utama yang mungkin akan mengalami faedah yang paling.

  • Sesiapa yang mempunyai masalah tidur Berjuta-juta orang mempunyai masalah tidur, Sama ada ia disebabkan oleh insomnia, pemikiran perlumbaan, terlalu banyak kafein, kemurungan, atau banyak sebab-sebab dan syarat-syarat lain. Tidak kira apa sebab, suplemen melatonin yang kuat mungkin boleh membantu. Dengan membantu anda mendapatkan tidur yang lebih cepat serta membantu meningkatkan kualiti tidur anda, melatonin menyediakan banyak faedah tidur.
  • Mereka yang mempunyai jadual yang tidak teratur - Sekiranya anda berjuang untuk mengekalkan jadual tidur biasa, sama ada untuk tujuan peribadi atau kerana jadual kerja anda, sukar untuk mendapatkan rehat yang cukup berkualiti kerana badan anda akan selalu menjadi "kehancuran". Melatonin boleh membantu menetapkan semula jam dalaman anda, Menjadikannya lebih mudah untuk tidur tanpa mengira masa hari. Jika anda bekerja malam atau jadual yang tidak teratur, pil melatonin atas boleh menjadi bantuan yang besar.
  • penuaan individu - Seperti yang kita umur, badan kita penghasilan semula jadi penurunan melatonin. Bagi kebanyakan orang, ini boleh membawa kepada kualiti tidur yang lebih rendah pada umur yang lebih tua. Untuk memerangi ini, sambil menambah makanan tambahan melatonin yang baik boleh membantu sangat.
  • peminat kecergasan - Tidur dalam adalah penting untuk semua orang, tetapi ia sangat penting bagi mereka yang suka menolak tubuh mereka untuk melampau. Jika anda bersenam secara teratur, dan terutama jika anda mengangkat berat atau melakukan aktiviti berat lain, tidur adalah sangat penting. Apabila anda berehat, badan anda mempunyai masa untuk pulih daripada aktiviti hari ini, membina semula dan menguatkan otot, dan banyak lagi.
  • Pelancong - Sekiranya anda melakukan perjalanan secara teratur, anda pasti akrab dengan kesan tidak menyenangkan jet lag. Jet lag memberi kesan kepada orang yang berbeza dalam cara yang berbeza dan keamatan yang berbeza-beza, tetapi hanya kira-kira semua orang yang bergerak jarak yang jauh akan terjejas entah bagaimana. Terutamanya, jet lag mengganggu kitaran tidur anda, kerana perubahan dalam zon masa dan gangguan dalam kitaran tidur / bangun biasa anda. Melatonin boleh membantu menetapkan semula kitaran ini, menjadikannya lebih mudah untuk menyesuaikan diri dengan zon masa yang baru dan melawan kesan jet lag.
  • Sesiapa yang mempunyai kehidupan yang sibuk - Sama ada anda seorang profesional dengan kehidupan kerja yang dikenakan cukai, ibu bapa dengan anak-anak kecil untuk menjaga, atau pelajar yang berusaha untuk lurus A, kehidupan anda sibuk. Untuk melakukan yang baik dan menjadi orang yang produktif, gembira, anda perlu memastikan anda mendapat tidur yang cukup nyenyak. Melatonin boleh membantu anda melegakan keadaan di mana ia akan menjadi lebih mudah untuk tidur, dan ia juga akan membantu meningkatkan kualiti rehat anda agar anda berasa segar dan bersedia menghadapi hari setiap pagi.

Adakah Terdapat Apa-apa Kesan Sampingan?

Selama anda mengambil melatonin untuk tidur seperti yang diarahkan, anda tidak perlu mengalami sebarang kesan sampingan yang serius. Dengan itu yang berkata, terdapat beberapa perkara yang perlu diingat apabila mengambil makanan tambahan ini. Di bawah, mencari beberapa kesan sampingan yang biasa melatonin:

  • mengantuk siang hari (Jika anda tidak mendapat tidur yang cukup). Melatonin boleh bertahan sehingga 8 jam, jadi jika anda hanya mendapat beberapa jam tidur, anda mungkin mendapati diri anda mengantuk apabila bangun. Untuk mencegah proses ini, hanya mengambil dos jika anda tahu anda akan mempunyai pepejal jam 6-8 untuk berbakti kepada tidur.
  • perasaan tertekan - Sesetengah pengguna melaporkan berasa lebih tertekan selepas mengambil melatonin. Jika anda mendapati ini menjadi kes itu, anda perlu berhenti mengambil makanan tambahan itu.
  • Sakit kepala - Sesetengah orang mengalami sakit kepala selepas mengambil melatonin.
  • Nafsu seks menurun - Melatonin memberi kesan tahap hormon dan pengeluaran, yang boleh menyebabkan penurunan nafsu seks dalam sesetengah individu.

Terdapat kesan sampingan yang berpotensi lain, tetapi mereka adalah orang-orang yang utama. Seperti biasa, kami mencadangkan bercakap dengan doktor anda sebelum memulakan apa-apa makanan tambahan.

Bagaimana Untuk Mengambil Melatonin

Secara umumnya, ia adalah bijak untuk mengambil melatonin mengenai minit 30 hingga satu jam sebelum anda merancang untuk tidur. Ini akan memberikan masa tambahan untuk mendapatkan untuk bekerja dan memulakan pengeluaran semula jadi badan anda hormon, menjadikannya lebih mudah untuk tidur.

Untuk hasil yang terbaik, cuba untuk menghadkan pendedahan anda kepada cahaya dalam jam atau lebih sebelum tidur. Ini bermakna mematikan TV dan komputer sedikit sebelum tidur. pengeluaran melatonin semula jadi adalah isyarat dalam badan oleh penurunan dalam cahaya, Jadi walaupun dengan suplemen anda tidak akan tidur dan juga jika anda kerap terdedah kepada cahaya yang keras pada waktu petang. Ini tidak bermakna anda perlu menghabiskan masa lapang malam anda dalam kegelapan lengkap, tetapi cuba untuk menggunakan pencahayaan yang lembut di mana mungkin dan masa skrin had.

Bagi dos melatonin untuk orang dewasa, jika anda mengambil ia untuk meningkatkan kualiti tidur anda, anda perlu mengambil masa lebih kurang 1-10mg semalam, bergantung kepada keperluan anda. badan semua orang metabolises hormon ini dengan cara yang berbeza, jadi ia sukar untuk memberitahu anda satu dos yang tepat. Kebanyakan makanan tambahan adalah dalam lingkungan 3-10mg setiap kapsul. Apabila memulakan, ia adalah bijak untuk memulakan dengan dos yang lebih rendah, dan meningkatkan dos anda kemudian jika perlu. Baca lebih lanjut mengenai dos di sini.

Dos melatonin untuk kanak-kanak adalah sedikit lebih rumit untuk memakukan. Ada sangat sedikit kajian dijalankan ke atas keberkesanan melatonin untuk kanak-kanak, dan terdapat beberapa kesan sampingan yang berpotensi untuk kanak-kanak. Jika anda sedang mempertimbangkan menggunakan melatonin untuk kanak-kanak anda, kami cadangkan demikian kepada doktor terlebih dahulu.

Secara umum, melatonin hanya boleh diambil pada atau sekitar tidur. Ia tidak boleh diambil pada siang hari, kerana ia boleh menyebabkan rasa mengantuk yang boleh membawa kepada tingkah laku yang berbahaya. Juga, melatonin tidak boleh digunakan untuk tidur pendek, kerana kesannya boleh bertahan berjam-jam, dan mungkin meninggalkan anda goyah jika anda tidak mendapat tidur yang cukup.

Apa yang Harus Diperhatikan dalam Supplement Baik Melatonin

Dalam usaha untuk mencari melatonin tambahan yang terbaik, anda perlu untuk menyusun melalui pelbagai produk. Terdapat banyak pilihan untuk dipilih. Lebih bawah halaman, kami akan menyenaraikan bahagian 10 makanan tambahan melatonin di pasaran, tetapi sebelum kita berbuat demikian, mari kita lihat beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan apabila membuat keputusan.

  • kandungan melatonin - Mula-mula, kita lihat pada label bahan untuk menentukan dos melatonin yang setiap hidangan. Lagipun, bahan ini adalah apa yang anda selepas dan apa yang akan membantu anda tidur lebih baik. Bandingkan mana-mana produk yang anda sedang mempertimbangkan dan dos tersenarai mereka untuk mendapatkan idea tentang apa yang anda mendapat untuk wang anda. Majoriti produk-produk ini akan mengandungi sekitar 3-10mg setiap pil. The cadangan dos biasanya dalam .2mg-5mg semalam, tetapi ia secara amnya tidak berbahaya untuk mengambil lebih banyak. Dengan itu yang berkata, ia kadang-kadang membantu untuk mempunyai pil kecil supaya anda boleh mengambil lebih kurang daripada biasa, tanpa perlu berpecah pil pada separuh.
  • kualiti jenama - Mengambil lihat yang membuat produk. Adakah mereka sebuah syarikat kesihatan yang terkenal dengan reputasi yang baik? Jika anda tidak pernah mendengar syarikat itu, yang tidak bermakna bahawa mereka tidak baik. Walau bagaimanapun, sedar yang membuat produk yang anda sedang mempertimbangkan. Dalam senarai kami yang terbaik makanan tambahan melatonin di bawah, kami telah HANYA menggunakan produk dari syarikat-syarikat besar. Tetapi, jika anda membeli-belah daripada sumber-sumber lain, tandakan ulasan melatonin dan kajian syarikat anda membeli dari. Tidak ada melatonin tunggal jenama terbaik, tetapi tentunya ada banyak pilihan yang baik dan banyak lagi yang tidak-begitu-baik!
  • Bahan-bahan lain - Adakah produk mempunyai apa-apa bahan-bahan lain selain melatonin? Secara umumnya, tiada bahan-bahan lain yang diperlukan. Bagi sebahagian besar, apa-apa lagi ditambah hanya akan menjadi pengisi dan harus mungkin dielakkan. Mencari tulen, label bahan mudah tanpa pengisi atau bulu halus.
  • Nilai untuk wang - Untuk mendapat tawaran yang baik dan menyimpan wang, anda akan mahu lihat untuk produk dengan nilai yang baik. Sekarang, itu tidak bermakna anda perlu memilih pilihan yang paling murah, tetapi juga perlu diingat bahawa lebih mahal tidak bermakna lebih baik. Apabila membandingkan pelbagai produk dan harga mereka, pastikan anda mengambil nota daripada harga setiap hidangan individu (Atau setiap mg melatonin) untuk membuat perbandingan yang adil antara kedua-dua produk.

Produk Melatonin 10 Teratas Berbanding

Kepala, adalink affiliatedalam artikel ini, jadi jika anda membeli sesuatu, kami mendapat potongan jualan.


1. Melatonin Kekuatan Super Premium Puritan's Pride

terbaik-melatonin-tambahan-beli

Puritan Pride Premium Super Kekuatan Melatonin adalah suplemen melatonin yang kuat yang mengandungi 10mg per kapsul. Kapsul yang dirumus khas direka untuk pembebasan pesat, jadi anda tidak perlu menunggu lama untuk merasakan kesan produk ini. Terakhir, ini menawarkan nilai yang luar biasa pada kos yang sangat rendah setiap hidangan, namun kandungan melatonin yang tinggi!

Maklumat Penting:

  • 10mg melatonin per kapsul
  • Semua semulajadi
  • formula kekuatan Super
  • formula pelepasan Rapid untuk kesan cepat
  • nilai wang yang

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 10mg melatonin, dalam kapsul pelepasan pesat. Tambahan ini diformulasikan untuk melancarkan dos melatonin yang kuat.

Yang membuat ia: tambahan ini dibuat oleh Pride Puritan, sebuah syarikat produk kesihatan yang besar dengan lebih daripada 40 tahun pengalaman industri. Beribu pejabat di New York, syarikat itu kini menghasilkan lebih daripada 1,200 produk yang berbeza yang terdiri daripada vitamin untuk makanan tambahan kecergasan melatonin. Mereka kini menawarkan 100% jaminan kepuasan, atau wang anda kembali - pada SEMUA produk mereka!

Pokoknya: Secara keseluruhannya, ini adalah salah satu suplemen melatonin terbaik bagi sesiapa yang mencari suplemen tidur yang kuat. Kepekatan kekuatannya yang super dan formula pelepasan pesat bermakna bahawa kesannya yang kuat dapat dipertahankan dengan cepat. Ia juga sangat berpatutan, dan menawarkan nilai keseluruhan yang luar biasa.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

2. Alam Melatonin

Sifat-Made-Melatonin

Nature Made Melatonin adalah bantuan tidur besar yang dibuat oleh salah satu yang terbesar pengeluar vitamin dan makanan tambahan di luar sana. Dengan formula dos rendah 3mg, ini adalah yang terbaik pil melatonin untuk mereka yang mencari lebih banyak fleksibiliti dalam dos mereka. Ia mudah untuk meningkatkan dos anda dan menyesuaikan dengan keperluan anda dengan sewajarnya. Plus, ini adalah sangat berpatutan, menjadikan mereka salah satu yang terbaik makanan tambahan melatonin sekitar.

Maklumat Penting:

  • 3mg melatonin per tablet
  • Semua semulajadi
  • dos kecil untuk pelarasan mudah
  • Tiada tiruan warna, pengawet, atau pengisi
  • Tiada yis, kanji atau gluten
  • Nature Made adalah farmakistis #1 yang disyorkan jenama tambahan
  • nilai wang yang

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 3mg melatonin, Dos yang rendah yang menjadikan ia mudah untuk menyesuaikan saiz hidangan anda untuk memenuhi keperluan anda.

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Alam Made, makanan tambahan dan vitamin pengilang besar. Selama bertahun-tahun, Alam Made telah menjadi peneraju dalam industri, dan kini menjadi jenama makanan tambahan disyorkan #1 ahli farmasi dalam kategori 9. Nature Made adalah sebuah syarikat yang sangat besar, supaya mereka dapat mengekalkan harga yang sangat rendah, tetapi mereka masih mengekalkan standard kualiti yang ketat bahawa mereka telah sentiasa berbangga masuk dari satu hari.

Pokoknya: Secara keseluruhan, ini adalah makanan tambahan melatonin bahagian pada harga yang sangat baik. Ia datang dari sebuah syarikat yang bereputasi besar, dan ia telah diuji untuk kesucian dan keberkesanan. Plus, kandungan melatonin yang rendah adalah besar untuk membolehkan saiz dos boleh laras, berdasarkan keperluan anda.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

3. SEKARANG Makanan Potensi Tinggi Melatonin

SEKARANG-Foods-tinggi Potency-Melatonin

SEKARANG Foods High Potency Melatonin adalah tambahan melatonin atas yang dibuat oleh salah satu nama terbesar dalam perniagaan. Mengandungi dos 5mg hormon tidur yang berguna dalam setiap kapsul, tambahan mudah ini dapat berfungsi dengan cepat. Sekarang, suplemen ini adalah bantuan tidur jualan terbaik di Amazon, dan untuk alasan yang baik!

Maklumat Penting:

  • 5mg melatonin per kapsul
  • Tinggi potensi & kualiti premium
  • Penjual terbaik
  • Formula Vegetarian
  • Nilai hebat untuk wang
  • Yang dibuat oleh sebuah syarikat yang sangat dihormati

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 5mg melatonin

Yang membuat ia: tambahan ini dibuat oleh SEKARANG Foods, salah satu syarikat terbesar dan terbaik dalam industri makanan tambahan itu. Untuk beberapa tahun, SEKARANG Foods telah bekerja keras untuk membangunkan dan menghasilkan makanan tambahan canggih, menyegarkan produk kesihatan dan makanan kesihatan yang berkhasiat untuk masyarakat semakin ramai yang mementingkan kesihatan. Hari ini, SEKARANG produk Makanan boleh didapati di seluruh dunia, dan telah menjadi pokok untuk orang ramai.

Pokoknya: Secara keseluruhannya, jika anda sedang mencari suplemen melatonin yang berkesan, dengan harga yang sangat baik, dari syarikat yang hebat, tidak perlu lagi! Produk ini adalah penjual terbaik untuk alasan yang baik - formula murni, mudah dan sangat berkesan dapat berfungsi dengan cepat.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

4. Hanya Potensi Melatonin

Just-Potent-Melatonin

Hanya Potent Melatonin adalah tambahan melatonin berkesan yang menawarkan 10mg kekalahan untuk setiap tablet. Dan tanpa pengisi atau tambahan yang tidak perlu.

Maklumat Penting:

  • 10mg melatonin setiap hidangan
  • Tiada bahan-bahan yang tidak perlu atau pengisi
  • Baik nilai untuk wang

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 10mg melatonin

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Just mujarab, sebuah syarikat makanan tambahan yang berkembang pesat yang memberi tumpuan kepada menggunakan bahan-bahan tulen, kuat dan mudah. Dengan mengelakkan bahan tambahan yang berbahaya dan pengisi yang tidak perlu, pasukan di Just Potent mampu merumuskan makanan tambahan yang kuat yang menyampaikan kesan yang dimaksudkan, tanpa menggunakan apa-apa yang tidak perlu.

Pokoknya: Secara keseluruhan, jika anda memerlukan makanan tambahan melatonin yang kuat, ini adalah pilihan yang baik. Ia datang dari sebuah syarikat terkemuka, dan walaupun ia adalah sedikit lebih mahal daripada purata, ia juga mengandungi ketara lebih melatonin daripada suplemen purata. Dalam pada itu, bagaimanapun, potensi tambahan ini mungkin terlalu banyak untuk mereka yang baru untuk menggunakan melatonin, jadi jika anda tidak pernah menggunakan makanan tambahan sebelum anda mungkin mahu untuk mencari satu barangan dengan dos melatonin yang lebih rendah.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

5. Pelepasan Masa Melrolin Natrol

Natrol-Melatonin-Time-Release

Natrol Melatonin Masa Siaran 5mg adalah bantuan tidur semula jadi yang mengandungi 5mg hormon sleep melatonin dalam setiap kapsul. Dengan formula pelepasan masa yang istimewa, suplemen ini dapat berfungsi dengan cepat dan berlangsung sepanjang malam.

Maklumat Penting:

  • 5mg melatonin per kapsul
  • Masa formula pelepasan
  • Ditambah vitamin B6
  • asli
  • Baik nilai untuk wang

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 5mg melatonin (rumusan pengeluaran masa). Produk ini direka bentuk untuk perlahan-lahan dikeluarkan lebih masa, dalam tempoh 5-8 jam.
  • 10mg vitamin B6

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Natrol, pengeluar makanan tambahan yang besar dengan lebih 35 tahun pengalaman industri. Dengan memberi tumpuan kepada kualiti tanpa kompromi, Natrol telah menjadikan misi itu mereka untuk menghasilkan makanan tambahan yang berkualiti tinggi. Hari ini, mereka adalah syarikat yang besar dan berjaya dengan pelbagai produk kesihatan yang ada.

Pokoknya: Secara keseluruhan, jika anda sedang mencari suplemen melatonin yang dilancarkan masa, ini adalah yang terbaik di luar sana. Ia juga merupakan pilihan yang berpatutan, yang berasal dari sebuah syarikat yang hebat.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

6. Advanta Suplemen Melatonin

Advanta-Tambahan-Melatonin

Advanta Tambahan Melatonin adalah produk melatonin yang mudah dan berkesan. Mengandungi 3mg melatonin tulen dalam setiap kapsul, produk ini berada di bahagian bawah skala kecekapan. Bagi orang yang biasa mengambil melatonin, pilihan yang lebih kuat mungkin diperlukan - tetapi ramai yang suka kapsul kecil supaya mereka dapat menentukan dengan lebih tepat dos mereka dengan mengambil beberapa kapsul.

Maklumat Penting:

  • 3mg melatonin per tablet
  • Tulen, formula mudah
  • Semua semulajadi
  • Disokong oleh permulangan

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 3mg melatonin. Ini adalah di bahagian bawah skala potensi, yang boleh menjadi baik atau buruk bergantung kepada toleransi anda untuk hormon. Ramai orang seperti pil kecil kerana lebih mudah untuk mengambil lebih atau kurang bergantung kepada keperluan anda pada hari tersebut.

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Advanta Supplements, pengeluar makanan tambahan kecil tetapi berkembang berpangkalan di Amerika Syarikat. Dengan memberi tumpuan kepada kualiti atas kuantiti, Advanta telah dapat membangunkan dan pasaran yang berkesan dan makanan tambahan yang berkemampuan untuk memenuhi pelbagai keperluan. Mereka kembali segala apa yang mereka menjual dengan 100% jaminan wang dikembalikan, sesuatu yang agak jarang berlaku dalam industri ini.

Pokoknya: Secara keseluruhan, ini adalah makanan tambahan melatonin mudah, tulen dan berkesan yang datang dari sebuah syarikat besar. Seperti segala-galanya yang Advanta Tambahan menjual, produk ini dilengkapi dengan 60 hari wang kembali. Ia agak potensi rendah berbanding dengan sesetengah produk dalam senarai ini, jadi menyimpan bahawa dalam fikiran.

7. Naturals Melatonin Terbaik

Terbaik-Semulajadi-Melatonin

Best Naturals Melatonin adalah produk melatonin yang kuat dengan formula potensi tinggi, anda pasti merasakan kesan produk ini.

Maklumat Penting:

  • 10mg melatonin per kapsul
  • Bebas dadah, semua semula jadi
  • Dibuat di Amerika Syarikat
  • formula kekuatan tambahan

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 10mg melatonin

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Naturals Terbaik, pengeluar makanan tambahan dan produk kesihatan pembekal berpusat di New Jersey. Dengan katalog besar produk-produk kesihatan dan makanan tambahan, Best Naturals menyediakan produk-produk berkualiti tinggi pada harga yang berpatutan. Mereka juga menyokong produk mereka dengan 30 hari wang kembali.

Pokoknya: Secara keseluruhan, jika anda sedang mencari untuk beberapa baik pil melatonin dengan potensi yang tinggi, ini adalah pilihan yang baik. Ia datang dari sebuah syarikat yang sangat dipercayai, walaupun ia adalah penting untuk ambil perhatian bahawa ini adalah sedikit lebih mahal daripada purata.

8. Melatonin Kekuatan Super Lemak Alam Semulajadi

Natures-Bounty-Super-Kekuatan-Melatonin

Alam Bounty Super Kekuatan Melatonin adalah suplemen melatonin yang kuat yang mengandungi 5mg hormon tidur yang mengganggu tidur ini. Dibuat oleh pengeluar produk kesihatan berskala besar dengan reputasi yang hebat, anda boleh yakin bahawa anda mendapat produk yang hebat.

Maklumat Penting:

  • 5mg melatonin setiap gel lembut
  • Rapid softgels pelepasan cecair untuk kesan lebih cepat
  • 100% bebas dadah & semulajadi
  • formula kekuatan Super
  • Baik nilai untuk wang

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 5mg melatonin, dalam bentuk kapsul cecair. Rumusan ini direka untuk diserap dengan pantas.

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Bounty Alam, pengeluar produk kesihatan yang besar ditubuhkan pada 1971. Selama lebih dari 40 tahun, pasukan berpengetahuan di Bounty semulajadi yang telah bekerja keras menghasilkan kualiti tertinggi, makanan tambahan yang paling berkesan mungkin. Hari ini, produk mereka boleh didapati di seluruh dunia, dari peti ubat untuk rak pasar raya.

Pokoknya: Secara keseluruhan, ini adalah pil melatonin bahagian yang datang dari syarikat atas. formula cecair mereka bermakna bahawa mereka akan menyerap dengan cepat, namun perlu diingat yang ini juga bermakna bahawa mereka tidak akan bertahan lama berbanding dengan tablet formula masa siaran.

9. Melatonin Pemakanan Menakjubkan

Amazing-Nutrition-Melatonin

Amazing Pemakanan Melatonin adalah produk yang kuat dengan 10mg melatonin dalam setiap tablet. Dengan rumusan yang mudah tetapi berkesan.

Maklumat Penting:

  • 10mg melatonin per tablet
  • Semua semulajadi
  • Mudah, formula tulen
  • formula kekuatan maksimum

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 10mg melatonin, Yang pasti pada akhir lebih tinggi daripada skala potensi. Ini akan menjadi amat berguna untuk orang yang menggunakan melatonin kerap dan sudah terbiasa dengannya.

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Pemakanan Amazing, sebuah syarikat makanan tambahan berpangkalan di Amerika Syarikat yang beroperasi di kedua-dua Amerika Syarikat dan Kanada. Dengan memberi tumpuan kepada menggunakan bahan-bahan semula jadi untuk mencipta produk yang amat berkesan, Amazing Nutrisi telah memperoleh nama mereka melalui tahun yang cemerlang.

Pokoknya: Secara keseluruhan, ini adalah pil melatonin baik untuk mereka yang mencari produk yang kuat dan berkuasa. Mereka bekerja dengan baik, tetapi mereka lebih mahal daripada banyak cadangan utama kami, jadi menyimpan bahawa dalam fikiran jika anda mempunyai belanja yang.

10. Pemakanan optimum Melatonin

Optimum-Nutrition-Melatonin

Pemakanan optimum Melatonin adalah suplemen melatonin murah yang juga sangat berkesan. Dengan 3mg setiap hidangan, ia berada di hujung bawah skala potensi, tetapi ia sangat berpatutan. Ia datang dari Optimum Nutrition, sebuah syarikat yang paling terkenal untuk makanan tambahan kecergasan.

Maklumat Penting:

  • 3mg melatonin per tablet
  • Semua semulajadi
  • Sangat berpatutan
  • saiz dos kecil

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 3mg melatonin, jumlah yang agak kecil.

Yang membuat ia: Produk ini dibuat oleh Optimum Nutrition, pengeluar makanan tambahan berasaskan Illinois. Ditubuhkan pada 1987, ON telah meningkat melalui pangkat industri untuk menjadi salah satu pengeluar makanan tambahan yang paling besar di luar sana. Walaupun mereka pakar dalam kecergasan & makanan tambahan sukan, mereka kini mengembangkan sayap ke makanan tambahan umum juga.

Pokoknya: Secara keseluruhan, jika anda sedang mencari makanan tambahan melatonin dari syarikat yang boleh dipercayai, ini adalah pilihan yang baik. Ia adalah salah satu yang paling murah dalam senarai ini, tetapi ia juga dos yang agak rendah - jadi menyimpan bahawa dalam fikiran apabila membuat pilihan anda.

Pemikiran Akhir

Kami berharap anda sekarang tahu lebih banyak mengenai melatonin dan bagaimana ia dapat memberi manfaat kepada anda dan kehidupan anda! Kami yakin bahawa apa-apa produk di senarai 10 kami di atas akan menjadi pilihan yang hebat - hanya pilih yang paling sesuai dengan keperluan dan anggaran anda dan nikmati tidur tenang yang anda layak!

Akhir sekali, kami mencadangkan anda bookmark halaman ini. Dengan cara itu, anda boleh semak semula kemudian jika anda ingin mencuba jenama yang berbeza, atau untuk memeriksa jika kami telah mengemas kini panduan kami. Industri makanan tambahan perubahan dengan cepat, tetapi kami bekerja keras untuk menyimpan panduan makanan tambahan kami yang paling terkini yang mungkin. Terima kasih kerana membaca!

Rick Grimes

Ditulis oleh Rick Grimes

Rick adalah bekas atlet D1, dan kecergasan kecergasan terkini dengan lebih dari 10 + tahun dalam industri kesihatan dan kecergasan. Selepas mendapat ijazah sarjana muda beliau menjadi tumpuan untuk menyumbang maklumat yang tepat, ringkas dan penyelidikan berdasarkan industri bina badan. Apabila dia tidak meneliti supps, anda boleh mencari dia Quora memberikan kembali kepada masyarakat.