Suplemen Kelen Terbaik - Jenama 10 Teratas Kedudukan 2018

Melangkah ke Produk Kelp Terbaik

Dalam novel fiksyen sains klasik 1870 itu, "Twenty Thousand Leagues Under the Sea", novelis Perancis Jules Verne menggambarkan hutan di bawah air epik perkadaran dan kecantikan yang hebat. Protagonis novel ini menceritakan tentang rumput laut setinggi pohon, dengan beberapa orang mencapai ketinggian lima belas meter. Rumpai laut yang dia bicarakan adalah tidak lain dari kelp!

Kelp adalah keluarga alga coklat yang terdiri daripada subjenis 30 yang berbeza. Kelpa terutamanya tumbuh di perairan suhu sejuk di seluruh dunia. Mereka mempunyai kadar pertumbuhan yang sangat tinggi, dan ada yang boleh mencapai sehingga 65 meter panjangnya!

Kelp kaya dengan iodin, kalsium, besi, dan magnesium. Mereka juga merupakan sumber banyak vitamin semulajadi. Kelps telah digunakan selama beratus-ratus tahun sebagai makanan dan untuk perubatan mereka. Sesetengah produk kelp digunakan dalam banyak industri, termasuk tayar kereta dan ais krim!

Apa yang Kelp?

Kelps telah lama menjadi ruji masakan Asia, memandangkan banyak manfaat kelp ditemui dan dipopularkan pada awal. Oleh itu, suplemen kelp diperkenalkan untuk memanfaatkan pelbagai manfaat kelp.

Kelp mengandungi sejumlah besar mineral, terutamanya iodin dan kalsium, serta vitamin dan nutrien lain. Kelp dianggap "superfood"; Kepentingannya sebagai salah satu sumber utama yodium sangat penting bagi reputasi pemakanan yang layak ini. Makanan tambahan kelapa yang baik mempunyai kandungan kalsium yang lebih tinggi daripada susu! Sejak kelp pada asasnya tumbuhan, ia juga mempunyai kandungan serat makanan yang tinggi.

Tambahan kelp berasal dari rumpai laut kelapa semula jadi dan memberikan faedah kelapa penuh. Mereka adalah sumber utama iodin, kalsium, magnesium, kalium, dan vitamin B kompleks. Spesies kelp yang berlainan mungkin mengandungi kepekatan yang berbeza-beza mineral, vitamin, dan unsur surih. Suplemen kelp teratas dibuat menggunakan tumbuhan kelapa kering yang lengkap, mengekalkan kandungan mineral dan nutrien mereka.

Penggunaan & Manfaat Kelp

Kelp dianggap superfood oleh ramai dan mempunyai pelbagai kegunaan yang berpotensi. Beberapa kegunaan utama kelp termasuk:

  • Iodin: Iodin adalah nutrien penting yang biasanya kekurangan diet moden. Ia sangat penting, sebenarnya, bahawa Kerajaan AS mula menambahnya ke garam meja ("Garam beroda") kembali ke 1920. Kekurangan yodium adalah perkara biasa, dan boleh mempunyai beberapa kesan serius. Oleh itu, penting untuk semua orang menggunakan yodium yang cukup, dan kelp menjadi sumber micronutrien yang sangat baik. Suplemen kelenjar serbuk telah digunakan untuk merawat hipotiroidisme dan menangani gejala kekurangan iodin, dan kelp dianggap sebagai sumber makanan terbaik nutrien.
  • Pengurusan berat badan: Kelp boleh memberi manfaat dalam menguruskan berat badan yang sihat. Bagi mereka yang mengalami kekurangan iodin, pengambilan pengambilan yodium melalui kelp boleh membantu meningkatkan fungsi tiroid, yang boleh meningkatkan usaha penurunan berat badan. Di luar itu, protein tertentu yang terdapat dalam pelbagai jenis kelp, yang dipanggil fucoxanthin, telah ditunjukkan untuk mengurangkan tisu lemak dan mempunyai sifat anti obesiti. Khususnya apabila digabungkan dengan minyak biji buah delima, fucoxanthin boleh membantu dalam pengurusan berat badan dalam individu berlebihan berat badan. Lebih banyak penyelidikan diperlukan, tetapi mungkin kelp bermanfaat untuk mengekalkan berat badan yang sihat.
  • diabetes: Sesetengah bukti klinikal menunjukkan bahawa kelp mungkin bermanfaat dalam menguruskan diabetes jenis 2. Kajian Korea mendapati bahawa pengambilan kelp di kalangan pesakit diabetes menyebabkan peningkatan aktiviti enzim antioksidan, kawalan glisemik yang lebih baik dan tahap gula darah yang lebih baik. Lebih banyak penyelidikan diperlukan.
  • Kanser: Sesetengah bukti menunjukkan bahawa kelp boleh membantu pertumbuhan kanser perlahan dalam badan, terutamanya dalam kanser prostat. Fucoidan, komponen semula jadi rumpai laut seperti kelp, membantu menyekat pertumbuhan sel-sel kanser. Kelp perlu diberi perhatian Kesan antikanker pada kolon dan kanser payudara, juga, kerana keupayaannya untuk membantu merangsang apoptosis, atau pembunuhan sel-sel kanser. Lebih banyak penyelidikan diperlukan, tetapi pada masa ini potensi antikanker kelp adalah menjanjikan.

Sesetengah jenis kelp juga mungkin ada ciri-ciri anti-radang, tetapi tidak semua jenis menunjukkan ciri-ciri ini. Walau apa pun, kelp boleh mempunyai pelbagai faedah, terutamanya bagi mereka yang kekurangan iodin.

Siapa Boleh Mendapatkan Kelp?

  • Orang dengan masalah tiroid. Kekurangan iodin dalam tubuh boleh mengakibatkan kelenjar tiroid hypoactive, yang menyebabkan keletihan kronik, kemurungan, kenaikan berat badan, melambatkan kognitif, dan manifestasi lain. Makanan tambahan keli adalah sumber utama yodium.
  • Orang yang ingin menurunkan berat badan. Walaupun bukti saintifik untuk menggunakan kelp sebagai bantuan berat badan kurang pada masa ini, bukti anekdot dari banyak pengguna kelp menunjukkan bahawa ia boleh membantu. Ini mungkin amat penting apabila berat badan adalah manifestasi masalah tiroid.
  • Orang dengan diabetes. Satu lagi manfaat kelp yang ada sedang dalam kajian adalah kemampuannya untuk mengawal gula darah. Kesan ini mungkin berkaitan dengan sifat antioksidan kelp. Makanan tambahan kelapa boleh digunakan bersama-sama dengan insulin dan / atau antidiabetik oral.
  • Penuaan dewasa. Kesan antioksidan, antikanser, dan tulang yang menggalakkan kesihatan suplemen kelp dapat memberi manfaat kepada orang dewasa.
  • Mereka yang mengalami masalah pembekuan. Suplemen kelp boleh mengurangkan risiko pembentukan bekuan darah, strok, dan serangan jantung. Pesakit kencing manis berada pada risiko peningkatan pembentukan bekuan darah, yang menjadikan makanan tambahan kelp sangat penting dalam orang-orang ini.
  • Semua orang. Kesan kesihatan umum untuk kelp boleh dituntut oleh sesiapa sahaja. Sifat antivirus dan anti-radang juga boleh digunakan untuk melawan jangkitan dan keadaan keradangan.

Cara Ambil Kelp

Suplemen kelp datang dalam bentuk kapsul atau tablet yang mungkin mengandungi tumbuhan kelp kering, iodin kelp bersumber, atau seluruh kelp kering dengan tambahan iodine kelp. Oleh kerana variasi spesies kelp yang digunakan dan proses pembuatan, suplemen kelp mengandungi kepekatan iodin yang berbeza-beza. Tambahan dos kelenjar iodin setiap hidangan jelas ditunjukkan pada label.

Oleh yang demikian purata pengambilan iodin harian yang disyorkan dari mana-mana sumber adalah mikrogram 150. Garis panduan FDA mengenai dos tambahan kelp menyatakan pengambilan harian maksimum Mikrogram 225 untuk orang dewasa dan mikrogram 300 untuk wanita hamil dan menyusui. Bagi orang yang mengalami masalah tiroid, doktor mungkin menetapkan dos tambahan dan jenama kelp yang sesuai.

Adakah terdapat sebarang susun kelapa yang bermanfaat?

Bagi orang yang mempunyai fungsi tiroid yang rendah dan / atau penambahan berat badan akibat masalah tiroid, pilihan yang baik mungkin merupakan timbunan kelp dengan L-tyrosin (hormon tiroid), yang mungkin berkesan untuk membetulkan keadaan. Selenium juga boleh ditambah kepada tindanan kelp untuk mengoptimumkan fungsi tiroid dan penurunan berat badan.

Kesan Sampingan Kelp

Tambahan kelp adalah sebahagian besarnya selamat untuk dimakan. Walau bagaimanapun, masalah mungkin timbul daripada kronik berbanding suplemen melebihi dos maksimum yang disyorkan oleh iodin.

Fungsi tiroid optimum bergantung kepada penyelenggaraan tahap iodin dalam julat yang betul. Terlalu sedikit atau terlalu banyak yodium boleh menyebabkan disfungsi tiroid, menyebabkan hypo atau hyperthyroidism, goiter, dan bahkan meningkatkan risiko perkembangan kanser tiroid. Orang yang mengalami masalah tiroid yang sedia ada adalah risiko yang lebih tinggi untuk disfungsi tiroid disebabkan tiroid.

Manifestations of a kelenjar tiroid yang tidak aktif mungkin termasuk keletihan, kemurungan, penambahan berat badan yang tidak dijelaskan, sembelit, rambut rapuh, intoleransi sejuk, dan ketidakteraturan haid.

An tiroid yang terlalu aktif boleh menyebabkan kebimbangan, gegaran, denyutan jantung, penurunan berat badan, cirit-birit, keguguran rambut, intoleransi panas, berpeluh berlebihan, dan ketidakpatuhan haid.

Apa yang Perlu Diperhatikan dalam Tambahan Kelp Baik

Suplemen kelapa atas menggunakan kelp yang berasal dari Lautan Atlantik. Ia juga penting untuk memeriksa sama ada suplemen telah diuji untuk arsenik dan logam berat lain. Bagi orang yang tidak diberi suplemen kelp untuk rawatan hipotiroidisme, mungkin lebih baik untuk melekat pada suplemen kelp yang mengandungi dosis rendah yodium.

Suplemen kelp terbaik adalah bebas daripada gluten dan bahan tambahan tiruan. Anda juga mungkin ingin memeriksa sama ada suplemen itu terdapat dalam kapsul atau tablet, dan jika ia adalah vegetarian atau kosher yang diperakui.

Produk 10 Kelp Teratas Berbanding

Kepala, adalink affiliatedalam artikel ini, jadi jika anda membeli sesuatu, kami mendapat potongan jualan.


1. Cara Alam Kelp

Alam semula jadi Way Kelp

Nature's Way Kelp adalah salah satu makanan tambahan kelp terbaik di pasaran. Ia menggunakan tumbuhan kelapa kering yang tumbuh di perairan lautan pantai, memastikan pil kelp ini memberi anda kelebihan kelapa penuh. Kapsul vegetarian bukan GMO ini mengandungi 600 mgs seluruh kelp kering dan mikrob 300 iodin. Menyediakan 200% daripada nilai harian, ini adalah salah satu sumber terbaik yodium. Suplemen kelp berkuasa ini bebas gluten dan tidak mengandungi gula, ragi, jagung, tenusu, warna buatan atau pengawet.

Sorotan

  • Mikrogram 300 iodin
  • 35 miligram sodium
  • Xigui miligram keseluruhan kelp kering
  • Terjangkau
  • Sumber iodin yang baik
  • Antioksidan
  • Keseluruhan kelapa laut Atlantik kering
  • Arsenik dan logam berat percuma
  • Vegetarian
  • Bukan GMO
  • Gluten dan tenusu percuma

Siapa yang membuatnya?

Nature's Way adalah pengeluar premium suplemen makanan. Sebagai salah satu pengeluar pertama menggunakan Tru-ID, anda boleh yakin bahawa maklumat pada label adalah tepat dan sahih.

Ditubuhkan di 1968 oleh Tom Murdock, Nature's Way telah berkembang menjadi pengilang tambahan berasaskan sains yang bermutu tinggi. Mereka hanya menggunakan bahan-bahan utama dan menggabungkan langkah-langkah kawalan kualiti yang ketat.

Line Bawah

Jika anda mencari pil kelp #1, Nature's Way Kelp adalah pesaing yang kuat untuk tajuk itu. Produk ini menyediakan salah satu sumber iodin terbaik dari kelapa kering di seluruh Atlantik dengan harga yang berpatutan. Way Nature menjamin bahawa suplemen kelp yang berkesan mereka adalah arsenik dan logam berat percuma, menjadikannya selamat untuk digunakan.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

2. SEKARANG Makanan Kelp

SEKARANG Foods Kelp

SEKARANG Makanan membuat salah satu makanan tambahan kelapa yang terdapat pada hari ini. Mengandungi mikrogram 325 iodin, pil kelp mesra vegetarian adalah beberapa sumber yodium terbaik di sekelilingnya. SEKARANG Kelp adalah gluten, kacang, dan tenusu percuma. Pil kelp ini adalah bukan GMO, kosher, vegan / vegetarian, dan dibuat dalam kemudahan berdaftar GMP (Good Manufacturing Practice).

Sorotan

  • Mikrob 325 iodin dari kelapa Atlantik
  • Terjangkau
  • Sumber iodin yang hebat
  • Antioksidan
  • Keseluruhan Atlantic kelp kering
  • Diuji untuk arsenik dan logam berat
  • Gluten dan tenusu percuma
  • Bukan GMO
  • Kosher
  • Vegetarian

Siapa yang membuatnya?

Sejak penubuhannya di 1968 di Illinois, SEKARANG telah mengekalkan model perniagaan milik keluarga yang berorientasikan kualiti. SEKARANG Makanan memahami tanggungjawabnya untuk menyediakan pengguna dengan produk premium yang menyokong kesihatan mereka. Oleh itu, mereka membuat salah satu makanan tambahan rumpai laut terbaik yang boleh anda beli. Kemudahan mereka adalah GMP yang diperakui dan menggunakan langkah-langkah jaminan kualiti yang paling ketat.

Line Bawah

Bukan sahaja ini salah satu makanan tambahan kelp yang paling kuat dan sumber yodium, ia juga berpatutan dan bebas daripada alergen makanan umum. SEKARANG Makanan adalah pengeluar etika yang menikmati kesetiaan dan sokongan dari banyak orang yang terlibat dengan kesihatan. Tidak dinafikan, SEKARANG Kelp adalah salah satu makanan tambahan kelp yang lebih baik di pasaran.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

3. Negara Kehidupan Arctic Kelp

Country-Life-Arctic-Kelp

Diambil dari kelapa Artik, suplemen kelp yang berkesan ini memberikan dos yodium mikrogram 225 per tablet, atau kira-kira 150% dari nilai harian. Country Life Arctic Kelp adalah vegan, halal, bebas gluten, dan bukan GMO. Ia bebas dari tenusu, gula, garam, soya, ragi, gandum, dan aditif buatan.

Sorotan

  • Mikrofon 225 Iodin dari kelapa Artik
  • Terjangkau
  • Sumber asli yodium
  • pembungkusan yang boleh dikitar semula
  • Gluten
  • Bukan GMO
  • Kosher dan vegan mesra

Siapa yang membuatnya?

Country Life diasaskan di Long Island, NY di 1971. Mereka adalah pengeluar suplemen pertama untuk menerima pensijilan kerana bebas gluten, menandakan status mereka sebagai pemimpin industri.

Negara Life berikrar untuk menggunakan hanya bahan-bahan yang bersih dan segar untuk menggunakan ujian makmal untuk mengesahkan kesahihan mereka. Produk ini mencerminkan nilai teras integriti dan kualiti Negara Kehidupan, menjadikannya salah satu makanan tambahan kelapa.

Line Bawah

Hidup negara menjadikan suplemen kelp kuat. Gabungan berkualiti tinggi dan kemampuan membuat pilihan ini padat bagi mereka yang mencari sumber iodin semula jadi. Anda tidak boleh salah dengan Country Life Arctic Kelp.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

4. Solgar North Atlantic Kelp

Solgar Atlantik Utara Kelp

Solgar North Atlantic Kelp menggunakan salah satu spesis kelp terbaik untuk menyediakan anda dengan pelbagai manfaat iodin. Solgar North Atlantic Kelp adalah percuma mesra vegetarian, halal, dan gluten. Ia tidak mengandungi gandum, tenusu atau pengawet.

Sorotan

  • Mikrob 200 iodin untuk tablet
  • Sumber semula jadi iodin
  • Hypoallergenic dan gluten percuma
  • Kosher
  • Vegetarian

kelemahan

  • Sedikit lebih mahal daripada pesaing
  • Sesetengah pengguna telah melaporkan kurang mendapat faedah daripada menggunakan ini berbanding jenama lain

Siapa yang membuatnya?

Solgar, pembuat produk ini, telah berkhidmat selama 70 + tahun. Pendekatan sains berasaskan sains mereka dan komitmen mereka terhadap kualiti telah mendapat reputasi sebagai salah satu yang terbaik.

Line Bawah

Solgar adalah salah satu syarikat yang menghasilkan makanan tambahan kelapa yang sangat baik. Sekiranya sedikit lebih murah, ia mungkin akan mendapat tempat yang lebih menonjol dalam senarai. Secara keseluruhan, Solgar North Atlantic Kelp adalah pilihan yang baik.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

5. Swanson Kelp

Swanson Kelp

Swanson Premium Kelp adalah sumber iodin yang berasal dari kelapa Atlantik. Swanson menjadikan pil kelp yang baik ini dalam kemudahan bersertifikat GMP dan menjamin ketepatan maklumat pada label.

Sorotan

  • Mikrogram 225 iodin
  • Xigui miligram keseluruhan kelab Atlantik
  • Terjangkau
  • Sumber premium iodin
  • Antioksidan
  • Kelapa Atlantik
  • Arsenik dan logam berat percuma

kelemahan

  • Pembungkusan tidak menunjukkan sama ada ini gluten percuma
  • Mungkin mengandungi kesan kerang, orang yang mempunyai alahan ikan harus berhati-hati

Siapa yang membuatnya?

Produk Kesihatan Swanson ditubuhkan di 1969. Leland Swanson, pengasas, menderita arthritis, yang mengehadkan keupayaannya untuk bermain sukan yang dia sukai, golf. Dia memutuskan bahawa dia mahu membuat produk sokongan kesihatan yang dapat membantu orang ramai untuk tetap sihat dan menikmati kehidupan mereka.

Sebagai perniagaan keluarga, Produk Kesihatan Swanson sepenuhnya komited untuk membuat makanan tambahan bermutu premium untuk membantu anda mengejar nafsu anda dalam kehidupan.

Line Bawah

Swanson Kelp adalah salah satu makanan tambahan kelp yang paling berkesan. Sebagai bonus, pil kelp yang berpatutan ini datang dalam pembungkusan yang menarik.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

6. Oregon Harvest Harvest Kelp

Oregon Wild Harvest Kelp

Oregon Harvest Harvest Kelp adalah salah satu makanan tambahan kelp yang paling berkuasa. Vegan ini, suplemen ikan keli organik yang disahkan pasti memberi anda dos yang sihat yodium.

Sorotan

  • Mikrogram 400 iodin dari kelp
  • Xigam miligram kelapa organik
  • Dosis tinggi yodium
  • Vegan
  • Organik
  • Percuma dari gluten, tenusu, dan kacang

kelemahan

  • Mahal
  • Borang kapsul, anda tidak boleh memotongnya untuk membahagikan dos

Siapa yang membuatnya?

Wild Harvest Oregon, yang ditubuhkan di 1994, adalah sebuah syarikat yang lebih muda daripada banyak pesaingnya. Walau bagaimanapun, pendekatan sains dan manusia mereka telah memperoleh reputasi mereka sebagai pengeluar utama suplemen.

Line Bawah

Ini adalah kapsul kelp organik terbaik di pasaran. Jika anda memerlukan suplemen kelp yang sangat kuat, ini harus berada di bahagian atas senarai anda.

7. Tablet Kelp Kelebihan Alam

Life Kelp Tablet alam semula jadi

Alam Semulajadi Kelp menggunakan rumpai Iceland untuk memberikan anda dos yang sihat yodium dan mineral lain. Sebagai salah satu daripada suplemen kelapa 10 teratas, ini memberi anda manfaat iodin penuh.

Sorotan

  • Mikrogram 225 iodin dari kelp
  • 41 miligram kelp Iceland
  • Murah
  • Kelp Iceland
  • tablet vegetarian

kelemahan

  • Rasa sedap
  • Mungkin mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk beberapa kesan sampingan

Siapa yang membuatnya?

Kehidupan Alam Semula telah wujud selama sekitar 40. Mereka mempunyai reputasi untuk menghasilkan suplemen berkualiti tinggi yang mencerminkan penemuan terbaru dalam sains.

Line Bawah

Alam Semulajadi Kelp adalah salah satu makanan tambahan kelp yang kuat yang banyak disarankan. Pada titik harga ini, ia lebih murah daripada kebanyakan jenama lain.

8. Puritan's Pride Sea Kelp

Puritan Pride Sea Kelp

Puritan's Pride Sea Kelp adalah suplemen kelp premium dan sumber semula jadi iodin. Ini adalah pil kelp yang berkualiti untuk seseorang yang ingin meningkatkan pengambilan kelp mereka tanpa risiko melebihi nilai maksimum iodin.

Sorotan

  • Menyediakan mikrogram 150 iodin dari kelp semula jadi
  • Terjangkau
  • Gluten, tenusu, ikan, soya, dan bahan tambahan bebas

kelemahan

  • Kurang kuat daripada jenama lain
  • Tablet mungkin mempunyai rasa tidak enak

Siapa yang membuatnya?

Sejak 1973, Puritan's Pride telah menghasilkan makanan tambahan berkualiti premium. Semua produk mereka dibuat di Amerika Syarikat, dan anda juga boleh menghubungi mereka untuk melawat kilang-kilang mereka!

Line Bawah

Ini adalah salah satu pilihan suplemen kelp bagi orang yang tidak mempunyai kekurangan iodin.

9. Solaray Kelp dengan Asid Folik

Solaray Kelp dengan Asid Folik

Solaray Kelp adalah salah satu daripada beberapa makanan tambahan kelapa yang mengandungi asid folik, yang penting untuk mengandung dengan menyokong perkembangan janin yang sihat. Ini, bersama-sama dengan kelebihan kelp yang biasa menjadikan Solaray Kelp sebagai salah satu pilihan makanan tambahan kelp.

Sorotan

  • Mikrogam 400 asid folik
  • 550 miligram kelp.
  • Sumber iodin yang hebat
  • kapsul vegetarian
  • Pengawet percuma

kelemahan

  • Lebih mahal daripada makanan tambahan kelp sahaja

Siapa yang membuatnya?

Solaray yang berpangkalan di Utah telah diasaskan di 1973 dan sejak itu mempelopori formulasi makanan tambahan terkandung.

Line Bawah

Ini adalah satu lagi tambahan kelp yang baik yang mempunyai faedah tambahan folat.

10. Alam Plus Kelp

Natures Plus Kelp

Nature's Plus menjadikan pil kelp hebat yang merupakan sumber utama yodium.

Sorotan

  • Mikrogram 150 iodin
  • 300 miligram kelp
  • Terjangkau
  • Vegetarian
  • Gluten
  • hypoallergenic

kelemahan

  • Boleh kurang berkesan daripada makanan tambahan kelp lain

Siapa yang membuatnya?

Nature's Plus menjadikan makanan tambahan premium dalam bahan pembuatan GM-compliant, canggih untuk menjamin kualiti terbaik.

Line Bawah

Ini adalah salah satu makanan tambahan kelp yang lebih baik untuk mereka yang ingin mendapat manfaat iodin penuh tanpa melebihi nilai harian yang disyorkan.

Austin Meadows

Ditulis oleh Austin Meadows

Austin Meadows adalah seorang penulis dan perunding bebas yang pakar dalam topik kesihatan dan kesejahteraan. Dengan lebih daripada pengalaman bertahun-tahun 7 dalam industri kesihatan semulajadi, Austin berusaha untuk memberikan maklumat yang tepat, ringkas dan penyelidikan kepada pembaca. Anda boleh mencari lebih banyak kerja Austin diOlympic-Creative.com, atau berhubung dengannyaLinkedIn.