Suplemen Gaba Terbaik Peringkat 2018 - Jenama 10 Teratas

Lompat ke Hadapan Produk Terbaik GABA

Neurotransmitter adalah bahan kimia penting untuk fungsi otak. Mereka adalah utusan kimia yang dilepaskan oleh neuron di otak anda. Bahan kimia biologi ini mengawal mood, emosi, perhatian, fungsi kognitif dan banyak lagi.

Salah satu neurotransmiter yang paling penting di dalam otak anda dikenali sebagai GABA - Ia adalah pemancar penghalang utama (neurotransmitter yang menindas tindakan neuron) dalam otak dewasa. Dengan menghalang tindakan neuron, GABA membantu menyederhanakan keadaan emosi dan mental anda!

Apa itu GABA?

GABA adalah neurotransmitter asid amino yang mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf. Beberapa Makanan GABA yang boleh meningkatkan tahap GABA di dalam otak termasuk teh oolong, kefir, tomato ceri dan udang. Tahap rendah GABA di dalam otak adalah berhubung dengan epilepsi, kebimbangan, gangguan mood dan kesakitan kronik.

Suplemen GABA datang dalam bentuk seperti tablet, kapsul, serbuk, tablet sublingual dan banyak lagi. Mereka boleh dibuat daripada GABA sintetik atau penggalak GABA semulajadi.

Penggunaan & Manfaat GABA

GABA adalah neurotransmitter yang membantu otak berkomunikasi dengan sistem saraf. Ia penting untuk kegunaan banyak di dalam badan, dan manfaat utama GABA termasuk:

  • Kebimbangan: Salah satu fungsi semula jadi utama GABA di dalam otak adalah untuk membantu menenangkan kegembiraan saraf, yang banyak dipercayai mungkin dikaitkan dengan perasaan ketakutan dan kecemasan. Satu kajian mendapati bahawa peserta dengan panik kronik dan Serangan kecemasan telah merosakkan tindak balas GABA, sementara yang lain mendapati bahawa peserta dengan gangguan panik dan / atau sejarah kebimbangan keluarga telah lebih rendah daripada kepekatan GABA biasa dalam otak mereka. Di samping itu, GABA mempunyai a menenangkan, sedikit kesan sedatif yang boleh membantu kebimbangan. Oleh itu, ramai pakar percaya bahawa GABA mungkin bermanfaat dalam menangani kebimbangan kronik, walaupun lebih banyak kajian diperlukan.
  • Tidur: GABA boleh mengurangkan kegembiraan saraf, menyebabkan rasa tenang. Ia boleh mempunyai kesan sedatif ringan, yang menyebabkan ramai pakar mencadangkan untuk digunakan mengimbangi insomnia dan masalah tidur lain. Dalam satu kajian, peserta yang diberikan GABA jatuh tertidur, secara purata, 5 minit lebih cepat daripada kumpulan kawalan. Tambahan pula, penyelidik mendapati bahawa Mereka yang mempunyai insomnia kronik mempunyai paras GABA secara semulajadi yang rendah - purata 30% kurang daripada rakan sejawat mereka yang baik. GABA bukanlah pil tidur dan mungkin tidak bermanfaat untuk semua masalah tidur, tetapi bukti menunjukkan bahawa ia mungkin memberi manfaat kepada mereka yang mengalami masalah tidur.
  • Kemurungan: Dalam ujian klinikal, peserta dengan kemurungan telah diperhatikan sebagai mempunyai tahap GABA yang lebih rendah daripada kumpulan kawalan yang tidak tertekan. Di samping itu, tahap GABA telah diperhatikan peningkatan selepas kemurungan. Oleh itu, para penyelidik membuat kesimpulan bahawa GABA mungkin mempunyai hubungan langsung atau tidak langsung dengan gangguan kemurungan dan depresi. Walaupun lebih banyak kajian diperlukan, beberapa pakar kesihatan telah membuat kesimpulan bahawa antagonis reseptor GABA mungkin mewakili sepenuhnya sebatian kelas antidepresan baru dan boleh memegang janji. Memandangkan keadaan kemurungan yang serius, berhati-hati dinasihatkan. GABA tidak pada masa ini disyorkan sebagai rawatan mandiri untuk kemurungan. Bercakap dengan doktor anda sebelum membuat apa-apa perubahan kepada rejimen ubat anda.
  • PMS: Sarkoma pramenstruasi, atau PMS seperti biasa diketahui mengganggu tahap GABA semula jadi di dalam otak. Oleh itu, wanita mungkin mempunyai tahap GABA yang lebih rendah daripada haid semasa haid. GABA juga telah dikaitkan dengan mekanisme yang menyebabkan kekejangan, satu gejala umum PMS. GABA mungkin juga berguna untuk mengatasi kesakitan, satu lagi gejala PMS. Oleh itu, sesetengah pakar percaya bahawa suplemen GABA mungkin bermanfaat untuk mengambil masa yang lama sebelum kitaran haid bermula, walaupun lebih banyak kajian diperlukan.
  • Keradangan: Sesetengah kajian mendapati bahawa GABA mungkin mempunyai kesan positif terhadap tindak balas keradangan. Kajian haiwan mendapati GABA membantu turunkan tindak balas keradangan pada tikus dengan arthritis rheumatoid, manakala yang lain melihatnya berpotensi membantu RA dalam manusia. Lebih banyak kajian diperlukan, tetapi nampaknya ada kaitan antara tahap GABA dan tindak balas keradangan.
  • ADHD: Gangguan hiperaktiviti defisit perhatian, atau ADHD, adalah keadaan yang agak biasa yang memberi kesan kepada kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak. Beberapa kajian telah mendapati bahawa pesakit dengan ADHD mempunyai tahap yang lebih rendah daripada biasa GABA dalam otak mereka, sementara yang lain mendapati bahawa tahap GABA yang lebih rendah adalah secara langsung dikaitkan dengan peningkatan impulsif, penanda umum ADHD. Lebih banyak penyelidikan diperlukan.

GABA memainkan banyak peranan dalam badan, dan terdapat banyak hasil yang menarik dalam ujian klinikal. Lebih banyak penyelidikan diperlukan, tetapi penemuan sejauh ini telah menjanjikan.

Siapa Boleh Mendapatkan GABA?

  • Mereka yang mempunyai Kebimbangan - kebimbangan adalah keadaan yang dicirikan oleh perasaan bimbang, tekanan, dan ketakutan yang boleh mengganggu fungsi harian yang normal. Terdapat banyak perbezaan jenis gangguan kecemasan, termasuk gangguan panik, gangguan kecemasan sosial dan gangguan kebimbangan umum.
  • Mereka yang mempunyai Tekanan Darah Tinggi - Juga dikenali sebagai hipertensi, tekanan darah tinggi adalah keadaan di mana darah lebih tinggi daripada tekanan normal pada dinding arteri - ia menimbulkan risiko penyakit jantung seperti aterosklerosis, serangan jantung dan strok. GABA telah dikaitkan dengan mengurangkan tekanan darah tinggi pada mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi.
  • Mereka yang menghadapi Masalah Tidur - GABA dikenali untuk meningkatkan corak tidur dan membantu gangguan tidur.
  • Mereka yang mempunyai ADHD - Kelainan Perhatian Kekurangan Hyperactivity (ADHD) adalah gangguan perhatian yang dicirikan oleh impulsif dan hiperaktif yang tidak sesuai untuk tahap perkembangan mental atau umur seseorang. Selalunya, ia didiagnosis semasa kanak-kanak dan berterusan menjadi dewasa.

Mengambil GABA

GABA terbaik diserap apabila ia diambil dengan perut kosong dengan segelas air. Ia boleh diambil satu atau dua jam sebelum atau selepas makan. Suplemen GABA yang kuat boleh berinteraksi dengan farmaseutikal, jadi pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil GABA jika anda menggunakan ubat.

Adakah terdapat Stack GABA yang Berguna?

GABA boleh diambil dengan suplemen lain untuk menyokong atau meningkatkan manfaatnya. Beberapa susunan GABA terbaik mempunyai manfaat sinergi, dan banyak melibatkan suplemen adaptogen lain. Berikut adalah beberapa susunan GABA atas keseluruhan:

  • GABA dan L-Theanine - L-theanine adalah asid amino yang dijumpai paling utama dalam teh hijau. Ia dapat membantu memperbaiki kelonggaran, serta membantu tekanan darah tinggi. Apabila disusun dengan suplemen GABA yang baik, manfaat kedua-dua asid amino dipertingkatkan.
  • GABA dan Vitamin B6 - Vitamin B6 adalah ahli keluarga vitamin B - yang bermaksud ia memberi manfaat kepada kesihatan metabolik anda. Ia membantu meningkatkan metabolisme GABA, dan ia juga mempunyai manfaat kesihatan yang sama.
  • GABA dan Zink - zink adalah mineral penting yang memainkan peranan penting dalam metabolisme selular, fungsi imun, sintesis protein dan penyembuhan luka. Zink juga memainkan peranan penting dalam mengawal otak dan tindak balas badan terhadap stres dan kecemasan.

Apa yang Perlu Diperhatikan dalam Tambahan GABA yang Baik

Suplemen GABA yang terbaik dihasilkan oleh jenama tambahan yang boleh dipercayai di kemudahan bersertifikat GMP. Mereka sepatutnya mempunyai fakta tambahan telus yang memberitahu anda apa yang ada dalam produk mereka juga.

Kebanyakan suplemen GABA adalah antara 200 dan 750 mg GABA, tetapi ada yang lebih banyak. Mereka cenderung hanya mengandungi GABA, walaupun sesetengah produk teratas diperkaya dengan tambahan tambahan yang membuat tumpukan GABA teratas.

Produk 10 Gaba Teratas Berbanding

Kepala, adalink affiliatedalam artikel ini, jadi jika anda membeli sesuatu, kami mendapat potongan jualan.


1. SEKARANG Makanan GABA

SEKARANG Foods GABA

SEKARANG GABA adalah suplemen GABA vegetarian yang bebas gluten dan dihasilkan dalam kemudahan bersertifikat GMP. Ia memberikan anda GABA tulen 750 mg dalam kapsul vegetarian.

Maklumat Penting:

  • 750 mg GABA
  • Terjangkau
  • Vegetarian dan gluten percuma
  • Dihasilkan dalam kemudahan bersertifikat GMP

Siapa yang membuatnya?

SEKARANG Makanan adalah jenama suplemen semulajadi yang menyediakan pelbagai suplemen makanan yang menyokong kesihatan, yang dihasilkan dalam kemudahan bersertifikat GMP dan menggunakan bahan organik dan bukan GMO yang disahkan USDA. Mereka ditubuhkan di 1968 dan telah mengekalkan reputasi yang baik untuk produk pemakanan berkualiti.

Bottom Line: Jika anda mencari suplemen GABA yang baik, ini adalah salah satu pilihan terbaik di luar sana. Ia adalah harga yang berpatutan dan berkualiti tinggi, dan ia memberikan anda dos GABA yang baik.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

2. Pengekalan Tulen GABA

Pure pengkapsulan GABA

Encapsulas Tulen GABA adalah suplemen GABA hypoallergenic kerana kualitinya yang luar biasa. Encapsulas tulen adalah salah satu jenama tambahan yang paling boleh dipercayai di pasaran dan menghasilkan produk yang menyediakan manfaat kesihatan yang dimaksudkan dengan sangat berkesan. Dengan dos tambahan GABA yang baik, dan kuantiti tinggi hidangan, ini adalah salah satu produk GABA terbaik di pasaran.

Maklumat Penting:

  • 700 mg GABA
  • hypoallergenic
  • Tambahan GABA yang berkesan
  • Sangat sedikit bahan tambahan

Siapa yang membuatnya?

Encapsul Pure adalah pengeluar makanan tambahan yang menyediakan suplemen hypoallergenic berasaskan penyelidikan. Ia adalah jenama yang sangat dipercayai di kalangan pengamal kesihatan dan pengguna.

Bottom Line:

Sekiranya anda mahukan kualiti tertinggi untuk suplemen GABA anda, ini adalah suplemen GABA untuk anda. Suplemen GABA hypoallergenik yang sangat berkesan ini dihasilkan oleh Encapsul Pure brand yang dipercayai dan bertujuan untuk mereka yang mahukan suplemen pemakanan yang paling berkesan.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

3. Thorne Research PharmaGABA-100

Thorne-Research-PharmaGABA-100

Penyelidikan Thorne PharmaGABA adalah pil GABA atas vegetarian yang menggunakan PharmaGABA, suatu formula GABA yang berkesan.

Maklumat Penting:

  • 100 mg GABA
  • Mudah menelan kapsul vegetarian
  • Vegan
  • Dirumus dari awal
  • Sumber semula jadi GABA

Siapa yang membuatnya?

Penyelidikan Thorne adalah jenama tambahan nutrisi premium yang telah berada dalam industri selama lebih dari 30. Mereka menghargai gaya hidup sihat dan mengambil minat terhadap kesihatan pelanggan mereka. Mereka adalah jenama yang terkenal dan dihormati dalam industri.

Bottom Line:

Ini adalah sumber semula jadi GABA dalam sistem penghantaran kapsul vegetarian yang menyediakan GABA berkualiti tinggi dalam dos yang lebih rendah. Jika anda lebih suka suplemen GABA yang kurang berkuasa, tetapi masih nilai keberkesanan, ini adalah tambahan GABA yang tepat untuk anda!

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

4. Kemudahan Vitanica GABA

Vitanica GABA Kemudahan

Vitanica GABA Gold adalah suplemen vegetarian GABA yang menenangkan dengan bahan-bahan lain. Ini termasuk vitamin B6, L-theanine, daun bunga gemuk dan ekstrak batang, ekstrak bunga bunga dan daun skullcap dan ekstrak batang.

Maklumat Penting:

  • 750 mg GABA
  • 25 mg vitamin B6
  • mg 100 L-theanine
  • 150 mg daun passionflower dan ekstrak batang
  • Ekstrak bunga hop 150 mg
  • Daun skullcap 150 mg dan ekstrak batang
  • Dirumuskan dengan tambahan tambahan yang menenangkan
  • Vegetarian dan vegan
  • Percuma dari pengawet, pengikat, warna dan perasa tiruan

Kelemahan:

  • GABA tulen

Siapa yang membuatnya?

Vitanica adalah jenama suplemen kesihatan semula jadi yang telah dibangunkan oleh Dr Tori Hudson dengan kesihatan wanita dalam fikiran. Formulasi mereka dikembangkan melalui ubat naturopathic dan semuanya sesuai untuk vegetarian.

Bottom Line:

Ini adalah suplemen GABA yang hebat untuk wanita, dan berfungsi sebagai penyelesaian naturopathic yang baik untuk ketidakseimbangan hormon atau gejala PMS. Ia dibentengi dengan beberapa herba dan suplemen yang menenangkan yang menyokong kesan-kesan bermanfaat GABA. Walau bagaimanapun, suplemen tambahan ini mungkin tidak wajar untuk setiap pengguna.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

5. NutraBio 100% Pure GABA

NutraBio 100% GABA Pure

NutraBio 100% Pure GABA adalah salah satu pil GABA terbaik di pasaran. Ia termasuk hanya GABA dan kapsul sayuran, menjadikannya hypoallergenic.

Maklumat Penting:

  • 1000 mg GABA
  • GABA tulen 100
  • hypoallergenic
  • kapsul vegetarian
  • Dibuat di Amerika Syarikat

Kelemahan:

  • Super tinggi GABA dos tambahan

Siapa yang membuatnya?

NutraBio adalah jenama tambahan nutrisi yang telah menghasilkan suplemen berkualiti tinggi sejak 1996. Mereka memastikan bahawa label mereka tepat dan telus, dan mereka kembali produk mereka dengan jaminan wang kembali 100.

Bottom Line:

Suplemen GABA yang kuat ini adalah untuk mereka yang mencari dos GABA yang tulen dan tinggi. Walau bagaimanapun, dos GABA super tinggi ini bukanlah apa yang dicari oleh semua pengguna.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

6. Terapi terapeutik GABA

Integrative Therapeutics GABA

Terapi terapeutik GABA adalah suplemen GABA yang baik untuk hampir semua orang. Ia bebas daripada kebanyakan alergen, pewarna buatan, perisa, pemanis dan pengawet.

Maklumat Penting:

  • 750 mg GABA
  • Percuma dari kebanyakan alergen
  • Tiada pewarna tiruan, perisa, pemanis atau pengawet

Kelemahan:

  • Pil besar

Siapa yang membuatnya?

Terapi Terapeutik adalah jenama tambahan pemakanan profesional yang telah berada di industri selama lebih dari 35. Mereka pakar dalam produk gastrousus, neuroendokrin dan metabolik.

Bottom Line:

Sebagai suplemen GABA, ia berkesan dan dihasilkan oleh jenama suplemen yang boleh dipercayai dan dalam kemudahan bersertifikat GMP. Walau bagaimanapun, pil lebih besar dan mungkin tidak mudah untuk semua orang menelan.

7. Hidup Negara GABA Relaxer

Country Life GABA releks

Hidup Negara GABA Relaxer adalah pelepasan tablet GABA yang pesat yang dipertingkatkan dengan bahan tambahan seperti niacin, vitamin B6, taurine, inositol dan glisin. Vitamin B6 membantu dalam penggunaan asid amino dalam badan dan membantu menjadikannya suplemen GABA yang berkesan.

Maklumat Penting:

  • 200 mg GABA
  • 200 mg niacin
  • 20 mg vitamin B6
  • 600 mg taurine (borang percuma)
  • 600 mg inositol
  • Glycine 400 mg (borang percuma)
  • Pil pelepasan pantas
  • Diperkukuh dengan tambahan asid amino dan vitamin
  • Vegetarian dan halal

Kelemahan:

  • kuantiti rendah
  • GABA tulen

Siapa yang membuatnya?

Negara Life Vitamins diasaskan di 1971 di Long Island, New York. Mereka memiliki tiga jenama lain: BioChem®, Iron-Tek® dan Desert Essence®. Mereka telah menjadi pemimpin dalam industri suplemen semulajadi selama lebih dari 40.

Bottom Line:

Ini adalah suplemen GABA yang baik yang diperkuat dengan tambahan vitamin dan asid amino tambahan dan kedua-dua vegetarian dan halal. Walau bagaimanapun, ia datang dalam kuantiti hidangan yang lebih rendah, dan GABA tidak tulen - ada dos yang lebih tinggi taurine, inositol dan glisin daripada GABA.

8. Reka Bentuk Untuk Kesihatan PharmaGABA

Designs For Health PharmaGABA

Reka bentuk untuk Kesihatan PharmaGABA adalah suplemen GABA profesional dalam bentuk tablet chewable. Ia bebas dari gluten, pemanis buatan dan soya, dan ia dihasilkan dalam kemudahan bersertifikat GMP. Ia juga diuji secara bebas, dan potensi diverifikasi.

Maklumat Penting:

  • 200 mg GABA (sebagai PharmaGABA)
  • Percuma dari gluten, pemanis tiruan dan soya
  • Dikeluarkan di kemudahan bersertifikat GMP
  • Diuji secara bebas dan potensi disahkan

Kelemahan:

  • sangat mahal
  • Mengandungi pemanis

Siapa yang membuatnya?

Reka Bentuk untuk Kesihatan adalah jenama tambahan profesional yang diasaskan di 1989 dan telah dikenali dengan kualiti unggul mereka. Semua produk mereka disokong oleh penyelidikan dan dibuat di kemudahan yang disahkan GMP.

Bottom Line:

Sekiranya anda mencari suplemen GABA gred profesional yang boleh dikunyah, ini adalah suplemen GABA untuk anda! Walau bagaimanapun, ia adalah sangat berkesan dan mengandungi pemanis semulajadi untuk membuat rasa kenyang menarik.

9. NutraBulk GABA

NutraBulk GABA

NutraBulk GABA adalah serbuk GABA tulen yang boleh ditambah ke segelas air dan diambil pada perut kosong untuk penyerapan optimum.

Maklumat Penting:

  • 1000 mg GABA
  • Serbuk
  • GABA tulen
  • GMO percuma, dibuat di kemudahan bersertifikat GMP

Kelemahan:

  • Mahal
  • Dos yang tinggi
  • Serbuk

Siapa yang membuatnya?

NutraBulk diasaskan di 2007 dan menyediakan pengguna dengan pemakanan tambahan berkualiti premium dalam kuantiti pukal. Produk mereka dibuat di Amerika Syarikat dalam kemudahan bersertifikat GMP.

Bottom Line:

Serbuk GABA ini terdapat dalam kuantiti pukal, dan ia membolehkan dos disesuaikan. Walau bagaimanapun, ia adalah sangat mahal, dan dos yang disyorkan adalah sangat tinggi. Bentuk serbuk juga tidak mudah diambil dan mungkin tidak mencukupi yang terbaik.

10. GABA Pemakanan Menakjubkan

Amazing GABA Pemakanan

Pemakanan Menakjubkan GABA adalah pil GABA yang berpatutan dan baik yang dengan bangganya dibuat di Amerika Syarikat dan dihasilkan di kemudahan bersertifikat GMP.

Maklumat Penting:

  • 750 mg GABA
  • Dibuat di Amerika Syarikat
  • Dikeluarkan di kemudahan bersertifikat GMP
  • Pihak ketiga diuji

Kelemahan:

  • Termasuk pengisi
  • Mungkin kurang berkesan
  • Pengguna mengatakan ia adalah kualiti yang lebih rendah

Siapa yang membuatnya?

Nutrisi Menakjubkan mengikuti misi mereka untuk "hidup dengan baik dan berasa lebih baik." Mereka menyediakan suplemen berkualiti premium pada harga yang berpatutan dengan nilai yang luar biasa.

Bottom Line:

Suplemen GABA yang berpatutan ini boleh memberi anda manfaat GABA yang anda cari. Walau bagaimanapun, ia termasuk pengisi dan pengguna mengatakan bahawa ia adalah kualiti yang lebih rendah dan kurang berkesan.

Rick Grimes

Ditulis oleh Rick Grimes

Rick adalah bekas atlet D1, dan kecergasan kecergasan terkini dengan lebih dari 10 + tahun dalam industri kesihatan dan kecergasan. Selepas mendapat ijazah sarjana muda beliau menjadi tumpuan untuk menyumbang maklumat yang tepat, ringkas dan penyelidikan berdasarkan industri bina badan. Apabila dia tidak meneliti supps, anda boleh mencari dia Quora memberikan kembali kepada masyarakat.