Produk Asid Lemak Terbaik - Jenama 10 Terbaik untuk 2018

paling penting-lemak-asid-tambahan-anda-boleh-beli

Lompat ke Hadapan EFA 10 Atas

Anda mungkin pernah mendengar bahawa lemak tidak baik untuk anda, bukan? Walaupun beberapa lemak tidak sihat, ada lemak lain yang sangat penting untuk kesihatan anda. Lemak ini dipanggil asid lemak (EFA).

Istilah "penting" bermaksud bahawa kita mesti memakannya dari diet kita, dan mereka adalah nutrien yang diperlukan untuk kesihatan kita secara keseluruhan. Terdapat beberapa sumber pemakanan lemak yang sihat, walau banyak Amerika tidak bertemu pengambilan makanan yang diperlukan untuk nutrien ini.

Produk asid lemak penting adalah cara yang murah dan mudah untuk membantu mengubahnya. Panduan ini akan memberitahu anda tentang produk berasaskan asid lemak terbaik di pasaran!

Apakah Produk Asid Lemak yang Perlu?

Anda mungkin pernah mendengar bahawa lemak tidak baik untuk anda, bukan? Walaupun beberapa lemak tidak sihat, ada lemak lain yang sangat penting untuk kesihatan anda. Lemak ini dipanggil asid lemak (EFA). Istilah "penting" bermaksud bahawa kita mesti memakannya dari diet kita, dan mereka adalah nutrien yang diperlukan untuk kesihatan kita secara keseluruhan.

Terdapat beberapa sumber pemakanan lemak yang sihat, walau banyak Amerika tidak bertemu pengambilan makanan yang diperlukan untuk nutrien ini. Produk asid lemak penting yang terbaik adalah cara yang murah dan mudah untuk membantu mengubahnya. Panduan ini akan memberitahu anda tentang produk berasaskan asid lemak terbaik di pasaran!

Produk asid lemak penting adalah sumber tambahan asid lemak penting. Mereka mengeluarkan lemak yang sihat dari sumber semula jadi untuk membolehkan anda memasukkannya dengan mudah ke dalam diet harian anda. Sumber-sumber semulajadi ini termasuk makanan asid lemak penting seperti ikan air sejuk berlemak, krill, daging tertentu dan ayam, kacang-kacangan dan biji-bijian tertentu dan banyak lagi.

Manfaat Asid Lemak yang Perlu

Asid lemak penting adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Badan kita tidak dapat mensintesis mereka, yang bermaksud kita mesti mendapatkan EFA dari diet dan / atau makanan tambahan kita. Produk EFA mempunyai banyak manfaat yang berpotensi, tetapi berikut adalah beberapa manfaat asid lemak penting:

  • Kesihatan menyeluruh: EFA adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan kami. Kajian telah dijumpai bahawa asid lemak penting boleh meningkatkan kesihatan, memperbaiki komposisi badan, menyokong prestasi fizikal dan mental yang lebih baik, dan juga membantu merawat penyakit tertentu. Ramai orang tidak mendapat cukup EFA dalam diet mereka, itulah sebabnya mengapa suplemen asid lemak penting boleh menjadi sangat bermanfaat.
  • Jantung: Asid lemak penting boleh membantu mencegah penyakit jantung. Beberapa kajian mendapati bahawa pengambilan makanan EFA yang lebih tinggi telah dikaitkan dengan a risiko penyakit jantung yang lebih rendah dan kebimbangan kesihatan kardiovaskular yang lain. Omega-3 khususnya sangat bermanfaat kerana dapat membantu mengurangkan tekanan darah, trigliserida yang lebih rendah dan mengurangkan pembentukan plak dalam arteri.
  • Kesihatan kognitif: Penyelidikan awal telah menunjukkan hasil yang menjanjikan keupayaan asid omega-3 untuk berpotensi mengurangkan risiko penurunan kognitif pada usia tua. Makan diet yang seimbang dengan banyak asid lemak penting boleh membantu mengekalkan fikiran anda lebih tajam sehingga usia tua, dan mungkin juga membantu mengurangkan risiko penyakit Alzheimer dan demensia.
  • Kesihatan mental: Analisis 19 kajian dan percubaan klinikal yang berbeza mendapati bahawa asid lemak omega-3 adalah bermanfaat dalam rawatan kemurungan dan isu kesihatan mental yang berkaitan. Mereka mungkin juga bermanfaat untuk gangguan bipolar dan malah kebimbangan. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa walaupun asid lemak boleh bermanfaat, mereka bukan pengganti untuk ubat-ubatan preskripsi dan / atau penjagaan seorang penyedia kesihatan mental berlesen.
  • Keradangan: Omega-3 asid lemak adalah berfaedah dalam mengurangkan keradangan berbahaya disebabkan oleh senaman, tekanan fizikal, dan masalah kesihatan kronik. Kajian Pusat Perubatan Pittsburgh mendapati bahawa minyak ikan adalah sama-sama berkesan mengurangkan keradangan sebagai ubat-ubatan anti-inflamasi seperti ibuprofen.
  • Bersama: Mereka yang sakit sendi atau arthritis mungkin mendapati bahawa asid lemak boleh membantu mengurangkan sakit sendi, kekejangan pagi dan gejala yang berkaitan. Satu kajian 12 bulan mendapati a pengurangan ketara dalam kesakitan sendi dalam peserta arthritic yang diberi suplemen asid lemak omega-3 setiap hari.

Jelas sekali, asid lemak penting mempunyai pelbagai manfaat yang berpotensi. Mereka terbaik diperolehi melalui diet yang seimbang, sihat, walaupun suplemen dapat membantu meningkatkan pengambilan anda dengan mudah.

Siapa Boleh Mendapatkan Manfaat daripada Asid Lemak yang Perlu?

  • atlet - Atlet dan pembina badan memerlukan asid lemak penting untuk mengawal selia hormon, mengurangkan keradangan dan meningkatkan pemulihan otot. Untuk mendapatkan otot atau kereta api dengan betul, lemak yang sihat ini mesti dimakan setiap hari dalam jumlah yang sesuai.
  • Mereka yang mempunyai Tekanan Darah Tinggi - Tekanan darah tinggi adalah keadaan biasa yang tidak mempunyai gejala terang-terangan, dan hanya dapat dikesan semasa memeriksa tekanan darah anda. Ia ditakrifkan sebagai suatu keadaan di mana darah menimbulkan terlalu banyak tekanan pada dinding arteri, meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
  • Mereka yang mempunyai Kolesterol Tinggi - Kolesterol adalah zat lilin yang terdapat dalam lemak darah, dan terdapat dua jenis: kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). Apabila terdapat paras kolesterol LDL yang tinggi, anda mempunyai keadaan yang dipanggil kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi meningkatkan risiko anda mengembangkan penyakit kardiovaskular dan isu kesihatan yang lain.
  • Mereka yang Mengalami Keradangan - Keradangan adalah tindak balas sistem imun. Apabila sistem imun mengesan ancaman, ia menghantar sel darah putih untuk melindungi anda daripada itu. Proses ini mengakibatkan bengkak, panas, sakit dan kadang-kadang kekakuan. Kadang-kadang sistem imun anda menyerang bahagian badan anda yang tidak benar-benar terancam, menyebabkan masalah kesihatan seperti arthritis dan penyakit radang usus.

Adakah Terdapat Apa-apa Kesan Sampingan?

Asid lemak penting diperlukan untuk kesihatan keseluruhan anda dan umumnya selamat dan diterima dengan baik dalam bentuk tambahan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin mengalami kesan sampingan seperti pedih ulu hati yang ringan, mual, perut yang menyedihkan, membosankan, gas dan sebagainya.

Cara Ambil Asid Lemak Essential

Mengambil dos EFA yang sihat bersama-sama dengan makanan boleh membantu meningkatkan penghadaman dan penyerapan nutrien. Asid lemak asid perlu berbeza bergantung kepada sumber tambahan dan kepekatan lemak di dalam suplemen. Jika anda mengambil ubat-ubatan, hamil atau menyusu, berbincanglah dengan doktor sebelum mengambil suplemen EFA teratas.

Tambahan Asid Lemak 10 Asid Berbanding

Kepala, adalink affiliatedalam artikel ini, jadi jika anda membeli sesuatu, kami mendapat potongan jualan.


1. Pemakanan Minyak Ikan Optimum Optimum

Optimum-Nutrition-ikan-minyak-Softgels

Pemakanan Optimum Minyak Ikan Softgels adalah suplemen asid lemak penting yang termasuk sumber semula jadi lemak. Ia adalah salah satu makanan tambahan minyak ikan yang terbaik di pasaran! Pil EFA datang dalam bentuk softgel melepaskan cepat, dengan cepat memberikan manfaat EFA.

Maklumat Penting:

  • Terjangkau
  • Seimbang omega-3 dan omega-6
  • asli

Apa yang di dalamnya:

  • 1000 minyak ikan mg
  • 180 mg EPA
  • 120 mg DHA

Yang membuat ia: Pemakanan Optimum adalah jenama kesihatan, kesihatan dan pemakanan sukan yang merupakan sebahagian daripada Glanbia; bahan ramuan pemakanan antarabangsa dan kumpulan keju. Mereka juga memiliki jenama pemakanan lain yang dikenali sebagai Badan Badan Amerika. Produk mereka dihasilkan di Amerika Syarikat. Pemakanan optimum telah diasaskan di 1986 dan sejak itu "mengambil pendekatan tangan untuk mengekalkan standard kualiti tertinggi."

Pokoknya: Ini adalah salah satu suplemen asid lemak terbaik di pasaran, dengan kualiti tanpa kompromi pada harga yang berpatutan. Ia menawarkan manfaat kesihatan EFA dalam pil EFA softgel harian mudah yang cepat dilepaskan sepanjang proses pencernaan. Dibuat oleh pengeluar yang boleh dipercayai, Optimum Nutrition dikenali dengan produk yang berkualiti.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

2. SEKARANG Makanan Ultra Omega-3

NOW-Foods-Ultra-Omega-3

Omega Ultra Omega-3 adalah sumber semula jadi asid lemak omega-3 yang tertumpu. Ia berasal dari minyak ikan yang tidak tercemar. Dibuat oleh NOW Foods, salah satu jenama suplemen semulajadi yang paling ketara dalam industri, ia sangat berkualiti dan telus. Ini adalah suplemen asid lemak penting yang berkesan.

Maklumat Penting:

  • asli
  • Tiada bahan pencemar

Apa yang di dalamnya:

  • 1000 mg pekat minyak ikan semulajadi
  • 500 mg EPA
  • 250 mg DHA

Yang membuat ia: Kini Makanan adalah jenama suplemen semulajadi yang telah menjadi pemimpin dalam industri sejak 1968. Produk mereka semua dibuat dalam kemudahan bersertifikat GMP dengan bahan yang boleh dikesan. Mereka juga berusaha untuk mengekalkan kelestarian alam sekitar, mengambil bahagian dalam hari pembersihan setempat, bantuan berasaskan keperluan dan juga bekerjasama dengan Yayasan Pemuliharaan.

Pokoknya: Ini adalah suplemen asid lemak penting yang kuat yang memberikan dos terkumpul EPA dan DHA. Dibuat oleh sebuah syarikat yang boleh dipercayai, ia juga bebas dari potensi bahan cemar dan dibuat dalam kemudahan bersertifikat GMP.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

3. Omega Haiwan Pemakanan Sejagat

Universal-Pemakanan-Haiwan-Omega

Omega Animal Nutrition Universal adalah tambahan EFA yang lengkap yang memberikan atlet nutrien penting. Ia adalah formula seimbang yang merangkumi sumber-sumber haiwan dan sumber tumbuhan lemak yang sihat dan penting ini. Ia termasuk nisbah seimbang omega-3s kepada omega-6s, dan juga termasuk kompleks penyerapan yang merangkumi enzim yang dipanggil lipase, L-carnitine dan lesitin. Ini menjadikan produk asid lemak penting.

Maklumat Penting:

  • Lengkapkan formula EFA
  • Kedua-dua sumber haiwan dan tumbuhan EFA
  • Great untuk atlet

Apa yang di dalamnya:

  • 4000 mg omega-3 asid lemak kompleks
  • 2500 mg omega-6 asid lemak kompleks
  • 200 mg omega penyerapan kompleks

Yang membuat ia: Pemakanan Universal adalah jenama tambahan bina badan yang diasaskan di 1977. Mereka memasarkan diri mereka sebagai gaya hidup bina badan dan jenama komuniti, dan sentiasa membuat pembaharuan produk baru untuk pembina badan.

Pokoknya: Ini adalah suplemen asid lemak penting yang sangat baik untuk atlet dan pembina badan. Ia termasuk nisbah seimbang omega-3s dan omega-6 dalam dos EFA yang kuat. Ia juga termasuk kompleks penyerapan untuk meningkatkan pencernaan dan penggunaan lemak sihat. Secara keseluruhan, ia adalah salah satu makanan tambahan EFA di pasaran.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

4. Minyak Ikan MuscleTech Platinum 100

MuscleTech-Platinum-100-Ikan-Oil

Minyak Ikan MuscleTech Platinum 100 adalah pil EFA softgel yang terdiri daripada minyak ikan 100. Ia menggunakan asid lemak omega-3, dan softgel disalut dengan enterik untuk mengawal bau yang berpasir dan aftertaste yang berpotensi untuk mendapatkan minyak ikan.

Maklumat Penting:

  • Terjangkau
  • Menggunakan omega-3 asid lemak daripada minyak ikan
  • Dilapisi dengan enterik untuk mengelakkan ikan

Kelemahan:

  • Mempunyai pengisi lebih daripada alternatif

Apa yang di dalamnya:

  • 1000 minyak ikan mg
  • 180 mg EPA
  • 120 mg DHA

Yang membuat ia: MuscleTech adalah jenama tambahan bina badan yang diasaskan di 1995. Mereka sangat tertumpu pada inovasi dan penyelidikan, dan mereka memegang paten atas pelbagai formula tambahan yang mereka dapati. Mereka memastikan untuk memperuntukkan sebahagian daripada setiap jualan produk ke arah membiayai penyelidikan saintifik.

Pokoknya: Ini adalah suplemen asid lemak penting di pasaran kerana ia adalah berpatutan, berkesan dan menggunakan lemak EFA kesihatan dari minyak ikan. Ia memberi anda banyak manfaat EFA dalam pil EFA yang mudah dan harian. Walau bagaimanapun, ia menggunakan lebih banyak pengisi daripada beberapa produk alternatif.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

5. Betancourt Nutrition Omega-3 EFA-Stack

Betancourt-Pemakanan-Omega-3-EFA-Stack

Nutrisi Betancourt Omega-3 EFA-Stack adalah suplemen EFA atas yang menyediakan anda dengan asid lemak omega-3 dan vitamin E. vitamin E adalah antioksidan yang larut lemak dan membantu menyokong sistem imun, kulit, mata dan banyak lagi.

Maklumat Penting:

  • Terjangkau
  • Menggunakan minyak ikan
  • Menggunakan vitamin E
  • mudah disusun bertindan

Kelemahan:

  • Termasuk kolesterol yang lebih tinggi

Apa yang di dalamnya:

  • 1000 minyak ikan mg
  • 180 mg EPA
  • 120 mg DHA
  • 1 IU vitamin E
  • 30 mg asid lemak lain

Yang membuat ia: Betancourt Nutrition adalah jenama tambahan bina badan yang dikenali kerana mempunyai makanan tambahan yang berkesan dan berkesan. Mereka mengeluarkan produk mereka di kemudahan bersertifikat GMP, dan mereka sentiasa bekerjasama dengan saintis dan ahli kimia untuk menyelidik produk baru yang inovatif.

Pokoknya: Ini adalah suplemen asid lemak penting yang sangat baik untuk atlet, kerana ia mudah ditumpuk. Walau bagaimanapun, produk ini termasuk jumlah kolesterol yang lebih tinggi di dalamnya.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

6. Omega Jym

Omega-Jym

Omega Jym adalah suplemen asid lemak yang penting yang mengandungi dos lemak omega-3 yang lebih tinggi daripada alternatif. Ia juga termasuk lebih banyak asid lemak omega-3 yang dikenali sebagai DHA. Mereka menggunakan minyak ikan sulingan molekul untuk membantu menumpukan perhatiannya untuk memberikan anda lebih banyak lemak penting setiap dos. Ini adalah salah satu makanan tambahan minyak ikan di pasaran, dan makanan tambahan EFA yang baik.

Maklumat Penting:

  • Dos yang kuat EFAs
  • Minyak ikan disuling molekul

Kelemahan:

  • Mahal
  • Dos yang sangat tinggi

Apa yang di dalamnya:

  • 2000 minyak ikan mg
  • 750 mg DHA
  • 750 mg EPA
  • 150 mg DPA

Yang membuat ia: Jym Supplement Science diasaskan oleh Jim Stoppani, seorang graduan PhD dalam sains senaman dari University of Connecticut. Setiap produk dirumuskan dan disokong oleh penyelidikan saintifik. Jim Stoppani juga menjadikan dirinya sendiri secara peribadi untuk menjawab pertanyaan pengguna melalui Twitter.

Pokoknya: Jika anda mencari suplemen EFA yang kuat, ini adalah pilihan yang hebat. Ia termasuk salah satu dos terbesar omega-3 asid lemak dalam senarai ini. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang, ini adalah kelemahan, kerana ia boleh mengakibatkan kesan sampingan gastrointestinal. Ia juga merupakan produk yang lebih mahal.

7. DNA Minyak Ikan BSN

BSN-ikan-minyak-DNA

DNA Minyak Ikan BSN adalah pil minyak bersalut enteric yang tidak mempunyai aftertaste yang mencurigakan. Pil EFA softgel ini adalah berpatutan yang mampu dimiliki dan menyediakan semua manfaat EFA terbaik.

Maklumat Penting:

  • Terjangkau
  • Menggunakan minyak ikan

Kelemahan:

  • Lebih pengisi daripada alternatif
  • Tidak mendedahkan jumlah EPA dan DHA

Apa yang di dalamnya:

  • 1000 minyak ikan mg
  • 300 mg gabungan EPA dan DHA

Yang membuat ia: Tambahan Bio-kejuruteraan dan Pemakanan, juga dikenali sebagai BSN, adalah sebuah syarikat pemakanan sukan yang agak baru yang dilancarkan di 2001 oleh dua pembina badan dengan hasrat untuk kecergasan. Tambahan yang membantu memberi syarikat ini ketenaran semasa, NO-XPLODE, adalah "pencetus pra-latihan asli."

Pokoknya: Tambahan minyak ikan asas ini adalah pilihan yang berpatutan, dan berfungsi sebagai suplemen EFA yang berkesan. Walau bagaimanapun, ia termasuk pengisi lebih daripada alternatif, dan ia tidak mendedahkan berapa banyak EPA dan DHA dimasukkan ke dalam formula. Ini berpotensi bermakna tidak terdapat banyak DHA dalam suplemen.

8. Minyak Flaxseed Pemakanan Optimum

Optimum-Nutrition-Flaxseed-Oil

Pemakanan Optimum Flaxseed Oil adalah suplemen tumbuhan yang berasal dari EFA yang menggunakan kaedah mendesak sejuk untuk mengekstrak asid lemak daripada flaxseed tanpa merosakkan struktur asid lemak. Ia menyediakan anda dengan omega-3, omega-6 dan omega-9 asid lemak dalam satu pil EFA. Jika anda mencari suplemen EFA teratas yang ditanam tumbuhan, ini mungkin tambahan untuk anda.

Maklumat Penting:

  • Terjangkau
  • Asid lemak berasal dari tumbuh-tumbuhan
  • Termasuk omega-3, 6 dan 9
  • Great untuk atlet

Kelemahan:

  • Tiada asid lemak EPA atau DHA
  • Tidak sesuai untuk vegetarian walaupun tumbuhannya diperolehi
  • Termasuk pengisi lebih daripada beberapa alternatif

Apa yang di dalamnya:

  • Minyak flaxseed 1000 mg
  • 500 mg ALA
  • Asid linoleat 200 mg
  • 200 mg asid oleik

Yang membuat ia: Pemakanan optimum adalah jenama tambahan olahraga yang mencipta Gold Standard 100% Whey. Mereka adalah sebahagian daripada Glanbia, yang merupakan pengeluar bahan makanan tambahan dan keju. Mereka memiliki dan mengendalikan dua jenama pemakanan sukan, yang termasuk American Body Building dan Optimum Nutrition.

Pokoknya: Ini adalah suplemen EFA yang baik dan suplemen minyak biji rami yang baik yang memberikan banyak faedah pada harga yang berpatutan. Bagaimanapun, ia tidak termasuk asid lemak EPA dan DHA yang penting, dan softgel dibuat dengan gelatin; menjadikannya tidak sesuai untuk vegetarian. Ia juga mengandungi lebih banyak pengisi daripada beberapa alternatif.

9. Makmal Kawalan Orange OxiMega Fish Oil

Dikawal Labs-Orange-OxiMega-Ikan-Oil

Makmal Kawalan Orange OxiMega Fish Oil adalah kit yang termasuk suplemen minyak ikan atas, dan kompleks tambahan antioksida hijau. Pil minyak ikan disalut dengan rasa enteric dan sitrus untuk mengurangkan ikan, dan makanan tambahan hijau adalah spearmint berperisa. Produk-produk ini berfungsi secara sinergi untuk menggalakkan kesihatan keseluruhan dan menyediakan faedah EFA.

Maklumat Penting:

  • Mengurangkan keperitan
  • Dua produk dalam satu kit
  • Menyediakan EFA dan sayur-sayuran
  • Sumber antioksidan kuat

Kelemahan:

  • Mahal
  • Bukan suplemen EFA tulen
  • Perisa mentega dan sitrus bertentangan dengan sesetengah pengguna

Apa yang di dalamnya:

Minyak Ikan OxiMega:

  • 2000 minyak ikan mg
  • 800 mg EPA
  • 400 mg DHA
  • Asid lemak campuran 800 mg

Orange OxiMega Greens:

  • Kompleks antioksidan 390 mg
  • Compex cardiovascular 1060
  • Banyak sayur-sayuran (spirulina, chlorella, rumput gandum dll.

Yang membuat ia: Makmal terkawal adalah jenama tambahan bina badan yang menghasilkan produk mereka dalam kemudahan bersertifikat GMP. Produk mereka semua dilabelkan dengan selamat dan tepat. Dalam industri pemakanan sukan, Makmal Terkawal terkenal dengan produk yang berkualiti tinggi dan boleh dipercayai.

Pokoknya: Makmal Kawalan Orange Oximega Fish Oil adalah suplemen EFA yang baik yang juga menyediakan antioksidan yang kuat dari penambahan suplemen hijau yang kuat. Walau bagaimanapun, ia bukan sekadar makanan tambahan EFA; ia adalah kit yang termasuk suplemen hijau juga. Ia juga mahal dan perisa bukanlah percuma.

10. Source Naturals ArcticPure Ultra Potency Omega-3 Fish Oil

Sumber-Semulajadi-ArcticPure-Ultra-Potency-Omega-3-Ikan-Oil

Source Naturals ArcticPure Potensi Minyak Ikan Omega-3 adalah suplemen minyak ikan yang baik yang sangat kuat. Ia menyediakan asid lemak penting yang tertumpu dari minyak ikan arktik, iaitu beberapa minyak ikan berkualiti tinggi yang terdapat.

Pil EFA ini juga bersalut bersalut untuk mengelakkan bau amis dan aftertaste. Sekiranya anda mencari makanan tambahan EFA yang mudah, ini mungkin menjadi pilihan yang baik untuk anda!

Maklumat Penting:

  • Enterik bersalut
  • Menggunakan minyak ikan arktik

Kelemahan:

  • Mahal
  • Pil besar
  • Lebih pengisi daripada alternatif

Apa yang di dalamnya:

    • Minyak ikan arktik 1250 mg
  • 450 mg EPA
  • 340 mg DHA
  • 50 mg lain omega-3s

Yang membuat ia: Source Naturals adalah jenama suplemen kesihatan dan kesihatan yang dilancarkan di 1982. Mereka memperkenalkan konsep herba gabungan, nutrien dan nutraseutikal dalam satu perumusan. Hari ini, mereka membawa produk 600 yang meningkatkan kesihatan pengguna dan kesejahteraan mereka.

Pokoknya: Sumber Asli ArcticPure Potensi Minyak Ikan Omega-3 menjadikan suplemen asid lemak yang baik dan membekalkan anda dengan banyak lemak omega-3 yang sihat. Walau bagaimanapun, ia lebih mahal daripada beberapa alternatif, dan ia mengandungi lebih banyak pengisi. Pil juga agak besar. Secara keseluruhan, ia masih merupakan produk berasaskan asid lemak penting.

Sila tinggalkan balasan anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *

Laman web ini menggunakan Akismet untuk mengurangkan spam. Ketahui bagaimana data komen anda diproses.