Produk & Tambahan Minyak Kelapa Terbaik untuk 2018 - Jenama 10 Teratas

Lompat ke Hadapan Produk Kelapa Terbaik

Apa yang Minyak Kelapa?

Minyak kelapa, juga dikenali sebagai minyak kopra, adalah minyak yang boleh dimakan daripada biji kelapa matang. Menurut Pangkalan Data Nutrisi Nasional Jabatan Pertanian Amerika Syarikat (USDA), minyak kelapa 15 (satu sendok makan) mengandungi:

  • 120 kalori
  • 12g lemak tepu
  • 1g lemak tak jenuh tunggal
  • 5g lemak tak tepu

Ia tidak mengandungi protein dan tiada vitamin atau mineral. Walaupun minyak kelapa mempunyai kandungan lemak tinggi, strukturnya berbeza dari lemak tepu lain, seperti yang terdapat dalam produk haiwan. Daripada mempunyai komposisi asid lemak rantai panjang, lemak dalam minyak kelapa mempunyai banyak trigliserida rantaian sederhana. Tubuh mempunyai kesukaran yang lebih besar mengubahnya menjadi lemak tersimpan daripada asid lemak rantaian panjang; mereka juga mudah dibakar.

Tidak semua minyak kelapa adalah sama. Terdapat tiga jenis minyak kelapa utama:

  • Minyak kelapa yang dihidrogenkan sebahagian: Jenis minyak kelapa ini tidak sihat kerana ia sangat diproses dan mengandungi lemak trans.
  • Minyak kelapa halus: Proses penapisan melibatkan pelunturan dan penaik, yang mengurangkan jumlah sebatian yang bermanfaat dalam minyak kelapa.
  • Minyak kelapa dara: Proses ini melibatkan pengambilan minyak dari daging kernel kelapa sawit segar. Ini adalah bentuk minyak kelapa yang paling sihat.

Penggunaan & Manfaat Minyak Kelapa

  • Kolesterol: Walaupun fakta bahawa ia adalah sekitar lemak peratus 90, minyak kelapa mempunyai beberapa manfaat untuk menyokong tahap kolesterol yang sihat. Menurut Sekolah Perubatan Harvard, ia meningkatkan kolesterol HDL yang baik apabila digunakan sesekali. Ini mungkin disebabkan oleh kandungan asid lauriknya, yang membentuk kira-kira 50% daripada asid lemak minyak kelapa.
  • Berat badan: A 2008 mengkaji pada lelaki dan wanita yang berlebihan berat menunjukkan bahawa peserta yang menggunakan minyak kelapa sebagai sebahagian daripada pelan penurunan berat badan mereka kalah lebih banyak lemak berbanding peserta yang menggunakan minyak zaitun. Ini kemungkinan besar disebabkan oleh lemak rantaian minyak kelapa yang sukar untuk ditukar kepada lemak dan menyimpan, menjadikannya lebih mudah untuk membakarnya.
  • Tekanan oksidatif: Minyak kelapa dara mempunyai sifat antioksidan yang kuat. Kajian haiwan yang diterbitkan di Malaysia Makanan & Fungsi menunjukkan bahawa minyak kelapa berbanding dengan minyak lain dalam pengurangan tekanan oksidatif, yang boleh membantu menguatkan sistem imun. Kajian lanjut diperlukan.
  • Gula darah: A 2009 Kajian haiwan mendedahkan bahawa diet yang kaya dengan asid lemak rantaian sederhana, seperti minyak kelapa, boleh membantu melawan ketahanan insulin.
  • rambut: Menurut a mengkaji yang diterbitkan dalam Jurnal Sains Kosmetik, apabila digunakan pada rambut, minyak kelapa bukan sahaja menjadikannya kelihatan berkilat, ia juga mempunyai keupayaan untuk menembusi batang rambut dan mengurangkan kehilangan protein pada rambut yang rosak dan tidak rosak.
  • Kulit: Satu kajian yang diterbitkan dalam Bahasa Malaysia Dermatitis menunjukkan bahawa minyak kelapa adalah berkesan sebagai pelembap sebagai minyak mineral. Apabila digunakan secara topikal, minyak kelapa sangat baik untuk memperbaiki kulit kering dan retak. Ia juga boleh memberi manfaat kepada masalah kulit seperti psoriasis, dermatitis, dan ekzema.
  • Penghadaman: penyelidikan menunjukkan bahawa kerana kandungan asid laurik minyak kelapa, ia meningkatkan penghadaman dengan memusnahkan bakteria berbahaya di saluran GI. Ia juga membantu badan menyerap lemak larut lemak, magnesium, kalsium, dan omega-3 asid lemak.
  • Alzheimer: Penghidap Alzheimer nampaknya mempunyai keupayaan berkurang untuk menukar glukosa menjadi tenaga di kawasan tertentu di dalam otak. Satu permulaan mengkaji menunjukkan bahawa pengambilan trigliserida rantaian sederhana menghasilkan fungsi ingatan yang lebih baik pada pesakit dengan peringkat awal Alzheimer.

Bagaimana Menggunakan Minyak Kelapa

Untuk memasak dan makan:

  • Sebagai alternatif kepada minyak masak kurang sihat
  • Sebagai pengganti mentega
  • Ditambah kepada smoothies
  • Gunakan dalam penaik
  • Gunakan untuk membuat salad

Untuk penjagaan kulit dan kecantikan:

  • Sebagai pengganti losyen bercukur
  • Sebagai pelembap
  • Sebagai penghawa rambut
  • Digabungkan dengan gula untuk menggosok badan
  • Gunakan sebagai bibir bibir

Cara Mengambil Minyak Kelapa

Menurut Healthline, mengenai dos tambahan minyak kelapa, dalam beberapa kes, jumlah yang dicadangkan diberikan dalam peratusan penggunaan kalori harian seseorang. Sebagai contoh, seseorang yang menggunakan kalori 2,000 setiap hari perlu memasukkan gram minyak kelapa 36-39 dalam diet hariannya.

Dalam kes lain, dos minyak kelapa dicadangkan dalam jumlah yang tetap, biasanya dua sudu, atau dalam kes suplemen dalam bentuk tablet, dos yang disyorkan pengeluarnya berbeza dari 4000 mg - 6000 mg sehari.

Kesan dan Langkah Sampingan Minyak Kelapa

Minyak kelapa dianggap selamat apabila dimakan dalam makanan atau digunakan pada kulit. Ia dianggap mungkin selamat apabila diambil sebagai makanan tambahan. Terdapat maklumat yang tidak mencukupi mengenai keselamatan mengambil minyak kelapa semasa mengandung atau semasa menyusu. Anda harus mengelakkan minyak kelapa jika anda mempunyai kolesterol tinggi. Sesetengah kesan sampingan yang dilaporkan minyak kelapa termasuk ruam kulit, mual, cirit-birit, dan kolesterol tinggi.

Apa yang Harus Diperhatikan dalam Minyak Kelapa yang Baik

Apabila anda mencari produk minyak kelapa, anda perlu mencari minyak kelapa organik yang sangat dara, sejuk, dan tidak hidrogenasi. Ini akan memberi anda manfaat minyak kelapa penuh.

Produk Minyak Kelapa 10 Teratas Berbanding

Kepala, adalink affiliatedalam artikel ini, jadi jika anda membeli sesuatu, kami mendapat potongan jualan.


1. Alam Semulajadi Minyak Kelapa Organik Extra Virgin

Minyak Kelapa Organik Way Extra Virgin alam semula jadi

Cara Alam Semulajadi Minyak Kelapa Dara Organik menyediakan gram 14 minyak kelapa setiap hidangan. Saiz hidangan adalah sudu 1. Jar mengandungi hidangan 32. Ia diperbuat daripada bahan semulajadi, organik. Ini adalah salah satu produk minyak kelapa yang terbaik di pasaran.

Ciri-ciri komputer

  • Menyediakan 14 g minyak kelapa setiap hidangan
  • Dibuat dengan minyak kelapa yang tulen dan sejuk
  • Mengandungi 62% MCTs (trigliserida rantaian sederhana)
  • Bukan GMO
  • Semua bahan adalah semulajadi dan organik

Siapa yang membuatnya?

Nature's Way adalah syarikat perkilangan tambahan berasaskan makanan yang berasaskan AS yang diasaskan di 1968. Syarikat itu tetap menjadi pelopor industri kesihatan herba. Mereka adalah jenama utama pertama untuk TRU-ID ™ Certified. TRU-ID ™ adalah program ujian pihak ketiga yang menggunakan bioteknologi DNA untuk memastikan kesahihan produk herba. Mereka juga bekerjasama dengan Projek Bukan GMO.

Line Bawah

Ini adalah produk minyak kelapa yang sangat kuat yang dihasilkan dengan ketepatan oleh syarikat yang sangat bereputasi. Ia diperbuat daripada minyak kelapa tahan karat yang berkualiti tinggi. Ia kaya dengan MCTs. Ia juga bebas gluten dan bukan GMO. Lebih-lebih lagi anda mendapat nilai yang tinggi untuk wang anda.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

2. Minyak Kelapa Dara Organik Barlean

Minyak Kelapa Dara Organik Barlean

Minyak Kelapa Dara Organik Barlean adalah satu lagi produk minyak kelapa yang hebat. Ia menyediakan gram minyak kelapa 15 setiap hidangan. Saiz hidangan adalah satu sudu. Jar mengandungi hidangan 32. Produk ini adalah peratus organik 100 dan pelarut dan bebas kimia.

Ciri-ciri komputer

  • Menyediakan gram minyak kelapa 15 setiap hidangan
  • Dibuat dengan minyak kelapa yang ditekan sejuk
  • Gluten Free, Sooy Free
  • Sesuai untuk vegan dan vegetarian
  • Botol atas permintaan

Siapa yang membuatnya?

Barlean adalah perniagaan suplemen makanan keluarga yang berpangkalan di AS. Matlamat mereka adalah untuk membuat perbezaan di dunia dengan meningkatkan kualiti hidup rakyat dengan membuat produk berkualiti dan menggunakan keuntungan mereka untuk menubuhkan program jangkauan.

Line Bawah

Ini adalah produk berkualiti tinggi untuk harga yang sangat baik. Barlean hanya mengeluarkan produk pemakanan 9 supaya anda boleh yakin bahawa setiap satu dibuat dengan kualiti yang unggul. Anda tidak boleh mengalahkan nilai mereka.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

3. SEKARANG Makanan Minyak Kelapa Dara

SEKARANG-Foods-Virgin-Coconut-Oil

Ini adalah suplemen minyak kelapa atas yang sangat baik untuk harga. Kini Makanan Minyak Kelapa Dara menyediakan gram minyak kelapa 15 setiap hidangan. Saiz hidangan adalah sudu 1. Jar mengandungi hidangan 39.

Ciri-ciri komputer

  • Menyediakan gram minyak kelapa 15 setiap hidangan
  • Dibuat dengan kaedah yang sejuk
  • Organik
  • Minyak dara tambahan
  • harga hebat

Siapa yang membuatnya?

SEKARANG Makanan telah menjadi salah satu pemimpin dalam industri produk semulajadi sejak 1968. Hari ini, mereka meneruskan komitmen mereka untuk menyediakan suplemen makanan berkualiti tinggi yang dibuat dari bahan-bahan terbaik dan ditawarkan pada harga yang berpatutan.

Line Bawah

Ini adalah pilihan yang hebat jika anda mencari minyak kelapa berkualiti tinggi dengan kandungan hidangan yang lebih tinggi yang banyak lagi, untuk harga yang baik. Ia tidak mengandungi lemak trans dan tinggi dalam trigliserida rantai sederhana (MCT).

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

4. Source Naturals Minyak Kelapa Tambahan Virgin

Minyak Kelapa Source Naturals Virgin Tambahan

Sumber Naturals Minyak Kelapa Tambahan Extra Virgin menyediakan 4000 mg minyak kelapa setiap hidangan. Saiz hidangan adalah kapsul 4. Botol mengandungi cap 60.

Ciri-ciri komputer

  • Memberi minyak kelapa 1000 setiap hidangan.
  • Terdiri daripada trigliserida rantai sederhana (MCTs)
  • Kurang cenderung untuk disimpan di dalam badan sebagai lemak daripada trigliserida rantaian panjang (LCTs)
  • Lebih rendah kalori daripada kebanyakan minyak
  • Tidak mengandungi lemak trans

Siapa yang membuatnya?

Dicipta dalam 1982, Source Naturals menghasilkan formula pemakanan yang unik untuk mengekalkan kesejahteraan. Syarikat itu mempelopori Wellness Formula®, yang merupakan salah satu daripada suplemen sokongan imun atas industri.

Line Bawah

Ini adalah pilihan yang mahal untuk menambah minyak kelapa untuk diet harian anda, terutamanya memandangkan botol hanya akan berlangsung selama hari-hari 15. Ia tidak sesuai untuk vegan atau vegetarian.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

5. Jarrow Formula Minyak Kelapa 100% Organic Extra Virgin

Jarrow Formula Coconut Oil 100% Organic Virgin Tambahan

Minyak Kelapa Formula Jarrow menyediakan minyak kelapa 1000 setiap hidangan. Saiz hidangan adalah satu kapsul. Botol itu mengandungi topi gel 120.

Ciri-ciri komputer

  • Memberi minyak kelapa 1000 setiap hidangan
  • Dibuat dengan minyak kelapa organik
  • Tiada lemak trans
  • Bukan GMO
  • Dingin, tanpa pelarut

Siapa yang membuatnya?

Formula Jarrow berpangkalan di Los Angeles, California. Syarikat itu diasaskan di 1977 untuk merumuskan dan membekalkan suplemen pemakanan berkualiti. Produk mereka dipasarkan di seluruh Amerika Syarikat, Mexico, dan Kanada.

Line Bawah

Ini adalah tambahan minyak kelapa yang baik jika anda ingin mengambil dos harian yang rendah. Ia diperbuat daripada bahan-bahan berkualiti tetapi ia tidak sesuai untuk vegan atau vegetarian.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Di mana untuk Dapatkan Ia
amazon-logo-baru

6. Jalan Alam Semulajadi Coconut Oil Coconut

Alam semula jadi Way Coconut Oil Soft Gel

Cara Sifat Minyak Kelapa Minyak memberi 4000 mg minyak kelapa setiap hidangan. Saiz hidangan adalah kapsul 4. Botol mengandungi softgel 30.

Ciri-ciri komputer

  • Memberi minyak kelapa 4000 setiap hidangan
  • Tidak sesuai untuk vegetarian
  • Tinggi trigliserida rantaian sederhana (MCTs)
  • Tiada lemak trans
  • Harga yang baik

Siapa yang membuatnya?

Nature's Way menggunakan bahan berkualiti untuk membuat formula berasaskan sains sambil berpegang pada Amalan Pengilangan Baik (GMP). Syarikat ini mempunyai reputasi yang sangat baik dan komited untuk membuat produk bukan GMO. Jenama mereka adalah TRU-ID ™ Certified.

Line Bawah

Ini adalah pil minyak kelapa yang kuat dan suplemennya adalah harga yang berpatutan untuk bekalan 30-hari, tetapi ia tidak sesuai untuk vegetarian.

7. Minyak Kelapa Organik Penyelidikan Sukan

Sukan Penyelidikan Organic Coconut Oil 1000mg

Minyak Kelapa Organik Penyelidikan Sukan menyediakan 4000 mg minyak kelapa setiap hidangan. Saiz hidangan ialah penutup gel 4. Botol ini mengandungi kapsul 120.

Ciri-ciri komputer

  • Memberi minyak kelapa 4000 setiap hidangan
  • Sesuai untuk vegan
  • Kaya dalam MTCs
  • Non-GMO disahkan
  • Tiada lemak trans

Siapa yang membuatnya?

Penyelidikan Sukan adalah sebuah syarikat yang dimiliki dan dikendalikan oleh keluarga yang telah ditubuhkan di 1980. Hari ini, ia meneruskan reputasinya untuk membekalkan produk kesihatan yang banyak dikaji dan bunyi saintifik.

Line Bawah

Ini adalah produk yang baik, tetapi ia agak mahal.

8. Kapsul Minyak Kelapa Organik NutriRise

NutriRise Organic Coconut Oil Capsules

Kapsul Minyak Kelapa Organik NutriRise menyediakan minyak kelapa 2000 setiap hidangan. Saiz hidangan ialah dua softgels. Botol itu mengandungi kapsul 120.

Ciri-ciri komputer

  • Sediakan minyak kelapa 2000 setiap hidangan
  • Minyak kelapa tidak diperbaiki
  • Pelarut bebas
  • Dibuat di Amerika Syarikat
  • 100 peratus wang jaminan balik

Siapa yang membuatnya?

NutriRise adalah salah satu daripada syarikat makanan pemakanan yang paling cepat berkembang. Semua suplemen mereka adalah premium berkualiti dan dirumuskan oleh doktor. Mereka semua mempunyai bahan bukan GMO dan dihasilkan di Amerika Syarikat berikutan amalan cGMP yang ketat.

Line Bawah

Tambahan minyak kelapa ini sesuai untuk vegan, ia juga bukan GMO dan gluten dan bebas tenusu. Walau bagaimanapun, ia agak lebih mahal daripada makanan tambahan lain yang serupa.

9. Kapsul Minyak Kelapa Penyelidikan Kehidupan Muda

Young Life Research Coconut Kapsul Minyak

Kapsul Minyak Kelapa Penyelidikan Kehidupan Muda menyediakan satu penyediaan minyak kelapa 1000 mg. Saiz hidangan adalah satu kapsul dua kali sehari. Botol mengandungi softgel 180.

Ciri-ciri komputer

  • Menyediakan hidangan minyak kelapa 1000 mg
  • Tiada GMO
  • Tidak mengandungi tenusu
  • Tidak mengandungi alergen yang biasa
  • Tidak sesuai untuk vegan atau vegetarian

Siapa yang membuatnya?

YounGlo Penyelidikan jenama pemakanan semula jadi komited untuk kecemerlangan dan integriti. Syarikat itu berdedikasi untuk meletakkan pelanggan pada setiap masa. Kami berdiri di belakang produk kami dengan jaminan wang balik penuh 90 hari.

Line Bawah

Ini adalah tambahan kelapa yang sangat berpatutan. Malangnya, mengandungi gelatin, jadi ia tidak sesuai untuk vegetarian atau vegan.

10. Tambahan sempurna Minyak kelapa sempurna

Minyak Kelapa Perfect Tambahan Perfect

Suplemen sempurna Minyak kelapa sempurna menyediakan sebatian harian minyak kelapa 4000. Saiz hidangan ialah softgel 4. Botol itu mengandungi kapsul 120.

Ciri-ciri komputer

  • Menyediakan harian minyak kelapa 4000 setiap hari
  • Dibuat dengan proses akhbar sejuk
  • Minyak kelapa dara tambahan
  • Tiada GMO
  • Tidak sesuai untuk vegan atau vegetarian

Siapa yang membuatnya?

Suplemen Perfect adalah perniagaan milik keluarga yang dijalankan di West Springfield, MA. Semua superfoods dan suplemen mereka bebas daripada nutrien sintetik, warna atau rasa buatan dan GMO (Organisma Modified Genetik).

Line Bawah

Label produk ini mengatakan ia bebas dari sebarang produk haiwan dan sesuai untuk vegan. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku kerana ia mengandungi gelatin.

Rick Grimes

Ditulis oleh Rick Grimes

Rick adalah bekas atlet D1, dan kecergasan kecergasan terkini dengan lebih dari 10 + tahun dalam industri kesihatan dan kecergasan. Selepas mendapat ijazah sarjana muda beliau menjadi tumpuan untuk menyumbang maklumat yang tepat, ringkas dan penyelidikan berdasarkan industri bina badan. Apabila dia tidak meneliti supps, anda boleh mencari dia Quora memberikan kembali kepada masyarakat.