Serbuk Protein Protein Terbaik - Jenama 10 Terbaik Peringkat 2018

terbaik kasein-protein serbuk makanan tambahan-on-the-pasaran hari ini

Lompat ke Atas Serbuk Kasein 10

Adakah anda berpuas hati dengan badan anda? Walaupun anda menganggap diri anda berada dalam keadaan, anda masih mungkin mahu pek pada beberapa otot tambahan. Memandangkan anda membaca panduan ini, ia mungkin selamat untuk menganggap bahawa anda berminat untuk angkat berat, dan yang anda mahu untuk mendapatkan beberapa otot.

Sama ada anda ingin menjadi seorang bina badan profesional atau anda hanya mahu sebahagian besar sedikit dan mendapatkan dalam bentuk yang lebih baik, terdapat banyak faktor-faktor penting yang perlu diingat. Jelas sekali, senaman adalah sangat penting - dan bukan hanya apa-apa jenis senaman. Anda akan mahu untuk menyasarkan latihan yang boleh membantu anda membina otot yang paling. Walaupun kardio dan lain-lain latihan keamatan rendah adalah baik untuk mengurangkan berat badan dan menjaga kesihatan jantung anda, ketika datang untuk membina otot, tiada yang lebih mengepam besi!

Tetapi ia bukan hanya mengenai senaman - diet juga merupakan bahagian yang penting dalam mendapat jisim otot. Tanpa diet yang betul, anda boleh mendedikasikan beratus-ratus jam hidup anda untuk bersenam di gym, dan masih melihat hasil yang cukup biasa-biasa. Oleh menyesuaikan diet anda untuk dimaksimumkan membina otot, Anda boleh mempercepatkan keputusan anda, membina lebih banyak otot, dan melindungi badan anda daripada terlalu keletihan dan kecederaan. Terdapat banyak aspek yang penting dalam diet bina badan, tetapi mendapat protein yang mencukupi adalah aspek yang paling penting.

Elemen utama terakhir membina badan impian anda adalah suplemen. Terdapat pelbagai makanan tambahan kecergasan yang boleh anda gunakan untuk membantu anda mencapai matlamat anda dengan lebih cepat. Hari ini, kita berada di sini untuk bercakap tentang serbuk protein. Secara khusus, kita akan meliputi protein kasein, salah satu jenis yang paling berguna makanan tambahan protein.

Apakah yang Casein Protein?

Protein kasein adalah protein kompleks yang terdapat dalam produk tenusu. Makanan dengan protein kasein termasuk susu, yogurt greek, keju, dan produk tenusu yang lain. Protein kasein asli juga dijumpai di dalam jumlah kesan dalam beberapa daging yang diproses dan makanan laut, tetapi ia terutamanya dijumpai di dalam tenusu. Daripada semua makanan protein kasein, keju mempunyai kepekatan tertinggi.

Casein adalah penting untuk pembina badan sebab ia diserap secara perlahan oleh badan. Tidak seperti protein whey, yang menghadamkan dengan cepat, kasein mengambil sehingga jam 7 untuk mencerna sepenuhnya. Whey protein menyerap / digests pada kadar 8-10g sejam, manakala kasein digests pada kadar sekitar 5g sejam.

Ini penyerapan perlahan amat berguna untuk beberapa sebab. Pertama, ia membantu membuat anda rasa kenyang selama beberapa jam. Bagi mereka yang diet ketat, ini boleh menjadi sangat bermanfaat dalam membantu untuk mengelakkan ketagihan kelaparan. Kedua, ia memastikan otot anda makan dengan asid amino untuk beberapa jam, yang boleh membantu mereka pulih dengan lebih cekap, dan melindungi mereka daripada kerosakan. Banyak pembina badan mengambil protein kasein sebelum tidur untuk menjaga otot mereka didorong sepanjang malam.

Apakah Casein Tambahan?

Casein serbuk protein adalah protein kasein hanya tulen diekstrak daripada susu dan diproses ke dalam serbuk halus. Secara umumnya, serbuk kemudian berperisa dan manis, dan boleh atau tidak boleh dicampur dengan lain-lain bentuk protein (seperti dadih atau soya) untuk membuat produk siap.

Yang terbaik serbuk protein kasein akan menyediakan dos yang kukuh protein kasein semula jadi di dalam sebuah pakej yang mudah mudah. Daripada perlu makan kuantiti yang besar produk tenusu, yang tinggi lemak dan kolesterol, ini serbuk kasein memberikan anda satu dos pekat protein tulen. Dan kerana anda mungkin memerlukan lebih protein daripada yang anda fikirkan, Yang mempunyai cara mudah untuk meningkatkan pengambilan harian anda adalah penting.

Terdapat biasanya dua jenis suplemen ini: tulen serbuk protein kasein, yang hanya mengandungi protein kasein dan perasa, dan campuran protein, yang mengandungi pelbagai sumber protein, sering termasuk kasein, whey, soya, telur, dan lain-lain protein. Secara umum, protein kasein lurus adalah lebih baik, tetapi ia benar-benar bergantung kepada apa yang anda cari. Kami akan menunjukkan kepada anda bahagian serbuk protein kasein lebih bawah halaman ini.

Manfaat Protein Casein

Untuk memahami sepenuhnya semua sifat positif suplemen ini, anda harus memahami manfaat protein sendiri. Berikut adalah beberapa manfaat yang mungkin anda alami dari protein:

  • Membantu membina otot
  • Memastikan otot anda didorong dengan asid amino untuk 5 + jam
  • Membantu pemulihan pasca kerja
  • Membantu tisu pembaikan otot
  • Membantu merangsang pertumbuhan otot
  • Membantu membuat diet lebih mudah
  • Membantu anda berasa lebih penuh
  • Boleh membantu kesakitan otot
  • Cara mudah untuk meningkatkan pengambilan protein

Terdapat banyak faedah serbuk protein kasein, tetapi pada dasarnya, manfaat utama adalah bahawa mereka adalah mudah. Ia sangat mudah untuk mencampur protein shake dengan cepat, yang akan menyediakan mana-mana dari 15 untuk 30 + gram protein berkualiti tinggi - jumlah yang sama anda akan mendapat dari makan yang kaya dengan protein makan besar. Protein kasein khususnya mempunyai cemerlang profil asid amino - Dan asid amino penting untuk membina otot dan kesihatan secara keseluruhan.

Siapa Boleh Mendapatkan Manfaat daripada Protein Casein?

Protein kasein adalah sangat bermanfaat untuk pelbagai orang. Kumpulan-kumpulan yang akan melihat manfaat yang paling ialah:

  • Pembina badan - Pembina badan, angkat berat dan atlet kekuatan lain akan mengalami banyak manfaat protein kasein. Sesiapa yang mengangkat berat secara berkala agak sedikit protein dalam diet harian mereka - sehinggakan ia boleh menjadi satu cabaran untuk memenuhi keperluan yang diperlukan dengan makanan semata-mata. Serbuk Casein adalah cara yang berpatutan dan mudah untuk meningkatkan pengambilan protein harian anda. Casein amat berguna untuk digunakan sebelum tidur, kerana ia mengekalkan otot anda didorong sepanjang malam. Sebagai seorang pengangkat berat, anda mahu kekal anabolik pada setiap masa, dan mengelakkan memasuki keadaan katabolik di semua kos. Dengan shake protein kasein cepat sebelum tidur, anda boleh menyimpan otot anda gembira sepanjang malam dengan aliran asid amino.
  • Atlet - Atlet dari semua jenis boleh mendapat manfaat daripada menambah suplai kasein untuk diet mereka. Setiap kali anda menggunakan badan anda dengan cara yang berat - sama ada dengan berlari, sukan, angkat berat, atau sesuatu yang lain - anda merosakkan otot anda. Dengan bahan bakar yang betul, otot anda akan pulih dan tumbuh lebih besar - dan protein kasein adalah bahan bakar yang sempurna untuk pertumbuhan otot! Protein Casein adalah jenis serbuk protein yang terbaik untuk atlet yang ingin pulih lebih pantas dan lebih cekap.
  • Vegetarian - Vegetarians, dan lain-lain pada diet terhad boleh mendapat manfaat daripada protein kasein. Sebagai seseorang yang tidak makan daging dan / atau produk tenusu, sukar untuk memenuhi keperluan pengambilan protein setiap hari. Menambah protein kasein boleh membantu. Perlu diingat bahawa, kerana ia berasal dari susu, kasein tidak secara teknis vegan - walaupun ia adalah vegetarian. Jika anda sedang mencari serbuk protein vegan benar, cari protein sayuran yang baik dan / atau campuran protein soya.

Adakah Terdapat Apa-apa Kesan Sampingan?

Orang sering menanyakan kepada kami tentang sebarang potensi bahaya protein kasein atau kesan sampingan. Secara umum, tidak banyak bimbang tentang mengambil kasein. Sesetengah orang mengalami beberapa kesan sampingan, seperti yang terperinci di bawah:

  • Sakit perut

Sesetengah orang mengalami sakit perut dan / atau gassiness apabila mengambil kasein serbuk protein. Jika anda mendapati ini berlaku kepada anda, cuba mempunyai kasein anda goncang selepas makan dan tidak semasa perut kosong.

  • Reaksi alahan

Sebilangan kecil orang alah kepada protein kasein dan / atau bahan-bahan lain yang digunakan dalam suplemen ini. Alahan boleh menjadi kecil kepada yang teruk, menyebabkan apa-apa dari sakit perut untuk muntah untuk ruam. Jika anda mempunyai reaksi alahan kepada mana-mana tambahan, berhenti mengambil dengan segera.

Terdapat lebih kesan sampingan yang mungkin untuk memakan terlalu banyak protein secara umum, tetapi itu tidak terpakai secara khusus kepada protein kasein. Secara umum, terdapat sedikit bahaya protein kasein atau kesan sampingan yang perlu bimbang tentang.

Untuk mengelakkan sebarang kesan sampingan yang berpotensi, kami mencadangkan anda sentiasa ikut arahan dos pada pembungkusan produk. Jangan mengambil lebih daripada dos yang disyorkan, melainkan jika anda menjalankannya dengan doktor anda terlebih dahulu. Ini boleh digunakan untuk APA-APA makanan tambahan yang anda ambil.

Catatan: Kami tidak mengesyorkan mengambil sebarang makanan tambahan dipaparkan di laman web ini tanpa bercakap dengan doktor pertama!

Cara Mengambil Protein Casein

Jika anda tertanya-tanya apabila mengambil protein kasein atau bagaimana untuk menggunakannya, ini adalah bahagian untuk anda. Protein kasein adalah yang terbaik digunakan untuk pemulihan otot. Jadi, ia adalah baik untuk mengambil selepas latihan, dan sebelum tidur untuk membantu merangsang otot anda pada waktu malam.

Walau bagaimanapun, kebanyakan pakar-pakar mengesyorkan bahawa anda mengambil whey protein sebaik selepas latihan anda, kerana whey menyerap lebih cepat. Casein, di sisi lain, mengambil masa beberapa jam untuk dihadam. Jadi, sebaik sahaja selepas latihan anda, anda perlu mengambil protein whey atau protein lain yang bertindak pantas pertama, maka anda boleh mengambil kasein selain itu. Ramai orang suka bergaul kasein masuk dengan jawatan senaman mereka whey protein shake. Ini memberi anda yang terbaik daripada kedua-dua dunia; bertindak pantas whey dan perlahan mencerna kasein.

Kasein dan whey kedua-duanya menawarkan manfaat yang unik dan penting. Jika anda tertanya-tanya sama ada untuk menggunakan kasein atau dadih pada suatu masa tertentu, tanya diri anda: adakah anda memerlukan protein cepat menyerap atau perlahan-menyerap? Sejurus selepas bersenam, anda memerlukan asid amino di dalam aliran darah anda dengan seberapa segera yang mungkin, jadi whey adalah pilihan terbaik. Tetapi di antara waktu makan, dan terutamanya kanan sebelum tidur, shake kasein adalah cara untuk pergi.

Ramai atlet angkat berat suka menggunakan protein kasein sebelum tidur, kerana yang unik manfaat protein kasein dan harta perlahan mencerna. Ini adalah benar-benar cara terbaik untuk menggunakan suplemen ini. Mempunyai kasein shake cepat sebelum tidur akan membantu menyimpan Aliran asid amino mengalir ke otot anda sehingga 7 jam.

Jadi, untuk kesimpulan, protein kasein paling baik digunakan di antara waktu makan dan sebelum tidur. Ramai orang juga suka mencampurkan ke dalam jawatan senaman mereka pemulihan shake, tetapi ingat bahawa anda akan mahu protein yang cepat-mencerna sebagai minuman selepas senaman utama anda. Akhir sekali, kami mencadangkan menggunakan BlenderBottle untuk bergaul kasein anda shake - ia lebih mudah daripada menggunakan pengisar clunky!

Go To: Top 10 Shaker Botol & Pengadun

Apa yang perlu Cari dalam Protein Powder Casein Baik

Dalam usaha untuk mencari yang terbaik serbuk protein kasein untuk anda, anda perlu menimbang pilihan anda. Terdapat TON produk yang berbeza di luar sana. Walaupun senarai kami kami di bawah satu bahagian serbuk protein kasein, anda akan mendapati yang penuh 10 pilihan yang berbeza. Bagaimana anda boleh memilih satu "terbaik" produk untuk anda? Pastikan anda melihat faktor-faktor utama, yang dijelaskan di bawah:

  • Kualiti Bahan-bahan - Jenis protein kasein digunakan? Kasein misel, kasein hidrolisat, kalsium caseinate, dan lain-lain? Apakah jenis pemanis digunakan? Adakah terdapat sebarang kandungan yang tidak perlu? Makanan tambahan kasein terbaik biasanya akan menjadi mudah, formula bersih dengan dos yang kukuh protein dan tidak banyak yang lain.
  • Jumlah Protein - Berapa banyak protein dalam setiap hidangan? Sebahagian besar cadangan utama kami termasuk sekitar 20-30g dalam setiap hidangan, jadi mencari ballpark itu.
  • Nilai untuk wang - Berapa harga produk setiap hidangan? Pastikan anda mengira pada setiap hidangan kos sebenar (atau setiap gram kos protein), bukan hanya membandingkan harga dua pakej yang berbeza. Walaupun anda tidak semestinya mahu protein kasein murah, anda tidak mahu berbelanja lebih daripada yang diperlukan.
  • Rasa / Tekstur - Bagaimana produk rasa? Adakah ia bercampur dengan mudah? Ia boleh menjadi sukar untuk memberitahu, jadi kami mencadangkan membaca ulasan protein kasein untuk mendapatkan rasa untuk bagaimana orang-orang seperti rasa.

Berbanding dengan 10 Casein Protein Powders

Kepala, adalink affiliatedalam artikel ini, jadi jika anda membeli sesuatu, kami mendapat potongan jualan.


1. Standard Emas Pemakanan Optimum 100% Casein

terbaik-kasein protein serbuk-on-the-pasaran

Optimum Pemakanan Gold Standard 100% Casein adalah salah satu serbuk protein kasein terbaik yang ada. Dibuat oleh Pemakanan Optimum, ini mudah tetapi sangat berkesan tambahan benar menetapkan standard untuk kualiti dalam industri yang sangat kompetitif. Dengan 23g protein kasein tulen setiap hidangan, 100% Casein adalah produk yang sangat baik yang akan memberikan anda kasein yang anda mahukan.

Maklumat Penting:

  • 23g protein kasein setiap hidangan
  • Sumber berkualiti tinggi protein
  • Kandungan kalsium yang tinggi
  • Sesuai sebagai snek sebelum tidur
  • Tiada bahan-bahan tiruan atau pengisi yang tidak perlu
  • Profil asid amino
  • Dibuat oleh Pemakanan optimum, salah satu daripada syarikat-syarikat terbaik dalam industri!
  • Nilai hebat untuk wang
  • Terdapat dalam perisa 6

Yang membuat ia: 100% Casein dibuat oleh Pemakanan optimum, sebagai sebahagian daripada barisan produk Standard emas mereka. Pemakanan optimum adalah salah satu syarikat terbesar dan terbaik dalam industri makanan tambahan itu. Mereka mempunyai banyak produk yang memenangi anugerah dan paling laris di pasaran, dan sejumlah besar peminat setia dan pelanggan. Dalam industri makanan tambahan sukan, Pemakanan optimum benar-benar menetapkan Standard Emas untuk kualiti, ketulenan, dan keberkesanan.

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 23g protein kasein, yang terdiri daripada kasein misel dan kalsium caseinate. Protein Casein dikenali kerana ciri-ciri yang mencabarnya yang perlahan, menjadikannya ideal sebagai makanan antara atau makanan ringan sebelum tidur. Satu porsi Standard Emas 100% Casein mengandungi 23g protein kasein berkualiti tinggi, yang dipenuhi dengan asid amino penting seperti arginine, alanine, glutamine, isoleucine, leucine, valine, dan banyak lagi.

Pokoknya: Secara keseluruhan, Standard Gold 100% Casein adalah bahagian serbuk protein kasein di pasaran. Produk memenangi anugerah menggunakan bahan yang berkualiti tertinggi mungkin untuk menyampaikan dos 23g protein kasein tulen, dan apa-apa lagi. Dibuat oleh Pemakanan optimum, salah satu jenama kegemaran masyarakat kecergasan, anda boleh yakin dengan pilihan anda apabila anda memilih Standard Emas!

Pecahan Penuh:Gold Standard 100% Casein

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

Membelinya di Amazon

2. Kesan MusclePharm 100% Casein

MusclePharm-Combat-100-Casein

Combat 100% Casein adalah boleh menjadi tambahan kasein mudah dan berkesan yang dibuat oleh MusclePharm. Dengan 28g protein kasein berkualiti tinggi setiap hidangan, produk ini adalah salah satu serbuk protein kasein terbaik di pasaran. Tambahan ini juga mengandungi campuran enzim pencernaan yang unik.

Maklumat Penting:

  • 28g protein kasein setiap hidangan
  • Ditambah gabungan enzim penghadaman
  • Kandungan kalsium yang tinggi
  • Campuran dengan mudah
  • Menyediakan waktu 5 + asid amino
  • Bahan-bahan berkualiti tinggi
  • Gluten
  • Cemerlang profil asid amino
  • Dibuat oleh MusclePharm, sebuah syarikat yang sangat terkenal dan dihormati
  • Nilai hebat untuk wang

Yang membuat ia: Combat 100% Casein dibuat oleh MusclePharm, besar pengeluar suplemen kecergasan ditubuhkan pada 2008. Setiap hari, pasukan yang berdedikasi lebih di MusclePharm bekerja keras untuk membangunkan formula canggih untuk generasi akan datang suplemen kecergasan. Dengan barisan produk yang sudah mengagumkan dan sokongan daripada beratus-ratus ribu peminat setia, MusclePharm di sini untuk tinggal dan secara meluas dianggap sebagai salah satu syarikat terbaik dalam industri.

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 28g kasein protein, yang terdiri daripada kasein misel. Protein Casein dikenali kerana kualiti pelepasan masa, menjadikannya sesuai untuk mengambil sebelum tidur. Satu hidangan MusclePharm Combat 100% Casein akan menyimpan aliran asid amino penting yang perlahan ke otot pemulihan anda.
  • Pencernaan gabungan enzim, yang terdiri daripada protease dan laktase.

Pokoknya: Secara keseluruhan, Combat 100% Casein adalah serbuk protein kasein yang sangat baik dan salah satu cadangan keseluruhan kami. Dengan pemberian 28g besar protein kasein yang berkualiti tinggi, ditambah dengan enzim pencernaan yang ditambah, setiap hidangan tambahan ini akan membantu anda mencapai satu langkah lebih dekat dengan matlamat kecergasan anda.

Ⓘ Jika anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah, kami mendapat komisen kecil.

PenjualHargalink
amazonvendorlogo$ $ $ Beli Sekarang

3. Dymatize Nutrition Elite Casein

Dymatize-Nutrition-Elite-Casein

Elite Casein adalah serbuk yang baik kasein protein dari Dymatize Pemakanan. Dengan 24g protein kasein berkualiti tinggi setiap hidangan, ditambah campuran enzim yang ditambah, Elite Casein mempunyai semua yang anda perlukan untuk memastikan otot anda dibakar dengan asid amino penting selama berjam-jam.

Maklumat Penting:

  • 24g protein kasein setiap hidangan
  • Enzim gabungan
  • 50% kalsium harian anda setiap hidangan
  • Cemerlang profil asid amino
  • Menyerap perlahan-lahan
  • Terdapat dalam 4 perisa lazat
  • Dibuat oleh syarikat yang sangat terkenal
  • nilai wang yang

Yang membuat ia: Elite Casein dibuat oleh Dymatize Nutrition, pengeluar berskala besar suplemen kecergasan berkualiti tinggi. Sejak 1994, Dymatize telah bekerja sepasukan kecergasan dan kesihatan profesional untuk membantu mewujudkan berharga, makanan tambahan yang berkesan untuk generasi akan datang peminat kecergasan.

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 24g kasein protein, yang terdiri daripada kasein misel dan kaseinat kalsium. Ini protein perlahan mencerna adalah ideal untuk digunakan sebelum tidur, atau bila-bila masa di mana anda mahu melepaskan perlahan dan mantap asid amino. Dengan 24g protein kasein satu sudu, satu hidangan Elite Casein adalah lebih daripada cukup untuk menjaga otot anda makan semalaman, membolehkan anda untuk bangun pulih dan bersedia untuk memukul gym lagi!

Pokoknya: Secara keseluruhan, Elite Casein adalah produk yang hebat bagi sesiapa yang mencari suplemen kasein yang baik. Setiap hidangan tambahan yang berpatutan ini memberi anda 24g protein kasein berkualiti tinggi, ditambah dengan campuran enzim. Elite Casein berharga sangat murah, dan memberikan nilai yang sangat baik dalam setiap scoop!

4. Pemakanan Universal Casein Pro

Universal-Nutrition-Casein-Pro

Casein Pro ialah misel kasein serbuk protein berkualiti premium yang dibuat oleh Pemakanan Universal. Mempunyai 24g protein kasein tulen setiap hidangan, Casein Pro menjadikan snek waktu tidur yang sempurna untuk pengangkat angkat.

Maklumat Penting:

  • 24g protein kasein setiap hidangan
  • Sesuai untuk snek sebelum tidur
  • Nilai baik

Kelemahan:

  • Hanya boleh didapati dalam perisa 3

Yang membuat ia: Casein Pro dibuat oleh Universal Pemakanan, salah satu syarikat yang tertua dan paling dihormati dalam industri makanan tambahan itu. Ditubuhkan pada 1977, Pemakanan Universal mempunyai hampir 40 tahun pengalaman pembangunan dan pembuatan makanan tambahan pemakanan sukan yang berkualiti tinggi untuk memenuhi pelbagai keperluan.

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 24g kasein protein, yang terdiri daripada kasein misel. Casein terkenal kerana keupayaannya untuk dicerna dengan perlahan selama beberapa jam. Ia adalah kegemaran pembina badan.

Pokoknya: Secara keseluruhan, Casein Pro adalah produk yang hebat pada harga yang hebat. Ia menggunakan kasein misel tulen, secara meluas dianggap sebagai bentuk atasan kasein. Pada 24g hidangan, ia adalah sejajar dengan kebanyakan cadangan utama kami. Kelemahan hanya kita dapat mencari adalah bahawa ia hanya boleh didapati dalam perisa 3, walaupun kebanyakan orang seolah-olah benar-benar seperti rasa produk ini.

5. MuscleTech Platinum Casein

MuscleTech-Platinum-Casein

MuscleTech Platinum Casein adalah kasein makanan tambahan yang berkualiti tinggi pada harga yang berpatutan. Dibuat oleh MuscleTech, salah satu syarikat terbaik dalam industri, Platinum Casein menyediakan 24g penuh misel kasein berkualiti tinggi setiap hidangan.

Maklumat Penting:

  • 24g protein kasein setiap hidangan
  • Lebih 5g BCAAs dan 4g glutamin setiap hidangan
  • Formula lanjutan
  • Digests perlahan-lahan dari masa ke masa
  • Menyediakan asid amino pelepasan berterusan
  • Besar untuk digunakan sebelum tidur
  • Mengandungi 100% misel kasein
  • Terjangkau

Kelemahan:

  • Hanya boleh didapati dalam perisa 3

Yang membuat ia: Platinum 100% Casein dibuat oleh MuscleTech, salah satu syarikat yang paling banyak dikenali dalam permainan. Dengan lebih dari satu juta peminat di Facebook dan banyak pelanggan lebih setia, MuscleTech adalah sebahagian dari nama isi rumah di komuniti kecergasan - dan untuk sebab yang baik. Produk berkualiti tinggi, sokongan pelanggan yang hebat dan harga yang rendah menjadikan mereka pilihan utama untuk atlet mana-mana.

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 24g kasein protein, yang terdiri daripada 100% misel kasein. Kebanyakan digunakan sebagai goncangan waktu tidur untuk menjaga anabolic badan pada waktu malam, protein kasein dicerna perlahan-lahan di dalam badan. Ini memberikan jumlah asid amino yang stabil ke otot anda.

Pokoknya: Secara keseluruhan, MuscleTech Platinum 100% Casein adalah produk yang hebat. Seperti kebanyakan cadangan utama kami, ia menawarkan 24g protein dalam setiap hidangan, dan menggunakan berkualiti tinggi misel kasein. Kelemahan hanya adalah kekurangan pilihan rasa.

6. Protein Casein Nutrition Six Star Pro

Enam Star-Pro-Nutrition-Casein Protein

Six Star Pro Pemakanan Casein Protein merupakan makanan tambahan kasein berkesan dengan 20g kasein protein berkualiti tinggi dalam setiap hidangan. Dibangunkan oleh syarikat yang sama di belakang MuscleTech, garis Pro produk Six Star direka untuk atlet paling sukar bekerja di luar sana.

Maklumat Penting:

  • 20g protein kasein setiap hidangan
  • Direka untuk atlet
  • Dibuat oleh syarikat di sebalik MuscleTech
  • Digests perlahan-lahan
  • Menyediakan lanjutan asid amino pelepasan untuk beberapa jam
  • Best digunakan sebelum tidur
  • Terjangkau

Kelemahan:

  • Kandungan protein yang lebih rendah daripada yang lain dalam senarai ini

Yang membuat ia: Produk ini diperbuat oleh Six Star Pro Pemakanan, yang dimiliki oleh lelaki di belakang MuscleTech. Barisan produk direka untuk atlet profesional, angkat berat dan sesiapa sahaja yang memerlukan makanan tambahan terkemuka pada harga yang berpatutan.

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 20g kasein protein, diperolehi daripada protein susu isolat dan kasein misel. Protein kasein digunakan oleh pembina badan dan atlet untuk hartanah perlahan mencerna itu. Ambil hidangan serbuk protein ini sebelum tidur, dan anda akan mempunyai aliran yang perlahan dan mantap asid amino penting untuk memberi makan otot anda sepanjang malam.

Pokoknya: Secara keseluruhan, Six Star Pro Pemakanan Casein Protein adalah serbuk kasein yang baik. Dengan sokongan MuscleTech, salah satu jenama yang terbaik dalam industri ini, anda boleh mempercayai dalam produk ini. Dengan itu yang berkata, ini tidak mempunyai salah satu daripada kepekatan protein yang lebih rendah daripada produk dalam senarai ini, 20g setiap hidangan.

7. Pemakanan Optimum Platinum Tri-Celle Casein

Optimum-Nutrition-Platinum-Tri-Celle-Casein

Platinum Tri-Celle Casein adalah makanan tambahan kasein baru yang inovatif yang dibuat oleh Pemakanan optimum. Menggunakan formula baru yang mempunyai molekul kasein 3x saiz biasa, produk ini mempunyai protein yang mencernakan lebih perlahan daripada protein kasein biasa, yang membawa kepada yang lebih baik perlahan melepaskan kualiti protein.

Maklumat Penting:

  • 30g protein kasein setiap hidangan
  • Kasein campuran eksklusif
  • Teknologi inovatif membuat molekul kasein 3x saiz normal
  • Ini melambatkan penghadaman lebih jauh, yang membawa kepada melambatkan pelepasan asid amino
  • Asid amino Extended penghantaran
  • Salah satu protein yang paling perlahan mencerna tersedia
  • Perisa lazat

Kelemahan:

  • Agak mahal berbanding dengan cadangan utama kami

Yang membuat ia: Platinum Tri-Celle Casein dibuat oleh Pemakanan optimum, atau dikenali sebagai ON. Untuk beberapa tahun, Pemakanan optimum telah menjadi pemimpin industri dalam mewujudkan berkualiti tinggi, makanan tambahan kecergasan inovatif. Terkenal dengan barisan produk Standard emas mereka, ON menawarkan pelbagai jenis produk berkualiti tinggi.

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 30g kasein protein, yang terdiri daripada disusun semula kasein misel. The kasein digunakan dalam produk ini telah disusun semula untuk meningkatkan saiz molekul, dengan itu meningkatkan masa yang diperlukan untuk dihadamkan dalam badan. Dengan 30g perlahan-mencerna protein dalam setiap hidangan, Tri-Celle Casein adalah pilihan yang sempurna untuk snek sebelum tidur.

Pokoknya:Secara keseluruhan, Platinum Tri-Celle Casein adalah produk yang hebat. Menggunakan formula yang membolehkan protein kasein mencerna pada kadar yang lebih perlahan daripada biasa, Pemakanan Optimum telah mencipta serbuk protein yang sangat bernilai dan unik. Dengan itu dikatakan, ia agak mahal jika dibandingkan dengan cadangan utama kami.

8. Inner Armor Casein AAE

Inner-Armour-Casein-AAE

Inner Perisai Casein AAE adalah protein inovatif yang melindungi protein yang dibuat oleh Inner Armor Nutrition. Dengan 24g penuh protein perlahan mencerna dalam setiap hidangan, dan 9g glutamin dan BCAA penuh, Casein AAE adalah alat yang sempurna untuk menambah protein kasein untuk diet anda.

Maklumat Penting:

  • 24g protein kasein setiap hidangan
  • Dipertingkatkan dengan asid amino tambahan
  • Besar untuk mengambil sebelum tidur
  • Creatine ditambah dan whey protein isolat
  • Digests perlahan-lahan, menjaga asid amino mengalir ke tisu otot anda
  • Terjangkau

Kelemahan:

  • Hanya boleh didapati dalam perisa 2

Yang membuat ia: Casein AAE dibuat oleh Inner Armour, sebuah syarikat prestasi sukan pemakanan yang telah membina perniagaan mereka pada nilai-nilai utama 3: kepercayaan yang tidak dapat dinafikan, kualiti, dan keputusan. Setiap hari, pasukan Inner Armour berusaha untuk menjadi yang terbaik untuk membangunkan generasi akan datang suplemen kecergasan yang berkesan.

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • Protein 24g, yang terdiri daripada alfa, beta dan kappa casein protein, dan isolat protein whey. Menggunakan serbuk serbuk protein yang inovatif, Casein AAE memberikan anda yang terbaik dari kedua-dua dunia dengan protein kasein yang perlahan-mencerna, dan protein whey cepat mencerna.
  • Creatine

Pokoknya: Secara keseluruhan, Casein AAE adalah produk yang unik yang tidak hanya membekalkan berkualiti tinggi protein kasein, tetapi juga menawarkan ditambah isolat protein whey dan creatine. Ia tidak menyenaraikan kuantiti tertentu creatine digunakan, jadi anda mungkin masih perlu mengambil makanan tambahan creatine yang berasingan. Malangnya, ia hanya boleh didapati di 2 perisa - coklat dan vanila.

9. MET-Rx 100% Micellar Casein

MET-Rx-100-Micellar-Casein

MET-Rx 100% Micellar Casein adalah tambahan protein kasein yang mudah. Dengan 25g kasein micellar 100% dalam setiap hidangan, bersama-sama dengan sifar gula dan karbohidrat rendah, suplemen ini memberikan cara mudah untuk meningkatkan pengambilan protein anda.

Maklumat Penting:

  • 25g protein kasein setiap hidangan
  • Zero gula
  • Karbohidrat rendah
  • Rendah lemak
  • Serat 3g setiap hidangan
  • Sesuai untuk makanan tambahan waktu malam
  • Memelihara otot-otot yang dibakar dengan asid amino

Kelemahan:

  • Hanya terdapat dalam rasa coklat
  • Sedikit mahal

Yang membuat ia: Produk ini diperbuat oleh MET-Rx, pengeluar besar makanan kesihatan dan makanan tambahan kecergasan. Ditubuhkan pada 1991 oleh satu pasukan pakar-pakar industri dan peminat kecergasan, MET-Rx memberi tumpuan kepada membuat makanan tambahan kecergasan berkualiti tinggi, bar protein dan banyak lagi.

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 25g protein kasein, yang terdiri daripada 100% misel kasein. Protein Casein sesuai untuk digunakan sebagai snek waktu tidur, kerana ia menjadikan tubuh anda makan dengan protein sepanjang malam. Casein cair perlahan-lahan, menyediakan aliran asid amino yang mantap.
  • 3g serat

Pokoknya: Secara keseluruhan, MET-Rx 100% Micellar Casein adalah produk yang baik. Formula ini menggabungkan protein 25g dengan lazat tetapi rendah karbohidrat, sifar-gula gabungan untuk menyediakan yang mudah, baik merasa kasein shake untuk apabila anda perlu baik protein masa keluaran. Malangnya, ia hanya boleh didapati dalam satu rasa (coklat).

10. 4 Dimensi Pemakanan Casein

4-Dimensi-Nutrition-Casein

4 Dimensi Pemakanan Casein adalah makanan tambahan kasein mudah dan berkesan. Dengan 24g kasein protein misel setiap hidangan, serbuk protein mudah ini mempunyai segala-galanya yang anda perlukan untuk mengalami faedah protein perlahan dikeluarkan.Maklumat Penting:

  • 24g protein kasein setiap hidangan
  • 100% misel kasein
  • 5g daripada BCAAs setiap hidangan
  • Rasa yang hebat
  • Campuran dengan mudah
  • Menyediakan asid amino perlahan melepaskan

Kelemahan:

  • Lebih mahal daripada purata
  • Hanya boleh didapati dalam perisa 3 (strawberi, coklat, vanila)

Yang membuat ia: Produk ini diperbuat oleh 4 Ukuran Pemakanan, atau 4DN untuk pendek. Ditubuhkan pada 2012, 4DN dengan pantas telah berkembang menjadi sebuah syarikat yang besar. Mereka memberi tumpuan kepada mewujudkan makanan tambahan yang mudah dan berkesan untuk masyarakat kecergasan yang semakin meningkat.

Apa yang di dalamnya: Satu hidangan mengandungi:

  • 24g kasein protein, yang terdiri daripada 100% misel kasein. Protein Casein menyerap perlahan-lahan dalam badan, memberikan banyak masa pelepasan asid amino mantap untuk memacu otot jangka panjang. Kasein Micellar dianggap secara meluas sebagai bentuk kasein yang terbaik.

Pokoknya: Secara keseluruhan, 4 Dimensi Pemakanan Casein adalah produk yang baik. Rumusan ringkasnya menggunakan kasein micellar 100% untuk menyampaikan aliran amino penting yang perlahan dan mantap. Produk ini sedikit di sisi mahal, dan hanya terdapat dalam perisa 3.

Sila tinggalkan balasan anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *

Laman web ini menggunakan Akismet untuk mengurangkan spam. Ketahui bagaimana data komen anda diproses.