10 Anti Penuaan Terbaik Untuk Pertimbangkan

terbaik anti-penuaan Produk-beli

Penuaan adalah sebahagian semulajadi pengalaman manusia - tetapi itu tidak bermakna ia semestinya menyeronokkan! Apabila kita semakin tua, badan kita cenderung untuk menjadi kurang cekap, kurang kuat, dan kurang lembut. Ada jelas ada cara untuk mencegah penuaan, tetapi terdapat beberapa cara untuk melambatkan. Salah satu cara ialah untuk mengambil makanan tambahan anti-penuaan yang baik, yang boleh melakukan banyak perkara untuk membantu memudahkan proses penuaan.

Suplemen anti-penuaan yang terbaik dapat membantu melindungi kesihatan anda dari penurunan yang berkaitan dengan usia, meningkatkan tahap tenaga dan mood anda, dan bantuan keseluruhan untuk memperlambat gejala proses penuaan. Terdapat pelbagai suplemen yang berkesan untuk anti-penuaan, dan masing-masing menargetkan aspek kesihatan yang berbeza. Kami akan pergi ke senarai khusus produk anti penuaan teratas, tetapi sekarang, mari kita mulakan dengan asas-asas!

Bagaimana Bolehkah Tambahan Bantuan Anda Umur dengan Grace?

Penuaan menjejaskan semua sel, organ, dan tisu badan dengan mengubah fungsi mereka dalam beberapa cara. Sel-sel mengalami penuaan dengan semakin besar dan kehilangan keupayaan untuk membahagikan, membiak, dan akhirnya berfungsi. Sel-sel juga mengumpul lebih banyak pigmen dan lemak di dalamnya. Tisu yang terhubung mula menjadi lebih kaku, tisu badan mungkin mula berkurangan, dan organ-organ mula menjadi kurang dapat melaksanakan fungsi mereka. Suplemen boleh membantu mengurangkan gejala proses penuaan.

  • AntioksidanAntioksidan adalah bahan yang melawan kerosakan radikal bebas dan pengoksidaan, iaitu sebahagian besar daripada proses penuaan. Disana ada tiga jenis utama antioksidan: karotenoid, sulfida allyl, dan polifenol. Mereka membantu untuk mengekalkan kesihatan selular untuk tempoh yang lebih lama, melambatkan proses penuaan dan meningkatkan jangka hayat kehidupan.
  • Vitamin dan Mineral Vitamin dan mineral adalah penting untuk kesihatan dan fungsi tubuh anda. Mereka perlu untuk pertumbuhan kulit, otot, dan tulang yang berlaku setiap hari. Mereka juga diperlukan untuk khasiat sel, darah, organ, dan banyak lagi. Dengan menambah nutrien penting ini, anda boleh menyokong kesihatan dan fungsi sel dan organ anda, serta fungsi proses enzim yang betul dalam badan.
  • Asid AminoAsid amino adalah blok binaan protein yang diperlukan oleh badan anda untuk proses pembaikan semula jadi. Ini termasuk repairation organ-organ dan tisu seperti kulit, otot, tisu penghubung, dan banyak lagi. asid amino boleh membantu untuk menjaga kulit licin dan elastik bukannya kasar dan kendor seperti yang anda semakin tua. Mereka juga boleh membantu untuk menyokong kuat, otot yang sihat dan mengekalkan mobiliti anda untuk lebih lama kerana anda semakin tua.
  • Enzim sihat dan HormonEnzim adalah protein yang berfungsi sebagai pemangkin biologi, mempercepatkan tindak balas yang berlaku dalam badan. Setiap enzim khusus untuk fungsi tertentu, dan mereka terdiri daripada asid amino. Hormon adalah bahan yang mengawal selia fungsi tubuh dan bertindak sebagai utusan kimia yang dihasilkan oleh sistem endokrin. Hormon tertentu merosot apabila anda berumur, yang mengakibatkan ketidakseimbangan yang memberi kesan kepada cara badan anda mengawal dirinya.

Tambahan Anti Penuaan Diperiksa

Coenzyme Q-10

Apa yang Coenzyme Q-10?

Koenzim Q10 adalah bahan seperti vitamin yang sangat perlu untuk kesihatan anda, bahawa ia dijumpai dalam setiap sel dalam badan anda! Ia digunakan untuk pengeluaran selular tenaga, pertumbuhan, dan penyelenggaraan. Proses pengeluaran tenaga selular melibatkan mitokondria, juga dikenali sebagai pusat kekuatan sel, menghasilkan tenaga (dikenali sebagai ATP) untuk badan untuk digunakan. Ia juga berfungsi sebagai antioksidan, melindungi sel-sel anda daripada kerosakan radikal dan oksidatif percuma. Ia membantu menyokong jantung dan sistem kardiovaskular, dan proses lain di dalam badan. kekurangan CoQ10 mungkin berlaku disebabkan oleh penyakit atau pengambilan makanan rendah CoQ10. Tanda-tanda kekurangan termasuklah kegagalan jantung, tekanan darah tinggi, dan sakit dada.

Bagaimana Coenzyme Q-10 Boleh Mempengaruhi Penuaan

Coenzyme Q-10 boleh membantu proses penuaan dengan menyokong kesihatan kardiovaskular, dan meningkatkan kecekapan pengeluaran tenaga mitokondria dalam sel-sel anda. Ia juga bertindak sebagai antioksidan, melindungi sel anda dari kerosakan. Oleh itu, Coenzyme Q-10 bertindak sebagai dua sokongan kesihatan yang menua: enzim dan antioksidan. Ini adalah sumber yang baik untuk membaca tentang manfaat Coq10.

Satu teori penuaan, yang dipanggil teori mitokondria penuaan, Mendakwa bahawa kerosakan oksidatif kepada mitokondria adalah punca penuaan sendiri. Ini menunjukkan bahawa CoQ10 mempunyai sambungan sangat dekat dengan penuaan dengan bertindak sebagai antioksidan dan sel-sel melindungi dan mitokondria daripada kerosakan oksidatif, serta meningkatkan kecekapan pengeluaran tenaga mitokondria.

Coenzyme Q-10 Sumber Makanan

makanan CoQ10 termasuk banyak daging organ seperti hati, jantung, dan buah pinggang serta minyak soya, daging lembu, sardin, ikan kembung, dan kacang tanah.

Coenzyme Q-10 Kesan Sampingan

Apabila diambil dalam dos sihat yang normal, ia tidak biasanya menyebabkan kesan sampingan, tetapi jika anda mempunyai migrain CoQ10 boleh menyebabkan sakit kepala. Ia juga boleh menjejaskan kadar jantung dan tekanan darah anda, jadi jika anda mempunyai keadaan kesihatan, berbincanglah dengan doktor anda sebelum digunakan.

Beberapa kesan sampingan lain termasuk: loya, cirit-birit dan pedih ulu hati.

10 Suplemen CoQ10 Terbaik


Selenium

Apakah yang Selenium?

Selenium adalah mineral surih yang sebenarnya terdapat dalam tanah dan dalam jumlah kecil dalam air. Ia penting untuk proses sintesis protein dalam tubuh manusia untuk pertumbuhan, dan ia juga bertindak sebagai antioksidan. Ia membantu mengurangkan keradangan, dan mengekalkan sistem imun yang sihat. Ia juga perlu untuk fungsi metabolisme dan tiroid yang betul. Ia memainkan peranan dalam kesuburan lelaki dan wanita, dan meningkatkan kualiti aliran darah dalam badan. Anda berada dalam risiko kekurangan selenium yang lebih tinggi jika anda merokok, minum alkohol, mengambil pil kawalan kelahiran, atau mempunyai keadaan pencernaan yang boleh menjejaskan keupayaan anda untuk menyerap selenium dari makanan. Kekurangan selenium dikaitkan dengan keadaan seperti arthritis dan kanser rheumatoid.

Bagaimana Selenium Boleh Mempengaruhi Penuaan

Selenium mempunyai manfaat mineral penting, di samping manfaat antioksidan untuk kesihatan anda. Ini menjadikan ia suplemen yang kuat untuk anti-penuaan, dan merupakan salah satu produk penjagaan kulit anti-penuaan terbaik. Ia membantu mengekalkan keanjalan kulit, melawan radikal bebas dan keradangan, dan menyokong metabolisme yang sihat. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai manfaat selenium di sini.

Selenium Sumber Makanan

Antara yang terbaik makanan selenium termasuk kacang brazil, telur, biji bunga matahari, biji chia, dada ayam, salmon, ayam belanda, hati, rockfish, dan cendawan.

Kesan-kesan sampingan Selenium

Selenium diambil dalam dos yang lebih besar daripada 400 mcg setiap hari meningkatkan yang risiko ketoksikan selenium. Mengambil selenium dalam dos yang tinggi boleh menyebabkan loya, muntah, perubahan kuku, cepat marah, dan banyak lagi.

10 Suplemen Selenium Terbaik


Resveratrol

Apakah Resveratrol?

Resveratrol ialah polifenol dan antioksidan. Polyphenols yang juga dikenali sebagai fitokimia, yang bermakna mereka berada dalam jumlah yang besar dalam tumbuh-tumbuhan tertentu. Ia pada asalnya didapati wujud sebagai sebatian dalam wain merah di 1990s, yang menyebabkan para saintis hipotesis bahawa resveratrol dalam wain merah bertanggungjawab untuk mengurangkan kadar penyakit jantung koronari Perancis. Melalui penyelidikan ini, terdapat banyak penemuan yang menunjukkan bahawa resveratrol mungkin memberi manfaat kepada kesihatan kardiovaskular anda serta panjang umur anda. Resveratrol sedang dikaji kerana kesannya terhadap kanser dan penyakit Alzheimer.

Bagaimana Resveratrol Boleh Mempengaruhi Penuaan

Resveratrol adalah antioksidan yang membantu memelihara dan melindungi belia anda. Ia membantu untuk melawan radikal bebas dan keradangan, yang mengekalkan kesihatan selular anda. Ini boleh membantu untuk menyokong fungsi endothelial, iaitu tisu yang melancarkan saluran darah, otot jantung dan limfa. Manfaat tambahan anti penuaan ini boleh dibaca di sini.

Resveratrol Sumber Makanan

Resveratrol makanan termasuk wain merah, anggur merah, dan kacang tanah.

Kesan-kesan sampingan Resveratrol

Resveratrol biasanya selamat, dan penyelidik tidak menemui sebarang pihak kesan, namun. Walau bagaimanapun, ia mungkin berinteraksi dengan ubat lain. Itulah sebabnya penting untuk bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil reservatrol.

10 Best Resveratrol Suplemen


Vitamin antioksidan

Apakah Antioksidan Vitamin?

vitamin antioksidan vitamin yang mempunyai sifat-sifat antioksidan. yang antioksidan melawan radikal bebas dan membalikkan pengoksidaan, yang merupakan satu proses yang membahayakan dan kerosakan sel-sel anda. Antara antioksidan yang paling terkenal vitamin termasuk vitamin A, vitamin C, dan vitamin E. Vitamin A boleh didapati dalam bentuk beta karotenoid, yang dianggap karotenoid. Vitamin C bertindak sebagai antioksidan, dan juga mampu menegakkan semula antioksidan dalam tubuh. Vitamin E adalah antioksidan yang sangat kuat yang larut lemak dan membantu mencegah pengoksidaan berbahaya yang kadangkala berlaku apabila lemak dipecah.

Bagaimana Antioksidan Vitamin Bantuan Anda Umur yang Lebih Baik

Vitamin antioksidan adalah anti-penuaan yang kuat - mereka mempunyai manfaat kedua-dua vitamin dan antioksidan digabungkan. Mereka membantu menyuburkan badan anda sambil melindungi sel-sel anda dari radikal bebas dan kerosakan oksidatif yang mempercepat proses penuaan. Vitamin antioksidan adalah salah satu produk penjagaan kulit anti-penuaan yang terbaik, kerana manfaat perlindungan mereka. Vitamin antioksidan menawarkan banyak manfaat.

vitamin antioksidan adalah sebahagian daripada vitamin bahawa anda perlu menyokong kesihatan anda, jadi mengambil vitamin ini juga dapat membantu mencegah kekurangan vitamin.

Cara Ambil Antioksidan Vitamin

Vitamin A dan vitamin E adalah larut lemak dan lebih baik diambil dengan makanan. Vitamin C adalah larut dalam air dan boleh diambil pada bila-bila masa sepanjang hari, dengan atau tanpa makanan.

Vitamin antioksida Sumber Makanan

vitamin antioksidan makanan termasuk makanan seperti prun, kismis, epal, plum, anggur merah, pucuk alfalfa, kacang, bawang, dan terung.

Kesan-kesan sampingan Vitamin antioksidan

Vitamin A boleh menyebabkan kesan sampingan jika diambil dalam dos yang lebih besar. Kesan-kesan sampingan boleh termasuk hilang selera makan, cepat marah, mulut kering, demam, dan lain-lain Vitamin C dalam dos yang besar boleh menyebabkan kesan sampingan seperti kekejangan, cirit-birit, pedih hulu hati, dan lain-lain Vitamin E dalam dos yang besar boleh menyebabkan sakit kepala, pening, letih, cirit-birit, dan lain-lain

10 Suplemen Antioksidan Terbaik


Ekstrak Blueberry

Apa yang Extract Blueberry?

ekstrak blueberry adalah pengekstrakan sifat-sifat antioksidan beri biru yang bermanfaat untuk kesihatan anda. Blueberry adalah dianggap Superfood kerana bagaimana padat nutrien mereka. Satu cawan blueberry mengandungi 24% daripada keperluan vitamin C harian anda, 36% daripada keperluan vitamin K, dan 25% daripada keperluan mangan anda. Ia mengandungi bahan-bahan berfaedah lain seperti resveratrol, lutein, asid Gallic, dan zeaxanthin. Mereka juga dipercayai mempunyai kandungan antioksidan yang tertinggi dari semua buah-buahan yang biasa dimakan dan sayur-sayuran. Majoriti antioksidan yang mempunyai blueberry berada dalam kumpulan antioksidan polifenol dan dipanggil flavonoid. ekstrak blueberry sebagai tambahan membantu untuk mentadbir manfaat beri biru dalam bentuk yang amat mudah diserap.

Cara Ekstrak Blueberry Boleh Memengaruhi Penuaan

Ekstrak blueberry adalah salah satu produk anti penuaan semulajadi terbaik di pasaran dan ia membantu memerangi penuaan dengan antioksidan dan vitamin semulajadi. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai manfaat suplemen blueberry di sini.

Cara Ambil Blueberry Extract

Tambahan ekstrak blueberry akan mempunyai dos yang dicadangkan yang harus diikuti. Mereka juga boleh diambil dengan atau tanpa makanan, pada bila-bila masa sepanjang hari.

Blueberry Extract Sumber Makanan

makanan ekstrak blueberry termasuk beri biru.

Blueberry Extract Kesan Sampingan

Suplemen ekstrak blueberry secara umumnya selamat, tetapi jika anda menghidap diabetes, maka suplemen ekstrak blueberry boleh menyebabkan gula darah anda jatuh. Jika anda mempunyai keadaan perubatan yang mendasari, berbincanglah dengan doktor anda sebelum anda mengambil suplemen ekstrak blueberry.

10 Best Blueberry Supplements


Kunyit

Apakah Kunyit?

Kunyit adalah akar yang digunakan sebagai rempah dalam makanan, dan merupakan rempah popular yang digunakan dalam kari India. Ia digunakan sebagai pewarna semulajadi untuk mentega dan keju, juga. Ia telah digunakan untuk lebih dari 4,000 tahun dan dalam perubatan Cina dan Ayurveda sebagai rawatan untuk jangkitan dan beberapa kanser, bantuan untuk membantu mengurangkan keradangan, dan merawat gangguan pencernaan. Kunyit mengandungi sebatian yang disebut curcumin, yang berwarna kuning terang, dan bertindak sebagai antioksidan yang kuat.

Bagaimana Turmerik Boleh Mempengaruhi Penuaan

Kunyit membantu melawan keradangan, yang merupakan asas kepada banyak penyakit dan masalah kesihatan, dan juga bertindak sebagai antioksidan yang sangat kuat. Ia juga menyokong kesihatan pencernaan yang cenderung kepada merosot sebagai umur anda. Pautan ini ada beberapa faedah kunyit.

Cara Ambil kunyit

Suplemen kunyit boleh didapati dalam bentuk kapsul, tinctures, serbuk, dan ekstrak cecair.

Kunyit Sumber Makanan

makanan kunyit termasuk bahan, kunyit! serbuk akar kunyit boleh ditambah kepada banyak resipi yang berbeza dan merupakan sebahagian penting dalam banyak resipi sudah. Ia boleh ditambah untuk scrambles, sup, ayam, beras dan banyak lagi untuk makanan kunyit yang terbaik.

Kesan-kesan sampingan kunyit

Kebanyakan orang tidak mengalami kesan sampingan daripada makanan tambahan kunyit atau akar kunyit. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes makanan tambahan kunyit boleh menyebabkan kesan sampingan seperti loya, cirit-birit, tekanan darah diturunkan, peningkatan aliran haid di kalangan wanita, dan lain-lain

10 Suplemen Turmerik Terbaik


DHEA

Apa yang DHEA?

DHEA, juga dikenali sebagai dehydroepiandrosterone, adalah hormon adrenal yang juga dibuat di dalam otak. DHEA membawa kepada pengeluaran hormon seks lelaki dan wanita, yang juga dikenali sebagai androgen dan estrogen. Ia juga memainkan peranan yang besar dalam metabolisme, dan menyokong lebih banyak fungsi metabolik 150. Selepas umur 30, tahap penurunan DHEA, dan tahap menurun lebih cepat pada wanita.

Bagaimana DHEA Boleh Mempengaruhi Penuaan

DHEA membantu meningkatkan umur panjang anda secara keseluruhan dan memperlahankan proses penuaan dalam banyak cara. Ia membantu mengurangkan keradangan, yang boleh membahayakan tubuh dan umur anda lebih cepat. Ia juga membantu mengekalkan hormon anda dalam keseimbangan yang sihat seperti yang anda umur, dan menyokong ketumpatan tulang dan jisim otot (tidak mengecewakan jisim massa). Lihat pautan ini untuk lebih banyak manfaat DHEA.

Cara Ambil DHEA

Dosis DHEA berbeza mengikut umur dan jantina. Ia boleh didapati dalam kapsul, gula-gula getah, tablet, titisan, krim kulit, dan sebagainya. Sesetengah laman web mengatakan bahawa masa terbaik untuk mengambil DHEA ialah pada waktu pagi kerana kelenjar adrenal secara semulajadi menghasilkan DHEA pada waktu pagi.

DHEA Sumber Makanan

DHEA tidak terkandung dalam makanan dan hanya boleh diambil sebagai makanan tambahan. Terdapat tuntutan bahawa makanan DHEA termasuk perkara-perkara seperti keladi liar dan soya di mana bahan-bahan tertentu diubah menjadi DHEA oleh badan. Walau bagaimanapun, teori ini masih belum terbukti dalam ujian klinikal.

Kesan-kesan sampingan DHEA

DHEA biasanya selamat apabila diambil dengan sewajarnya, tetapi wanita mungkin mengalami kesan sampingan seperti kulit berminyak, pertumbuhan rambut meningkat, tempoh yang tidak teratur, dan lain-lain. Lelaki mungkin mengalami pencerobohan, kelembutan payudara, urgensi kencing, dll. Sangat disarankan untuk berbincang dengan doktor sebelum mengambil makanan tambahan DHEA.

10 Suplemen DHEA Terbaik


vitamin D

Apa yang Vitamin D?

vitamin D adalah vitamin penting yang dihasilkan oleh tubuh manusia apabila matahari memasuki kulit, memberikannya nama samaran, "vitamin cahaya matahari." Ia juga terdapat dalam beberapa makanan. Ia menggalakkan penyerapan kalsium yang betul dan kekuatan tulang. Ia juga membantu mengawal pertumbuhan selular, fungsi imun, fungsi neuromuskular, dan pengurangan keradangan. Di samping itu, laporan CDC di 2012 mendapati bahawa 90 juta orang vitamin D kekurangan. vitamin D kekurangan boleh menyebabkan kelemahan otot, sakit tulang, serta meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, menyebabkan asma yang teruk pada kanak-kanak, kemerosotan kognitif di kalangan orang dewasa yang lebih tua, dan meningkatkan risiko kanser.

Bagaimana Vitamin D Boleh Mempengaruhi Penuaan

vitamin D boleh membantu untuk mengawal selia pertumbuhan sel dengan membantu badan anda menyingkirkan DNA yang tidak normal. Ia juga membantu meningkatkan sistem imun, mengurangkan keradangan, dan melindungi kesihatan anda secara menyeluruh.

Cara Ambil Vitamin D

Anda boleh Vitamin D tanpa makanan walaupun ia adalah vitamin larut lemak, kerana ia secara pasif diserap dalam usus yang lebih rendah.

Vitamin D Sumber Makanan

makanan vitamin D termasuk makanan yang telah diperkaya dengan vitamin D (seperti bijirin, produk tenusu, dan lain-lain). makanan vitamin semula jadi D termasuk hati lembu, keju, kuning telur, dan ikan berlemak seperti tuna, ikan kembung, dan salmon.

Vitamin D Kesan Side

Vitamin D had atas adalah sekitar 4,000 IU, yang bersamaan dengan 100 mikrogram sehari, Dan dos yang melebihi had ini berpotensi boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini termasuk sakit tulang, kerap membuang air kecil, batu karang, lemah otot, dan lain-lain

10 Suplemen Vitamin D Terbaik


Vitamin B

Apakah B Vitamin?

vitamin B adalah kumpulan vitamin yang memainkan peranan penting dalam fungsi metabolisme dan penghasilan sel-sel darah merah. Mereka adalah perlu kepada keupayaan anda untuk mencipta tenaga dan menggunakan tenaga dan nutrien yang anda makan dari makanan untuk berkembang dan fungsi. Mereka semua memainkan peranan dalam metabolisme, tetapi masing-masing mempunyai peranan yang unik dan istimewa yang dimainkan dalam badan anda di atas fungsi metabolik mereka. Berikut adalah senarai setiap vitamin B dan mereka peranan khas:

Sebagai kekurangan vitamin B boleh menyebabkan penyakit kulit, anemia, ruam, retak sekeliling mulut, keletihan melampau, paranoia, depresi, loya, kejang perut, cirit-birit, dan banyak lagi. Mereka yang mempunyai gangguan autoimun seperti kencing manis dan penyakit tiroid mempunyai risiko yang lebih tinggi daripada kekurangan vitamin B.

Bagaimana Vitamin B Bantuan Anda Umur yang Lebih Baik

Vitamin B membantu mengekalkan fungsi kesihatan dan tubuh keseluruhan anda. Mereka juga membantu untuk menyokong metabolisma anda semasa anda berumur, dan membantu mengurangkan keletihan yang tidak dapat dielakkan semasa anda bertambah tua. Kadar metabolik basal anda cenderung kepada drop satu hingga dua peratus setiap dekad, memperlahankan pengeluaran tenaga selular anda dan meningkatkan risiko berat badan anda.

Cara Ambil Vitamin B

Untuk hasil yang terbaik, anda perlu ikut arahan dos pada B vitamin tambahan tertentu anda kerana formula mungkin berbeza. Walau bagaimanapun, semua vitamin B adalah larut air, jadi anda boleh mengambil mereka dengan atau tanpa makanan pada bila-bila masa hari.

B Vitamin Sumber Makanan

B vitamin makanan termasuk salmon, oat, avokado, kacang, telur, bayam, skuasy musim panas, pisang, badam, ayam belanda, susu, hati, hati lembu dan banyak lagi.

B Vitamin Kesan Sampingan

Vitamin B secara amnya selamat dan tidak biasanya menyebabkan kesan sampingan yang negatif. Walau bagaimanapun, jika mereka diambil dalam dos yang besar, mereka boleh menyebabkan kesan sampingan seperti mual, cirit-birit, kekejangan abdomen, dan sebagainya.

Tambahan Vitamin B10 1 Terbaik

Tambahan Vitamin B10 2 Terbaik

Tambahan Vitamin B10 6 Terbaik

Tambahan Vitamin B10 12 Terbaik

Tambahan Vitamin B 10 Terbaik


S-Acetyl Glutathione

Apa yang S-Acetyl Glutathione?

S-acetyl glutathione adalah antioksidan yang kuat yang membatasi kerosakan selular dan mitokondria akibat radikal bebas. Glutathione S-asetil adalah glutation dengan kumpulan asetil yang melekat padanya. Ia adalah gabungan tiga asid amino yang berbeza - glycine, cysteine, dan glutamin. Glutathione membantu mengurangkan keradangan, menyokong sistem imun, dan menyahtoksik badan. The kumpulan asetil dilampirkan membantu menyokong bioavailabiliti glutathione, dan memudahkan keupayaan untuk menyeberangi halangan otak darah. Kumpulan asetil juga mengandungi molekul yang dikenali sebagai kumpulan metil, yang mampu mengikat kepada DNA dan korban manfaat metilasi DNA.

Bagaimana S-Acetyl Glutathione Boleh Mempengaruhi Penuaan

Oleh yang demikian teori mitokondria penuaan mendakwa bahawa kerosakan oksidatif kepada mitokondria adalah punca proses penuaan. S-asetil glutathione khusus melindungi mitokondria daripada kerosakan, yang mungkin mempunyai kesan anti-penuaan yang sangat kuat. Ia juga berfungsi sebagai antioksidan yang sangat kuat. Lihat artikel ini pada faedah glutathione s-asetil.

Cara Ambil S-Acetyl Glutathione

S-asetil glutathione lebih baik diambil dengan hidangan.

S-Acetyl Glutathione Sumber Makanan

makanan glutathione S-acetyl adalah makanan yang tidak mengandungi s-acetyl glutathione, namun mereka membantu meningkatkan ia dalam badan anda. Ini termasuk thistle susu, protein whey, makanan yang mengandungi sulfur, dan nutrien yang menggalakkan metilasi.

S-Acetyl Kesan Side Glutathione

Mengambil dos besar s-acetyl glutathione boleh menyebabkan kesan sampingan seperti sakit tekak, hidung berair, kulit lembab dan dingin, demam, loya, muntah, dan lain-lain

menyemak imbas Amazon

Adakah artikel ini berguna?
Beritahu kami jika anda suka artikel itu. Itulah satu-satunya cara kita boleh memperbaiki.
Ya
Tidak

Terakhir dikemaskini pada

Sila tinggalkan balasan anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *

Laman web ini menggunakan Akismet untuk mengurangkan spam. Ketahui bagaimana data komen anda diproses.

Austin Meadows

Ditulis oleh Austin Meadows

Austin Meadows adalah seorang penulis dan perunding bebas yang pakar dalam topik kesihatan dan kesejahteraan. Dengan lebih daripada pengalaman bertahun-tahun 7 dalam industri kesihatan semula jadi, Austin berusaha untuk memberikan maklumat yang tepat, ringkas dan berasaskan penyelidikan kepada pembaca. Anda boleh mencari lebih banyak kerja Austin di Olympic-Creative.com, atau berhubung dengannya LinkedIn.